Как похудеть?

[Nikо]

девочки, прочитаете или нет- мне фиолетово. тема называется- как похудеть, я написала про опыт своих подруг. сама только толстею. если вам не интересно- проидите мимо, зачкеем столько негативных эмоций??

откуда вы взяли, что эмоции негативные? это мы на "курсе" просто, мы не виноватые!!!

[sokol97]

это в нас протеин злой..... а мы сами - добрые)

[Beltramo]

Девочки, вы бы бросали эти астероиды. Это реально вредно.
Русалка не раз писала об этом...

[Алиса Эдуардовна]

откуда вы взяли, что эмоции негативные? это мы на "курсе" просто, мы не виноватые!!!

а у меня гормоны... вторая половина цикла и т.д. и т.п.

[Наталья_я]

это в нас протеин злой..... а мы сами - добрые)

мало кушаете, наверное-))

[Nikо]

мало кушаете, наверное-))

5 рэ в день)))

[Obod]

Девочки, вы бы бросали эти астероиды. Это реально вредно.
Русалка не раз писала об этом...

А ЖЖ хоть можно оставить?

[Beltramo]

А ЖЖ хоть можно оставить?

Только арбуз и чай...

[Obod]

Только арбуз и чай...

Хорошо! А чай какой? Для похудения, надеюсь?

[sokol97]

арбуз вредно - очень калорийно....

[Beltramo]

Хорошо! А чай какой? Для похудения, надеюсь?

Лучше зелёный. Слышал ,что в чай для похудения, как впрочем и в липтон добавляют марихуану, в небольших дозах.
Реакция организма непредсказуема. От привыкания к унитазу, до вот такой:


Поэтому пей этот:

[Obod]

А у меня в холодильнике о,хара зеленая! Сойдёт за зеленый чай?

[Beltramo]

А у меня в холодильнике о,хара зеленая! Сойдёт за зеленый чай?

Утром, натощак

[nadokto)]

Лучше зелёный. Слышал ,что в чай для похудения, как впрочем и в липтон добавляют марихуану, в небольших дозах.
Реакция организма непредсказуема. От привыкания к унитазу, до вот такой:...

Посмеялась ))) привыкание от каннабиса.
То есть его можно покуривать в приступы голода?

[Obod]

Утром, натощак

Ты ж знаешь - это шаг в неизвестность!)))

[Кабубочка]

Танго инструктор если не ошибается.
пс Хотела процитировать, не получилось, вечер удачный, груш наелась)

[Алиса Эдуардовна]

Утром, натощак

Ммммм, какой вы находчивый. Тоже похудеть надо?

[RUSALKA1987]

Танго инструктор если не ошибается.
пс Хотела процитировать, не получилось, вечер удачный, груш наелась)

Углеводы на ночь???

[Девочка Маша]

Коль подняли тему про бег...хочу спросить...
Я вот бег люблю,и он оч хорошо мне вес помогает терять,да и для общего состояния оч помогает...
Сейчас бегаю в зале на дорожке 4-5р в неделю по 45мин...6,5-7км выходит...
Но с каждым разом чувствую что скорость слабенькая и постепенно увеличиваю, НО боюсь за вены...
Может кто из спортсменов подскажет оптимальный километраж для 45 мин(я как раз чувствую себя хорошо когда столько бегаю)...
А то как то вены нагружать не сильно хочется...иль все индивидуально?

[tanngo]

арбуз вредно - очень калорийно....

Арбуз можно,причём в любых количествах.Сам по 7 кг в день на сушке ел.