Так мне не понятно отчего реагирует печень! Я ведь на нормальной диете сижу - фркты,туш. овощи, отварное мясо. Я ведь не пиво с утра до вечера пью и майонезом закусываюСообщение от Ласточка
.Непонятно......
| ||
Тема: Как похудеть?
Так мне не понятно отчего реагирует печень! Я ведь на нормальной диете сижу - фркты,туш. овощи, отварное мясо. Я ведь не пиво с утра до вечера пью и майонезом закусываю
"Японка"- японская диета...погугли, вариантов есть несколько
Девочки,а кто то пробовал просто кефирную диету?сколько ее надо держать?
я пробовала кефирную, продержалась наверное дней 9,эффект только животик спал,сейчас испытываю чувство ненавести к этому напитку, рекомендую не злоупотреблять им!
самая любимая!
Сколько вы весите?И какая у вас диета?Опишите 1 день.Пить надо только зелёный чай и изредка натуральный кофе.Так мне не понятно отчего реагирует печень! Я ведь на нормальной диете сижу - фркты,туш. овощи, отварное мясо. Я ведь не пиво с утра до вечера пью и майонезом закусываю
ого!9 дней...хорошая сила воли...а от какой же худеть?
я вот почти ничего не ем,кроме бутербродов по вечерам,а ничего не худеется..
На протасовке в пятницу 2 недели, а веса ушло 2,5 кг((
в воскресенье поела блинчиков с творогом.. от них что ли у меня все стоит.
а может и из-за того, что спортом не занимаюсь
13/11)))
Это шутка что-ли? )))))
Бутерброды по вечерам? это круто )))
Конечно похудение никогда и не наступит))
В день нужно кушать как минимум 3-4 раза
Меня в последнее время от кефира тоже отвернуло. Старалась пить его часто ( он ведь для желудка полезен). Пью теперь йогурты с лимоном/апельсином/гранатом, а то все эти йогеры с малинкой-клубникой достали уже. Кстати, меня и от грейпфрутов воротит. Наверное, важно не переусердствовать.
Вообще странно, конечно, что вы не похудели. Ведь если сидеть на одном кефире, то каллорийность в день где-то 500 ккал, а это оооочень мало. Или там ещё есть еда какая-то, а кефир как дополнение???
ну я ж на работе,у нас тут никто не ест...а после работы надо же что то есть,вот я и думаю,что сьем 1-2 бутербродика с чаем,т.к.не готовлю ничего в послед.время....да и работа сидячая...бока появились и живот.Это шутка что-ли? )))))
Бутерброды по вечерам? это круто )))
Конечно похудение никогда и не наступит))
В день нужно кушать как минимум 3-4 раза
Даже если вы и не едите ничего целый день, то вечером вам нужно съедать что-то полезное
Мне кажется вы свой организм просто заставляете откладывать жирочек
Например,что?
Салаты, варёную/ печёную: курицу, рыбу, овощи. Лучше конечно вечером есть белковую еду, а вот днём можно и чуть-чуть углеводов
На самом то деле вариантов море, было бы желание )))
А вы не знаете какую то жесткую,но быструю диету(1-2 недели),но чтоб худелось реально?
Массаж
Мне гидромассаж помагает хорошо кожу подтянуть и лимфу запустить, для того же и эстетик (такой массаж как комплекс лимфодренажного и щадящего или даже сказать правильного антицеллюлитного))))
Тут вся тема только об этом ))))
Я на Кремлевской сидела, вон девочки быстро худеют ещё и на Японской диете
Кучерявая леди,и что вы похудели сами от какой то?
Очень много жестких диет, но чем жестче диета, тем быстрее обратно кг. возвращаются да и еще пару лишних кг. за собой тянут.
Я сидела на кремлевке 1 неделю, ушло 5 кг., но за следующие 3 дня не обжираловки вернулось 2 кг. При этом я еще спортом занимаюсь.
Достаточно жесткая и действенная диета Маргариты Королевой, еще ее называют диетой Лаймы Вайкуле.:
Три дня рис-(замочить с вечера, промыть и кинуть в кипяшую воду) стакн съесть в течении дня.
Три дня отварная курица без кожи, лучше грудка, оже без соли и специй.
Три дня отварные овощи, можно добавить одну ложку ОМ.
Худеется реально от 3 до 5 кг.
Еще хочу предложить средство от вечернего ЖОРА.
рецепт очень эффективного средства от жора,особенно вечернего :
2ст.л шиповника, крапива если сухая -2ст.л,можно свежую 2небольших ветки,залить 2ст крутого кипятка и настаивать 15минут.
Затем процедить и пить,на 3часа аппетит пропадает вообще.
Еще отбивает аппетит и дает легкий мочегонный эффект молокочай(чай заваренный кипящим молоком), дать настоятся и остыть, пить лучше теплым.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки