| ||
Тема: Как похудеть?
смотрела седня передачу Малахова про похудение,так там пару толковых рецептов дали:трава кукурузные рыльца перебивают аппетит,так что надо запаривать и пить.и еще там про уксус говорили(сдесь был уже этот рецепт) на тощак зубчик чеснока(раздавленный) и чайная ложка уксуса натур яблочного заливаетьсястаканв кипяченой воды и пъеться...
Раздавленный чеснок с уксусом это жесть)))))Сообщение от кузичка
Как же жить потом целый день с этим чесночным запахом изо рта?
мне щас все равно,я с малым целый день сижу...ну жевачкой заесть,ну или без чеснока...
Какая жвачка?Чеснок запах оставляет в лёгких,это ж не от зубов вонят,жвачка не поможет,пока чеснок сам не выветрится ничё не поможет.
как интересно он в легкие попадает,может запах из желудка???если замечание делаете,то хоть подумать надо,чтоб точно было...и вобще ,я сказала,что кого смущет запах,то можно и без ченока.
я вобще просто рецепт рассказала,а вы уж сами решайте,что делать...че сразу налетать-то???...
+ к этому раствору с уксусом добавляется ложка меда обязательно,а водой теплой заливается
А рыльца я пила девочки не сказала бы что они сильно перебивают жрачку. Вообще девочки это все на психологическом уровне, мы себя просто програмируем, что от рулец или чего то другого хомячить меньше охото
...по поводу ченока...если с утра, натощак взять зубчик и рассасывать его, как конфету...чтобы много много слюны.....то никакого запах не будет.. проверено.... это замечательное антибактериальное,антипаразитарное средство.... а еще есть препараты чеснока в капсулах....
Кушайте на здоровье,овощи свежие или тушеные,фрукты грейпфруты,апельсины,яблоки(кроме бананов),мяско отварное(телятинка,грудинка курочки), супчики постные, морепродукты,рыбку....и после 18-ти лучше не есть.Думаю справиться можно с лишними кг...и главное,не голодая,дабы не истощать себя морально и физически.все не могу большецелыми днями топчу как хомяк и мучаюсь потом от этого
кофе,чай, уталяют чувство голода...вечером вы получаете полный комплекс витаминов,минеральных солей,аминокислот,фруктозы..клетчатка благотворно действует на работу кишечника..вреда не будет,.....пища очень низкокаллорийная,а обьем позволит создать чувство сытости....кофе ичай ,лучше пить после нескольких глотков воды...кофеин повышает вашу активнисть ,что тоже ведет к потери веса...Рецепт называется - весь день голодать а на вечер нажрамшись (овощей с хлебом) улечься спать?
А как же принцип (кстати ооочень действенный) завтрак сьеш сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу)
страдает бендняга...болеет и портится ...
у меня такое бывает за неделю до красных дней календаря.. просто напасть какая-то..)все меня штырит просто, истерика не реальная, как же надоело все это , скинуть блин 15 кг когда то после родов, а счас какие то лишние 5-6 и не могу, сойти с ума , у меня наверно развивается какая то болячка я постояннннннннно думаю о жратве аааааааааааааааааааа
короче ,дал супер рецепт..хотите пробуйте ,не хотите поправляйтесь дальше.
а кто подскажет, действительно ли, когда сидишь на диете, обмен веществ замедляется? а когда переходишь на обычное питание, организм набирает в 2 раза больше? что ж получается, что эффективнее заниматься спортом и не есть после 6-ти?
Девчонки, я вот только что нашла прикольный сайт...посмотрите
www.stylemania.km.ru
может кому-то что-то надо будет
Я аналогично.Я хлеб не ем вообще.Утром-хлопья Фитнес Нестле,обед-сауп и салат,вечнром -салат и фрукты.И почему-то не худуею.Не понятно почему.А скинуть мне надо всего 3 кг.Как этого добиться???Ходила в фитнесс клуб.Было все супер.А сейчас не могу себя заставить-лентяйка обленилась.Как же себ заставить?
Я полгода сидела на жесткой диете,но усиленно занималась-фитнесс,басейн.Затем бросила диету,оставила физ.нагрузки-10 лет не поправлялась вообще.
помогите пож-та, что то в поиске не получается(((
какой и как правильно выбрать уксус и как его пить)))
хочу попробовать: диета Филиппа Киркорова
“Вторую неделю сижу на диете, ем только грейпфруты и яичный белок. Желток нельзя – в нем холестерин! Мне охранники яйца каждый день приносят. Надоело, конечно, но за две недели я скинул уже семь килограммов!“
как вам?
Я бы не рекомендовала, нельзя организм подвергать таким стрессам, вон есть прекрасная кремлевская диета, на которой люди очень быстро худеют, и рацион там гораздо больше и вкуснее!хочу попробовать: диета Филиппа Киркорова
“Вторую неделю сижу на диете, ем только грейпфруты и яичный белок. Желток нельзя – в нем холестерин! Мне охранники яйца каждый день приносят. Надоело, конечно, но за две недели я скинул уже семь килограммов!“
как вам?
а потом при переходе на обычное питание эти же кг вернутся и с собой парочку притянут, но вообщем я б тоже не советовала такую диету, может только как пару разгрузочных дней)хочу попробовать: диета Филиппа Киркорова
“Вторую неделю сижу на диете, ем только грейпфруты и яичный белок. Желток нельзя – в нем холестерин! Мне охранники яйца каждый день приносят. Надоело, конечно, но за две недели я скинул уже семь килограммов!“
как вам?
спасибо за совет,сейчас прочитала про кремлевскую, попробую
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки