Целлюлит

[Златочка массажик]

Девочки, а подскажите пожалуйста, можно ли сесть на какую-то антицеллюлитную диету, но не похудеть? Я и так худая, а после поездки и бутербродов одних заметила у себя некоторые проявления врага) Спортом и так много занимаюсь, но с кожей он не помогает! Что кроме массажа можно еще сделать?

1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

[Miss_Reality]

Девочки, нашла в ВК "рецепт" для похудения ))):

[Jany]

ищу роликово-вакуумный массаж в центре города, если кто подскажет - буду безмерно благодарна.... из-за того, что дома маленький ребенок, могу ходить только в обеденный перерыв с работы, поэтому круг поиска сужается до по 3-4 квартала в любую сторону от Канатной\Успенской.....

[Christina01]

А кто знает почему на передней части бедер целлюлита больше, чем на задней? Обычно, у всех наоборот, попа и задняя поверхность бедер страдает в првую очередь, а тут наоборот(((

[Златочка массажик]

А кто знает почему на передней части бедер целлюлита больше, чем на задней? Обычно, у всех наоборот, попа и задняя поверхность бедер страдает в првую очередь, а тут наоборот(((

Дисморфизм
Дисморфизм — это очень распространенная форма целлюлита, которой страдают как мужчины, так и женщины. Это связано с нарушением в работе малого круга кровообращения и венозного кровотока, более известного как «ноги футболиста». Эта форма целлюлита поражает только переднюю часть бедер.
Общее кровообращение и венозный кровоток мышц ног, и особенно передних мышц бедер, могут быть в отличном состоянии, но кровоснабжение и отток крови из поверхностных тканей оказываются недостаточными. При мышечной активности, в которую вовлечены ноги, кровь поступает в них, обеспечивая мышцы кислородом. Приток крови существенно превосходит дренирующие возможности вен и лимфатических сосудов ног, особенно в области подкожной ткани. Таким образом, жидкость скапливается в тканях, и они утолщаются, создавая предпосылку для развития целлюлита. Соответственно, любая дальнейшая мышечная активность, в которой принимают участие ноги, особенно мышцы передней части бедер, приводит к еще большему дисморфизму. Кожа на передней части бедер насыщается целлюлитной тканью.
Налицо все характерные признаки целлюлита: скопление лимфы, недостаточное кровоснабжение и образование толстых волокон. Чем больше увеличивается двигательная нагрузка на ноги, тем дальше развивается процесс и толще становятся бедра, особенно в том случае, когда работают только ноги. Увеличение объема целлюлитной ткани в связи с физической активностью мышц передней части бедер является характерной особенностью дисморфизма.
Чаще всего дисморфизм наблюдается у людей, основная физическая нагрузка которых приходится исключительно на ноги или, по меньшей мере, значительно превосходит нагрузку на все остальные части тела. В развитие дисморфизма вносят свою лепту такие виды физической активности, как футбол, ходьба в гору, степаэробика и т. д., конечный результат которой — стройная фигура с узкой талией и минимумом жира на верхней части тела, но мощные отложения целлюлитной ткани на передней части бедер.
Это явление больше выражено у мужчин, чем у женщин. Мужчины замечают увеличение объема бедер, но, как правило, очень редко обращаются за помощью. Попробуйте сказать мужчине, что у него целлюлит! У представительниц слабого пола описанное выше состояние нередко смешивается с обычным целлюлитом, хотя чаще всего женщины с дисморфизмом имеют также целлюлит где-либо на другом участке тела. Однако оба явления необходимо четко различать, поскольку дисморфизм требует другого лечения.
Если страдающие этим заболеванием продолжают без соответствующего лечения практиковать тот вид деятельности, с которым связаны имеющиеся нарушения, ситуация будет постепенно ухудшаться. С другой стороны, просто прекратить эти занятия — тоже не решение проблемы. Конечно, объем бедер уменьшится, но причины, лежащие в основе дисморфизма, никуда не денутся. Выход из этой ситуации возможен при соблюдении правильно составленного режима занятий в сочетании с лечением нарушений малого круга кровообращения и дренирования тканей.

[Christina01]

Спасибо! Но бедра не толстые. Постоянно на ногах - это про меня, да. Это теперь к врачу только получается? А может это все-таки просто целлюлит((((

[Златочка массажик]

Спасибо! Но бедра не толстые. Постоянно на ногах - это про меня, да. Это теперь к врачу только получается? А может это все-таки просто целлюлит((((

Займитесь йогой.я думаю вам поможет.У меня недавно ходила на массаж девочка которая регулярно занимается йогой и у нее тоже были проблемы такого же характера.но послее регулярных тренировок все прошло!

[Игорёша]

Спасибо! Но бедра не толстые. Постоянно на ногах - это про меня, да. Это теперь к врачу только получается? А может это все-таки просто целлюлит((((

Опять гадаем на кофейной гуще и делимся стандартными статьями с женских сайтов! Конструктива и рекомендаций как таковых ноль!
Вы для начала хоть фото выложите! Можете в личку! А то сейчас демагогии на 5 страниц будет!

ПыСы: пролистал тему- Вы же вроде недавно делали массажи! Поделитесь результатами!

