Как похудеть?

[RUSALKA1987]

а что мешает целое яЫчко скушать?)))) от чего страх к желтку?

Холестерина все боятся)))

[Skodnik]

народ сам придумал, и сам всех стращает)
Люблю сказки венского леса

[Аквасфера]

народ сам придумал, и сам всех стращает)
Люблю сказки венского леса

ну в этой теме сказок много, пора сборник составлять...

[HarmonyBeauty]

Девчёнки, привет! Поделитесь кто как худел после родов и как долго вес держался? Я похудела быстро, но свой организм знаю, знаю что действенно для меня. А вот подруга очень комплексует. Говорит, что набирает всё больше, хоть и ест не много. Поделитесь своим опытом.

[Ocharovashka]

Девчёнки, привет! Поделитесь кто как худел после родов и как долго вес держался? Я похудела быстро, но свой организм знаю, знаю что действенно для меня. А вот подруга очень комплексует. Говорит, что набирает всё больше, хоть и ест не много. Поделитесь своим опытом.

Правильное питание+спорт.

кстати, мне очень помогает дневник питания- записываю каждый кусочек, взвешиваю на эл.весах )

[RUSALKA1987]

Правильное питание+спорт.

кстати, мне очень помогает дневник питания- записываю каждый кусочек, взвешиваю на эл.весах )

А калории сами считаете или на ДиОне?

[Ocharovashka]

А калории сами считаете или на ДиОне?

мне уже тренер всё посчитала... )))
а дневник мне для контроля реально сожраного.

[EditaVishn]

ты реально в это веришь? Пусть ещё оба скажут, что не фармят, не занимайся бредовещанием, т.к. ересь не сусветная.
Про 20грамм улыбнуло, так же, как и про синтетические амино, с механизмом изготовления пищевых добавок знакомы или вангуем ?
Лифтеры самые натуральные, Мальничев свой рекорд на 100гр курицы за присест и кашках поставил, пиши ещё....
П.С. более 5ти лет ем в районе 250-300гр белка в сутки и пью протеины и года 3 фармлю переодично, пойдём на спор сдадим печёночные пробы и узи брюшной полости?
П.П.С. Как же меня бесят люди, которые начинают орать, что спорт пит и фарма зло, конечно, бухло и сигареты, куда уж лучше, это же "натуральное"
Про Врачей, ну так извини меня, когда заходишь к врачу, а он сидит с сигаретой и при тебе курит+90% берут взятки в виде бухла, это многое объясняет. Поэтому дуй людям на улице вещай, что курение и бухло вред, а не спортсменам, с чужих слов и понаслышке. А то нарассказывает, гусь, какой-то с рукой в 35см, что это зло и он это труд, а они на фармее, протеинах, медленные и бла бла бла, а люди потом вещать заходят, советчика пошли далеко и на долго, а сама литературу открой.
наш народ, это ппц, когда молодёж шмалят, как паравозы всем насрать, сигареты то им продают, когда они кичаться, кто больше выпил и круче, это норма, про девочек, которые перевидели, в 13-14 столько, сколько многим 30летним не снилось, всем насрать, а вот протеин и фарма зло, будет алкаш лежать или торчок в своей блевотине все будут говорить, бедняга жизнь довела, а будет ехать, красивый парень смотрящий за собой и впахивающий аки конь, в зале и за едой, будут орать фу, он на протеинах, на стеройдах и вообще это уродство.... Вот такая страна...

Надо ж как тя понесло. Больная тема? Хочешь фармить - фарми. На таких как ты компании миллионы зарабатывают. Им плевать на твое здоровье. А за своим я слежу. А вот тебе советую проверить свою печень

[Skodnik]

Надо ж как тя понесло. Больная тема? Хочешь фармить - фарми. На таких как ты компании миллионы зарабатывают. Им плевать на твое здоровье. А за своим я слежу. А вот тебе советую проверить свою печень

Годно троллишь)

зы всегда вспоминаю свою терапевтихшу, которая после анализа крови из пальца, сказала что энто все от пратеина)

[Lisabell]

Годно троллишь)

зы всегда вспоминаю свою терапевтихшу, которая после анализа крови из пальца, сказала что энто все от пратеина)

а еще у каждого есть знакомый знакомого, который умер от протеинов)

[Skodnik]

а еще у каждого есть знакомый знакомого, который умер от протеинов)

[Quintana]

Надо ж как тя понесло. Больная тема? Хочешь фармить - фарми. На таких как ты компании миллионы зарабатывают. Им плевать на твое здоровье. А за своим я слежу. А вот тебе советую проверить свою печень

Если я скину сканы Узи и Печночных проб сюда в тему, с датой и печатями, готова приизнать, что ты ничего не понимаешь, а только трепишь ?

[RUSALKA1987]

Если я скину сканы Узи и Печночных проб сюда в тему, с датой и печатями, готова приизнать, что ты ничего не понимаешь, а только трепишь ?

Я понимаю,что ты у нас профи в этой теме.Но мне хотелось посмотреть что будет с тобой в 50 -60 лет.Молодой организм быстро восстанавливается ,поэтому всякие там фармы нормально проходят.А вот хотелось бы посмотреть ,что будет через н-нное количество лет,когда организм уже не сможет с такой легкостью восстанавливаться.Еще учитываю тот печальный факт ,что мужчины в отношении здоровья слабее женщин.

[lumar]

Позавчера покупал себе витаминки в магазине спорт питания так там молодые ребята тарились дофига мешков и банок разных ,я еще удивился ,с виду обычные, на качков не похожи! Может новички но терминами сыпали со знанием дела!)
Похоже никто не верит что можно хорошо выглядеть и без химии и всем нужен быстрый результат!

[baltushka]

кто знает почему утром вес ниже примерно на 1 кг по сравнению с вечером?

[Lisabell]

кто знает почему утром вес ниже примерно на 1 кг по сравнению с вечером?

ну наверное потому что вы днем кушаете, пьете.....нет?))

[Алиса Эдуардовна]

Позавчера покупал себе витаминки в магазине спорт питания так там молодые ребята тарились дофига мешков и банок разных ,я еще удивился ,с виду обычные, на качков не похожи! Может новички но терминами сыпали со знанием дела!)
Похоже никто не верит что можно хорошо выглядеть и без химии и всем нужен быстрый результат!

Послушайте, не мое дело но есть тема про еду и спорт и тема про добавки и спорт пит. Там вам грамотно ответят по понятиям. И... не всё что в кулёчках в магазине спортпита химия-страшная и ужасная, поверьте в ваших витаминах её будет больше чем в некоторых других продуктах из этого же магазина.

[RUSALKA1987]

кто знает почему утром вес ниже примерно на 1 кг по сравнению с вечером?

Потому что за ночь организм восстанавливается и энергию на восстановление берет из жирового депо,из подкожного жира.Правда это при условии что Вы не наелись вечером углеводной пищи.Поэтому неудивительно что утром вы недосчитались 1 кг

[Ocharovashka]

Я понимаю,что ты у нас профи в этой теме.Но мне хотелось посмотреть что будет с тобой в 50 -60 лет..

АХАХАХА, не могу )))))

а в 50-60 лет у какого ЧЕЛОВЕКА всё ок будет? ))))))) или лучше пускай курит-бухает-жрёт майонезы и иже с ними - АНАЛИЗЫ ЛУЧШЕ БУДУТ? ))))


и к теме- кто как худеет к Новому Году? ))

[Lisabell]

Потому что за ночь организм восстанавливается и энергию на восстановление берет из жирового депо,из подкожного жира.Правда это при условии что Вы не наелись вечером углеводной пищи.Поэтому неудивительно что утром вы недосчитались 1 кг

это типа за ночь сжигается 1 кг жира?))))))