Как похудеть?

[nadokto)]

У тебя по дому тоже ходит "случайно проходящий домашний грек " ? )))

Ага, жизнь проносится мимо меня со скоростью один грек в час )))

[nadokto)]

Капец , у меня сегодня опять полетели кроссовки ... они на мне гореть стали

А я во вторник коньки купила ) носить их мне - не сносить...
И даже заточила вчера.

[Paria]

Ага, жизнь проносится мимо меня со скоростью один грек в час )))

Они просто захватили всю Одессу

[Paria]

А я во вторник коньки купила ) носить их мне - не сносить...
И даже заточила вчера.

Какие взяла ?

[Артика]

Капец , у меня сегодня опять полетели кроссовки ... они на мне гореть стали

Возьмите хорошей фирмы. Они не из дешевых, но качественные. Лучше заплатить чуть больше, но носить будете 2-3 сезона.

[Чёрная моль]

Только что расспросила "случайно проходящего мимо" грека об этом древнегреческом слове. Значений там намноооого больше "образа жизни" (вплоть до судейства), но да - никаких временных указаний нет. Хотя, когда говорят "диета", не имеют в виду "диета на всю жизнь".

Рядом со мной греки круги не наворачивают, я ориентируюсь на словари)))
То, что у нас стали это употреблять как синоним временного, никак не меняет суть названия) Кто там что имеет в виду - это их проблемы)

[Paria]

Возьмите хорошей фирмы. Они не из дешевых, но качественные. Лучше заплатить чуть больше, но носить будете 2-3 сезона.

Ну , у меня не совсем дешёвые последние кроссовки были - 900 грв .... Но у меня эти полетели из-за неаккуратности ... я зацепилась за железный штырёк и порвала сеточку , которая сверху , а кроссовки были фирмы Asics, купила по совету местных форумных бегунов .
Теперь вот советуют кроссы для "асфальта" Mizuno у них цена тоже немалая...

[Кимура]

Возьмите хорошей фирмы. Они не из дешевых, но качественные. Лучше заплатить чуть больше, но носить будете 2-3 сезона.

У сына "летят" кроссы любой фирмы, за любые деньги. Есть такой тип))) Со временем поняли,что всё равно за сколько,а через пару месяцев обновляй. Причём остальная обувь нормально "живёт", и неактивный спортсмен.

[nadokto)]

Какие взяла ?

Я взяла для фитнеса. Bladerunner, зефир. Стоили 800 грн.
А рядышком там стояли для фигурного - за 245 грн (магазин Драйн-Спорт на Жукова).

Что меня убило, так это носки за 130 гривен. И это ещё не самые дорогие. Там были за 185.

[Paria]

Я взяла для фитнеса. Bladerunner, зефир. Стоили 800 грн.
А рядышком там стояли для фигурного - за 245 грн (магазин Драйн-Спорт на Жукова).

Что меня убило, так это носки за 130 гривен. И это ещё не самые дорогие. Там были за 185.

Последние ботинки и лезвия я покупала по цене 400-500 у.е + 500 у.е ( но , это проф.спорт)

А вот пластиковые ботинки ( с носками) на меня произвели впечатление , я уже где-то писала , тут на форуме, что попробовав в Турции пару лет назад покататься на пластиковых коньках , поняла , что люди , которые могут на них передвигаться МОЛОДЦЫ им колоссальный РЕСПЕКТ ... я чуть не убилась

[ludagor]

Вес продуктов? общий каллораж за сутки? Физическая активность?

ну и возраст 51 - замедленный обмен веществ...

Я не так серьезно подхожу к процессу похудения, чтобы все это считать.))) Просто старалась меньше есть жирного, мучного, жареного, сладкого... Летом похудела чуть-чуть. С сентября вес остановился. Вобщем-то я знаю почему - стала кушать больше мучного и сладкого.
Конечно, вернусь к ПП. Тем более все праздничное уже доели.)))

[Ангелок]

Я вот кстати заметила что у меня стало портится зрение, грешила на напряжение в тренажерке. Вчера купила витамины черника форте.

Так напряжение же в голову не идет
Вспомнила, как я первый раз пресс покачала. Пресс не болит, зато шея в дровах )))))

[Ocharovashka]

Так напряжение же в голову не идет
Вспомнила, как я первый раз пресс покачала. Пресс не болит, зато шея в дровах )))))

пузо качать надо было, а не шеей тянуться )))
меня тренер приучила чтобы шею не тянуть- кулачки под шею подставлять

[Ангелок]

пузо качать надо было, а не шеей тянуться )))
меня тренер приучила чтобы шею не тянуть- кулачки под шею подставлять

Ну техники не было и сейчас нет по сути еще )) без тренера больше 10-15кг боюсь брать

[nadokto)]

Так напряжение же в голову не идет

Наверное, общая усталость от физнагрузки. А при белковой диете все отмечают "торможение" мыслительных процессов.

[Кабубочка]

Так напряжение же в голову не идет
Вспомнила, как я первый раз пресс покачала. Пресс не болит, зато шея в дровах )))))

А че у меня тогда уши закладывает от напряжения)) если болит шея когда качаешь пресс , значит качаешь не правильно.

[Ангелок]

Наверное, общая усталость от физнагрузки. А при белковой диете все отмечают "торможение" мыслительных процессов.

Еще говорят головные боли могут быть. Читала, что это проблема многих дюканщиков - бошки сносит

[Ангелок]

А че у меня тогда уши закладывает от напряжения)) если болит шея когда качаешь пресс , значит качаешь не правильно.

Уши закладывает от скачка давления, а не от напряжения в голове )) хотя, может и от него тоже )))

[Кабубочка]

как страшно жжжжжить)

Ой, не дали уже и понудить)))))

[nadokto)]

Еще говорят головные боли могут быть. Читала, что это проблема многих дюканщиков - бошки сносит

Да? Про боли не знала.
Буквально на днях просматривала диету Дюкана, там исключительно белковые дни только в начале, "на входе" в диету. Потом, в основной период, который длится месяцами, вводят овощи и, кажется, клетчатку с утра (ну тут понятно, от запоров))).
Потом идут закрепительный и ещё какой-то четвёртый период.