[leelith]

Дисморфизм

Капец просто
Вы меня расстроили. Я про такое и не слышала. Конечно нельзя все диагнозы на себя примерять. Но я давно стала замечать, что целлюлит появился на передней части ног, хотя, в таком количестве его нет больше нигде. И работа как раз такая. И проблемы с кровообращением (

[Нея]

Капец просто
Вы меня расстроили. Я про такое и не слышала. Конечно нельзя все диагнозы на себя примерять. Но я давно стала замечать, что целлюлит появился на передней части ног, хотя, в таком количестве его нет больше нигде. И работа как раз такая. И проблемы с кровообращением (

в таком случае поможет массаж(как профессиональный, так и самомассаж) и аскорутин для улучшения кровообращения (курсами).и это не забывая о фитнессе или, хотя бы, достаточном движении.

[leelith]

в таком случае поможет массаж(как профессиональный, так и самомассаж) и аскорутин для улучшения кровообращения (курсами).и это не забывая о фитнессе или, хотя бы, достаточном движении.

Спасибо ! Движения очень много на работе, но в этом случае - движение - зло ((( и фитнес тоже.
От него худею в верхней части, что аж рёбра торчат, а ноги нет.
Уже ищу массаж обычный и гидро.
Надо еще раз тему перечитать, да повнимательнее.

[Игорёша]

Движения очень много на работе, но в этом случае - движение - зло (((

Движения разные бывают. Будете давать силовую нагрузку на ноги, будет зло. А что-нибудь кардио наоборот будет на пользу.

и фитнес тоже.
От него худею в верхней части, что аж рёбра торчат, а ноги нет.
Уже ищу массаж обычный и гидро.

Массаж как раз и делает то, что ни фитнесу, ни йоге, ни всяким диетам не под силу - это воздействовать непосредственно на проблемные места, сохраняя в красоте и "полноте" верхнюю часть.
Всякому результату надо подбирать соответствующее воздействие и методу!

[tanngo]

Спасибо ! Движения очень много на работе, но в этом случае - движение - зло ((( и фитнес тоже.
От него худею в верхней части, что аж рёбра торчат, а ноги нет.

Неправильно подобрана нагрузка,если вверху худеете,а в низу нет.

[Игорёша]

Неправильно подобрана нагрузка,если вверху худеете,а в низу нет.

Это скорее психологический момент! Если сделать замеры до и после, то в 99% случаев худеют равномерно - но визуально кажется, что низ остаётся прежним. ИМХО личные наблюдения.

[leelith]

Неправильно подобрана нагрузка,если вверху худеете,а в низу нет.

Спасибо за совет.
Наверное. Я ходила на разные виды фитнеса. Может быть надо было в тренаженку ходить с индивидуальным тренером. Надо подумать )

Это скорее психологический момент! Если сделать замеры до и после, то в 99% случаев худеют равномерно - но визуально кажется, что низ остаётся прежним. ИМХО личные наблюдения.

Может быть, может быть)
Но из-за того, что фигура в форме груши, это сразу бросается в глаза.
Ничего, есть форум, можно найти много полезных советов, альтернативных методов борьбы

[Игорёша]

Но из-за того, что фигура в форме груши, это сразу бросается в глаза.

То-то и оно, что пропорции остаются те же. Похудеть мало, тут ещё нужна коррекция фигуры.
Вот кстати для наглядности просто похудеть или слепить фигуру

[Gambrinus]

Игорёша, оставь женщинам надежду, будь добрее!

[Christina01]

Опять гадаем на кофейной гуще и делимся стандартными статьями с женских сайтов! Конструктива и рекомендаций как таковых ноль!
Вы для начала хоть фото выложите! Можете в личку! А то сейчас демагогии на 5 страниц будет!

ПыСы: пролистал тему- Вы же вроде недавно делали массажи! Поделитесь результатами!

Делала массажи, да. И ручной у мастера с большим опытом, раньше помогал, и медовый не менее 15 раз, его ведь долго нельзя делать. Результат совсем мизерный. Занималась по двд с Джиллиан Майклс, нагрузка в основном на ноги, мышцы красивые стали, а целлюлит остался. Сейчас не занимаюсь.
Фото реальность не отразит, то что я вижу в зеркале даже и когда опускаю глаза- разные вещи. Худеть мне не надо, я и так худая.
Говорите, кардио нагрузка поможет, ну если ходьба или велик, это же опять все на ноги? Не станет ли еще хуже?

[Игорёша]

Делала массажи, да. И ручной у мастера с большим опытом, раньше помогал, и медовый не менее 15 раз, его ведь долго нельзя делать. Результат совсем мизерный. Занималась по двд с Джиллиан Майклс, нагрузка в основном на ноги, мышцы красивые стали, а целлюлит остался. Сейчас не занимаюсь.
Фото реальность не отразит, то что я вижу в зеркале даже и когда опускаю глаза- разные вещи. Худеть мне не надо, я и так худая.
Говорите, кардио нагрузка поможет, ну если ходьба или велик, это же опять все на ноги? Не станет ли еще хуже?

Кардио я писал для leelith как варианты нагрузок! В данном случае лучше бег в лёгком темпе - идёт в основном нагрузка на сердце и прокачка крови и лимфы по организму! Само собой это в комплексе например с массажем, сам бег проблему целлюлита не решит!
А в Вашем случае возможно целлюлит как таковой и остался - подкожного жирка нет, с другой стороны мышцы так как сказать выдавливают его наружу и вся неровность под кожного-жирового слоя "на лицо", вернее на ноги! Не падайте духом попробуйте у другого специалиста! Не всегда метода одного мастера может подойти именно Вам! Вам осталось совсем чуть-чуть! Некоторые только в начале своего пути! Удачи!

[leelith]

Похудеть мало, тут ещё нужна коррекция фигуры.

А это еще кому, что нравится и кто к чему стремится.
Я понимаю, что большинству людей нравятся мышцы,это, наверное, нормально, но мне совсем другого эффекта хочется.