|
это в нас протеин злой..... а мы сами - добрые)
Девочки, вы бы бросали эти астероиды. Это реально вредно.
Русалка не раз писала об этом...
арбуз вредно - очень калорийно....
А у меня в холодильнике о,хара зеленая! Сойдёт за зеленый чай?
Красиво жить не запретишь!
Танго инструктор если не ошибается.
пс Хотела процитировать, не получилось, вечер удачный, груш наелась)
Последний раз редактировалось Кабубочка; 06.09.2013 в 20:54.
мокрые тела..биение сердца..нежные прикосновения..запах секса..
Коль подняли тему про бег...хочу спросить...
Я вот бег люблю,и он оч хорошо мне вес помогает терять,да и для общего состояния оч помогает...
Сейчас бегаю в зале на дорожке 4-5р в неделю по 45мин...6,5-7км выходит...
Но с каждым разом чувствую что скорость слабенькая и постепенно увеличиваю, НО боюсь за вены...
Может кто из спортсменов подскажет оптимальный километраж для 45 мин(я как раз чувствую себя хорошо когда столько бегаю)...
А то как то вены нагружать не сильно хочется...иль все индивидуально?
Социальные закладки