Как похудеть?

[K.R.B.S]

вкусные, если приготовить нормально.

Привет.
У тебя личка полная ) невозможно сообщение отправить
Заеду завтра вечером за рапаньело. ок?
Я позвоню.

[Beltramo]

Ща почищу) Приезжай.
Только заранее набери, чтобы я дома был...

[sokol97]

а пачиму праздник жизни проходит мимо меня? тут все значит ездят за полезным продуктом....

[Beltramo]

Тебе нужны пустые ракушки?))

[sokol97]

Тебе нужны пустые ракушки?))

я жадина-говядина, мне всё нужно))))
Шучу, конечно....)))
Кстати, ракушки - с ними можно много всего делать...например - музыку ветра из вот таких

[Чёрная моль]

Ближе к теме, ближе

[Toma]

Интересно,есть тема "Как перестать жрать"?....

[Sva]

Интересно,есть тема "Как перестать жрать"?....

Уменьшать порции, ЖРАТЬ часто.

[Toma]

Уменьшать порции, ЖРАТЬ часто.

Вы думаете,я не знаю что и как ?
Это был крик души...

[sokol97]

Мне нужна тема " Как начать ЖРАТЬ?".....
не могу впихнуть в себя 5-6 приёмов пищи(

[Beltramo]

Мне нужна тема " Как начать ЖРАТЬ?".....
не могу впихнуть в себя 5-6 приёмов пищи(

Это лето) Всё нормально)

[Аквасфера]

Уменьшать порции, ЖРАТЬ часто.

и в итоге целый день рот не закрывается....

[Eva Grig]

и в итоге целый день рот не закрывается....

во-во! мне уже стыдно становится, я все время,что-то ем))) девочки на кухне (я в общепите работаю) говорят....шо снова кушать?)

[Аквасфера]

во-во! мне уже стыдно становится, я все время,что-то ем))) девочки на кухне (я в общепите работаю) говорят....шо снова кушать?)

оооооооооо, когда работала в общепите, худеть было мучением....

[Eva Grig]

оооооооооо, когда работала в общепите, худеть было мучением....

)))) у мну сила воли) я отключила мозг на всю еду, кроме того, что мне нужно, ну и поменяла меню под себя....

[TravaMyrava]

О, у меня как раз вопрос по морепродуктам..
1.Девочки, а где вы находите осьминожек?
Те, что я видела, консервированные и в какомто соусе, а простые есть?

2. И еще может ктото знает, где найти тунца без соли?

3. И пробовал ли ктото гребешки? Постоянно смотрю на них, они на развес лежат в морозилках в суперах, выглядят не опасно вроде, но шо с ними делать-то..? ))

[мой повелитель]

тунца во время диеты находил в садах победы

[Sasha Sport]

Чего угодно, только не жира, жир бы не начал топиться 3 кг в неделю, попивая пивасеГ !

А сколько кг было изначально, до оптуска?

изначально перед отпуском было 89 (после того как скинул лишние 3 специально перед отпуском)
после отпуска 86

конечно не жира - мышцы сдулись, именно то, что я называю похудеть случилось

речь о том, насколько эффективно просто, не напрягась, двигаться более 12 часов в день

[Аквасфера]

О, у меня как раз вопрос по морепродуктам..
1.Девочки, а где вы находите осьминожек?
Те, что я видела, консервированные и в какомто соусе, а простые есть?

2. И еще может ктото знает, где найти тунца без соли?

3. И пробовал ли ктото гребешки? Постоянно смотрю на них, они на развес лежат в морозилках в суперах, выглядят не опасно вроде, но шо с ними делать-то..? ))

я осьминожек покупаю на привозе в рыбном кормусе, а гребешки- очень вкусная вещь если стушить с кари и овощами, а на гарнир рис

[Алена_]

О, у меня как раз вопрос по морепродуктам..
1.Девочки, а где вы находите осьминожек?
Те, что я видела, консервированные и в какомто соусе, а простые есть?

2. И еще может ктото знает, где найти тунца без соли?

3. И пробовал ли ктото гребешки? Постоянно смотрю на них, они на развес лежат в морозилках в суперах, выглядят не опасно вроде, но шо с ними делать-то..? ))

1. Осьминожки тоже в заморозке, в Ашане есть.

3. Я жарю на сковороде или на гриле, разморозить, пару капель масла на сковородку и по 2 мин с каждой стороны, а дальше как со всеми морепродуктами - лимон, соевый....