Как похудеть?

[print2004]

[QUOTE=Ккs;4260225]Сейчас пока 6 кг. за 2 недели.?????-это хороший результат!

Если не секрет-то каким образом?напишите вашу диету плиз.[/QUOTE
я уже писала тут свою диету. Я ем все, что хочу, только не больше 1500 ккал. и не больше 30 гр жиров. Когда могу, то ем 1000 ккал. Отказалась от картошки, бананов, еды после 18-00. Пью до 2л. воды. Пищю в основном варю. Вот и все. Но быстро ушли те кг. которые набрались во время праздников, уж сильно они были лишние, а которые были уже долго, те пока не уходят.

[print2004]

После вторых родов и окончания кормлния похудела на 8 кг за 3 месяца(убрала сладкое мучное и картофель)..а потом опять набрала 4 кг .Не хватает силы воли. Лучший стимул-влюбится.Проверено..аппетит пропадает сам собой..только вот как в одного и того же влюблятся..

Лучший стимул - это быть всегда в форме Пусть уж лучше в Вас влюбляются

[Ирусик Одесса]

Печень - это орган, кот.следует "Чистить" в целях похудания.
1 столовую ложку растительного масла утром натощак. Масло может быть любым - кедровым подсолнечным, тыквенным, льняным и т.д. Советуют начать с тыквенного масла (продается в аптеках, как "Тыквеол"), т.к. оно одновременно является лечебным при многих воспалительных заболеваниях кишечника (колит, энтерит, гастрит), печени (гепатит, цирроз) и желчного пузыря (дискинезия, холецистит). Кроме того тыквенного запаха боятся кишечные паразиты.

[print2004]

Тыквенол это масло?

Да, это масло тыквенное. Вы почитайте книжку, которую тут рекомендует РыжикЯ.Там как раз и про масло и про калории.

[pgas]

Послепразднечные советы одесского диетолога.
http://www.reporter.com.ua/interviews/262/

[tanya_milashka]

Кстати я начала чай пить для похудения "Нова фигура"№5.У меня сестра похудела за пару месяцев от него.

а потом не начала набирать вес??

[Cola-Cola]

После родов тоже пришлось возвращаться в форму,поэтому купила велосипед(себе и мужу).Изменила питание-морепродукты(сёмга,кальмары ит.д.).Хороший результат дала миостимуляция(возвращает тонус мышцам) и вакуумно-роликовый массаж от целлюлита.Результат через три месяца Всё в норме(50 кг90\60\90).Но надо дать себе установку и напоминалки писала на холодильнике!

[illogical.alice]

Послепразднечные советы одесского диетолога.
http://www.reporter.com.ua/interviews/262/

как всегда, спасибо за ссылку

Хочется процитировать:
"Потеря от двух до четырех килограммов не нанесет ущерба организму. А вот когда применяют различные препараты, реклама которых обещает помочь сбросить десять-двадцать лишних килограммов, — необходимо всерьез задуматься о том, какой вред будет нанесен организму. Чем медленнее человек теряет вес, тем дольше сохранится результат и тем менее травматично для организма пройдет похудение."

[РыжикЯ]

как всегда, спасибо за ссылку

Хочется процитировать:
"Потеря от двух до четырех килограммов не нанесет ущерба организму. А вот когда применяют различные препараты, реклама которых обещает помочь сбросить десять-двадцать лишних килограммов, — необходимо всерьез задуматься о том, какой вред будет нанесен организму. Чем медленнее человек теряет вес, тем дольше сохранится результат и тем менее травматично для организма пройдет похудение."

По мне так это уже давно должно быть известно каждому, прекрасным примером послужила так всеми "любимая фирма" Гербалайф.У меня папа похудел на 45 кг за 3 недели, пока пил эти все коктейли оставался таковым, но вместе милого и доброго человека превратился в склочного психопата.Не всё время конечно злой, но очень часто психует из-за всякой мелочи,а после прекращения употребления набрал веса даже больше.Вот вам результаты резкого похудения на большие кг.

[Lolk@]

45 кг за 3 недели???УЖАСССС! Вы ничего не напутали?Может Гербалайф совсем ни причем?После такого можно попращаться со своим здоровьем.И что ,когда резко вес пошёл вниз,не могли прекратить травить свой организм?

[tanya_milashka]

Да, это многовато. На сердечно наверное очень плохо повлияло

[РыжикЯ]

Да, это многовато. На сердечно наверное очень плохо повлияло

повлияло на всё, но тогда это был бум, а весил он много.С количеством кг ничего не напутала.Пил Гербалайф, он у нас тогда только-только появилсяв стране.Сразу денег заработали куеву хучу, а потом потеряли в 10 раз больше...Вот так ребята, худейте с умом и не спешитесделать это в короткие сроки.

[_guess_]

То же самое слышала и про Лиду. Глянула цену в апьеке, потом зашла на официальный сайт-цена по Украине в 4 раза выше и пишут все, что дешевле-подделка. И еще аргумент-остановили возбужеденные уголовные дела по Одессе за фальсификат продукта.Так что как ни заманчиво звучат таблетки, от которых худеешь до 10 кг за неделю, принимать их страшно

[tanya_milashka]

Правильно говорят: "Одно лечишь, а другое колечишь"

[pgas]

Немного о мотивации.

http://www.yapfiles.ru/show/9059/4c47dde42c92d8c1780b599c7fc67009.flv.html

[Дали]

Что касается похудения и очищения организма, у меня мамка периодически устраивает себе "чесночную чистку": на протяжении недели съедает натощак зубчик чеснока. Говорит, что хорошо избавляет от вздутия живота и убивает все вредные микробы. Делает так вроде раз в пару месяцев.

[РыжикЯ]

Что касается похудения и очищения организма, у меня мамка периодически устраивает себе "чесночную чистку": на протяжении недели съедает натощак зубчик чеснока. Говорит, что хорошо избавляет от вздутия живота и убивает все вредные микробы. Делает так вроде раз в пару месяцев.

Тоже про такое слышала,особенно актульно в сезоны эпидемий, или когда уже заболел.Так что не только худеем,но и лечимся)

[print2004]

Что касается похудения и очищения организма, у меня мамка периодически устраивает себе "чесночную чистку": на протяжении недели съедает натощак зубчик чеснока. Говорит, что хорошо избавляет от вздутия живота и убивает все вредные микробы. Делает так вроде раз в пару месяцев.

а чеснок надо обязательно прожевать или можно просто проглатить?

[РыжикЯ]

а чеснок надо обязательно прожевать или можно просто проглатить?

Можно просто проглатить)Не будешь же ты потом весь день ходить и пахнуть)

[print2004]

Можно просто проглатить)Не будешь же ты потом весь день ходить и пахнуть)

А мне можно, я целый день с маськой дома сижу. Сначала выпью маслица, потом поем чеснока - вот и позавтракали. Не знаю как похудею ли, но от всяких глистов точно избавлюсь