почитал про кремлевскую, одно но, реально ли питаться одним и тем же на протяжении 3-х дней например? ибо я не представляю как можно готовить на каждый день?
| ||
Тема: Как похудеть?
почитал про кремлевскую, одно но, реально ли питаться одним и тем же на протяжении 3-х дней например? ибо я не представляю как можно готовить на каждый день?
Можно и не готовить. Купите курицу-гриль и ешьте, пока не надоест, заедая нарезанным сыром и сушеными анчоусами
Vistal, Вас, как и всех ранее предупреждаю -
НЕ садитесь на кремлевку, если Вам нужно сбросить менее 7-10 кг.
НЕ садитесь на кремлевку, если похудеть нужно очень срочно - в течение 1-2 месяцев.
НЕ садитесь на кремлевку, если Вы не готовы на долгий срок полностью отказаться от сладкого/мучного/каш/пива/картошки/сахара.
НЕ садитесь на кремлевку, предварительно тщательно не изучив информацию, т.к. есть много сайтов, где принципы кремлевской диеты описаны очень поверхностно и даже в корне не правильно. Если делать что-либо изначально не верно - вес вернется.
Да, и еще, НЕ садитесь на кремлевку, если морально не готовы к таким "прелестям", как кетоз и запоры (их, впрочем, может и не быть) на первой стадии диеты.
Последний раз редактировалось Terra_cotta; 14.02.2009 в 23:44.
Все сначала бы - мы были бы другими? НИ-КОГ-ДА!
Terra_cotta, Вы ,наверное, много знаете про диеты? Что вы можете посоветовать? Что на себе пробовали?
Никогда не сдавайся!!!
Очень хорошо знаю только про кремлевку, т.к. она мне подошла больше всего и оказалась самой эффективной. До нее на диетах практически не сидела - так, по мелочи. Разгрузочные дни и прочие глупости. Ни разу не похудела больше, чем на 3-5 кг, вес возвращался всегда. До кремлевки.
Все сначала бы - мы были бы другими? НИ-КОГ-ДА!
Девочки, я наконец-то купила хула-хуб ... Сегодня покрутила.... такое впечатление,как будто меня били палками,ужас какой-то...
Никогда не сдавайся!!!
А завтра еще вполне могут появиться синяки))) Но это нормальное явление, оно того стоит))Сообщение от minchanka
Когда я только начинала крутить обруч, он почему-то всё время очень больно меня ударял по косточкам ( тазобедренным). И тогда я ( девочки,только не смейтесь,пожалуйста
Мама и Минздрав предупреждали...
Terra_cotta, скажите пожалуйста, на сколько вы похудели на кремлевке и сколько уже времени прошло. И начали ли вы опять питаться теми вышеперечисленными вами запретными продуктами? если да, то не возвращаются ли потерянные кг?
Кто-нибудь может объяснить,почему,когда мне было 17 лет,я могла крутить хула-хуп часами и больно не было,а сейчас от пяти минут глаза на лоб от боли лезут??? Больно,потому что много "жира" или чего???Ума не приложу......
Никогда не сдавайся!!!
Возможно не из-за жира,а из-за того,что регенирация организма происходила быстрее,по-скольку был растущий организм,ну это только предположение.Кто-нибудь может объяснить,почему,когда мне было 17 лет,я могла крутить хула-хуп часами и больно не было,а сейчас от пяти минут глаза на лоб от боли лезут??? Больно,потому что много "жира" или чего???Ума не приложу......
Игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилия.
присоединяюсь к вопросу о выборе уксуса.....девочки тут писали чтобы это был обязательно натурально перебродивший продукт...на днях специально объездила несколько крупных супермаркетов и везде что российского, что украинского, что немецкого производства - "сделано из яблочного вина"...подскажите может кто и где видел настоящий уксус?
Да-да, пожалуйста
У меня свекровь пользует яблочный и виноградный уксус....
Никогда не сдавайся!!!
Яблоки моют, удаляют поврежденные части, натирают на крупной терке. Сырую яблочную кашицу кладут в стеклянный сосуд и разводят теплой кипяченой водой (на литр воды - 0,8 кг яблочной кашицы). На каждый литр воды прибавляют по 100 г меда или сахара, а для ускорения брожения - по 10 г дрожжей или 20 г сухого ржаного хлеба.
Первые 10 дней сосуд с этой смесью хранят открытым при температуре 20-30 С, два-три раза в день перемешивая яблочную кашицу деревянной ложкой. Потом массу перекладывают в марлевый мешочек и отжимают. Сок процеживают через марлю и переливают в сосуд с широким горлом. При желании прибавляют на каждый литр сока по 50-100 г меда или сахара.
После этого банку закрывают марлей, завязывают и ставят в теплое место, чтобы продолжить брожение, которое обычно заканчивается через 40-60 дней. Затем уксус фильтруют, разливают по бутылкам и плотно закрывают их пробками. Хранят в холодильнике при температуре 6-8 С.
Две чайные ложки яблочного уксуса разводят в стакане воды и принимают один-два раза в день.
При ожирении яблочный уксус рекомендуется пить по 2 чайные ложки в стакане воды 3-4 раза в день после еды. Заметный эффект обычно наступает через два месяца, выраженный - через два года.
а в магазины можно купить пригодный для питья уксус? просто у меня нет возможности сделать самой, но в любом случае спасибо за совет)))
я купила в магазине, но пока не использую по назначению его )
http://www.tavriav.com/catalog/d.php?t=224244
Уксус натурального брожения.
Я брала в метро, видела в Фоззи, но в таврии он тоже продается.
Я маленькая фея, питаюсь маковой росой - поэтому меня все время страшно прет :)
спасибо
вот кстати нашла интересную ссылочку
http://www.test.org.ua/ru/tests/test-141.html
я видела эту марку Уникон, она действительно представлена практически во всех продуктовых магазинах...правла прочитав состав чего-то не взяла...если я не ошибаюсь там написано "что-то с добавлением яблочного сока" да и цена меня смутила 8 с лишним гривен (ссори память не идеальна)
я тоже такой покупаю
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки