И для меня это главное) Хотя и красота тела важна.Сообщение от BeSeDa
| ||
Yes Fitness
Формула
Маристелла
Белый Парус
Вертикаль
Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)
Флексор
Тайгер
Чёрное Море
Арк-Спа
Спорт Лайф
Стрекоза
Фреш
Спорт Стайл
Strong-J
другой
не посещаю
Тема: Фитнес-клубы Одессы
И для меня это главное) Хотя и красота тела важна.
everything will be okay in the end.
if it‘s not okay, it‘s not the end.
Здравствуйте, форумчане! Доброго и удачного всем дня! Сразу прошу прощения за возможно избитый уже вопрос, честно пыталась читать темку, но всю осилить - нереально.
Ситуация банальна и проста как мир - надо похудеть, причем конкретно. Вес связан с гормонами, по-женски и с щитовидкой, сейчас прохожу соотвествующее лечение. В спорте я полный ноль, никогда не занималась и что как тренируется не в курсе. Хочу пойти в фитнес сначала на персоналку, чтобы тренер все объяснил-разъяснил конкретно для особенностей моей фигуры и моего организма с учетом его особенностей и проблем со здоровьем и разработал что-то типа программы (не кидайтесь помидорами, не знаю как правильно называется, просто пытаюсь сформулировать мысли). Ну а потом уже заниматься самой по этой программе и время от времени персоналкой для коррекции. Не знаю, правильно ли я все объяснила, но как-то так. Ходить хочу частенько, подходят утренние часы, нууу... до 12-1. Район - центр-поскот. Хотела пойти в фит кервс, начиталась про них вского, теперь не хочу. Может кто-то сможет помочь мне советом, буду очень благодарна. Заранее большое спасибо)
Дабы оградить Вас от шарлатанов... Если вес увеличен от гормонального дисбаланса, то пока медикаментозно Вы их соответствующим образом не откорректируете - на сколь-либо значительные потери веса от физических нагрузок рассчитывать не следует. Физическая нагрузка Вам весьма будет полезна, если тем более раньше Вы ею систематически не занимались. Но щитовидка и по-женски - это весьма непросто. Поджелудочная - ещё куда ни шло.
Be careful what you wish for...
да, к сожалению, это так и есть. медикаментозным лечением как раз именно сейчас начала заниматься, сдаю анализы, в лечении было больше двух лет перерыва, так как после гормональных препаратов вес резко пошел в гору, я испугалась, задепрессировала и все забросила. а потом пришла опять к тому с чего все и начинала, продолжаю лечение. врачи все в один голос твердят - надо похудеть. сама понимаю что надо, но диета не очень-то помогает, а голодовать не хочу. Поэтому и пишу тут, ищу клуб и тренера где мне помогут учитывая мои особенности. Мотивация и желание у меня есть, теперь главное уже приступить к его осуществлению
занимаюсь в Красном пер 5,у тренера Игоря,персоналка 50 грн,веду дневник по питанию-расписал мне не напряжную диету,тренировки одна на другую не похожа-заниматься интересно!!да и результаты на лицо!!телефон кинула Вам в личку.
лучше уже полностью заниматься с тренером. так как у меня каждая тренировка не была похожа на предыдущую и отличалась по программе. тренер видит то, чего не вижу я - с чем сегодня лучше работать, а каким мышцам дать отдохнуть и какой вес мне ставить сегодня. под попечением тренера результат быстрее и толка больше. я пыталась так сама когда-то, пришла на занятие, мне разработали программу. и ниче почти я не скинула. поэтому я за тренировки с тренером.
На Слободке открылся новый зал, на ул.Краснослободская в бывшем дом быте на 3-м этаже, если не ошибаюсь это номер 40, там сейчас предпродажи по сниженным ценам.
Спортлайф наверное?)
Be careful what you wish for...
Мне ооочень нравится йога на Маршала Жукова 3а, там танцевальная студия и у них есть йога и скидки по моему сейчас! Очень понравилось как ведут йогу, вышла довольная при довольная,перестала болеть спина и шея через несколько занятий!
Если что вот телефон 094 996 51 81 или 048 771 11 81
Подскажите отзывы и цена про Скай Фит на Вильямса который недавно открылся?
перед тем как забеременнеть, у меня был конкретный сбой гормональный. Меньше чем за год +12 кило. Если бы я не занималась йогой, не бегала свои десятикилометровки и не плавала, боюсь цифра была бы более высокая.
Так вот сбрасывать очень тяжело. Каждые сто граммов с боем, но обязательно нужно заниматься. Чем меньше становился вес, тем быстрее нормализовался гормо-фон. Результат моих усилий празднует сегодня четыре месяца)
Поэтому идите делайте хоть что-то. Станет легче, не сразу, но станет.
I used to be schizophrenic, but we're OK now.
Подскажите, пожалуйста, когда начнутся предноговогдние скидки в клубах, или новогодние. Знаю, что зимой буут скидки, а когда - не запомнила. Конкретнее, интересуют вертикали.
можно ли заморозку абонемента разбить на несколько раз(3х месячный)?
Спасибо огромное!! всем большое спасибо за советы и за поддержку!!! уже выбрала для себя зал и тренера по советам форумчан, сейчас аврал на работе, со следующей недели буду звонить и договариваться!!!!!! Когда читаю такие истории как Ваша сразу появляется боевое настроение! Согласна с вами, такой результат стоит того, чтобы за него побороться!!!!
Еще раз большое спасибо Всем!!! всем удачи и крепкого здоровья ))) ну и стройных фигур конечно)))
Обычно есть какая-то мин.длительность заморозки - например, не менее недели подряд, как-то так.
Ты прости, сестра моя, Югославия...
Обычно это 5 или 7 дней.
Когда в вертикале скидки начинаются?
))) Не Спортлайф, там по моему спортивная школа, они сделали ремонт, это первая их рабочая неделя.
Подскажите пожалуйста хороший клуб на поскоте не обязательно крутой и всем известный
Признавшись в своей слабости, человек становится сильным.
Заболотного 58 цокольный этаж(новострой кирпичный дом), свежее оборудование, приятная обстановка. + Тенисный стол, боксерский мешок, и приятные люди.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки