Как похудеть?

[Лёля85]

"Идея данной процедуры в том, чтобы активизировать рецепторы клетки, ответственные за расщепление жира, а заодно очистить и подпитать кожу"
Я особого эффекта на себе не заметила....

[*ELENA**]

Тоже слышала хвалебные отзывы о прессотерапии...
Но не могу понять принцип действия на тело.... а пока не понимаю - не пойду( За счет чего достигается такие улучшения?
Это так же, как массаж живым человеком либо какой-то там новомодной массажной кроватью( Первый вариант - лечит, второй - только делает вид.
Так что это за зверь такой "прессотерапия"? как оно работает?

Это лимфодренаж, при прессотерапии выводится межтканевая жидкость, эффект временный и очень быстро проходит, так что при похудении это никак не помогает, выкинутые деньги.

[Ники]

рЕБЯТА! ...Классная продцедура-для ног(уходят отеки, усталость), массаж заменяет,улучшается кровообращение, отличный лимфодренаж и др. .....

Всё так и есть
но с похудкнием ,как и с мочегонными .Эффект тот же

[Kapitalina]

Да, ключевое слово здесь ПЛЮС к диете и движению, в комплексе. Я попробовала-пока довольна и вес и объемы не возвращаются. Да и легкось в ногах-супер. давно так не летала.

[Аквасфера]

Да, ключевое слово здесь ПЛЮС к диете и движению, в комплексе. Я попробовала-пока довольна и вес и объемы не возвращаются. Да и легкось в ногах-супер. давно так не летала.

Ну, лишний раз можно убедится что все индивидуально, кто-то хула-хуп счетает бесмысленным а у меня он за месяц (если не ленится) дает ощутимый эффект, когда-то на зеленом чае таяла, а теперь хоть тонну его выпей-эффект 0

[Аквасфера]

На правильном питании я очень здорово набирала вес, подруга кинула заметки Теракотты и ооооооооо, результат сразу стал очевиден, оказывается безуглеводка- это то что нравится моему организму

[3111488]

На правильном питании я очень здорово набирала вес, подруга кинула заметки Теракотты и ооооооооо, результат сразу стал очевиден, оказывается безуглеводка- это то что нравится моему организму

Мой организм тоже ее любит ))только меня переубедили, что не безуглеводку, а низкоуглеводку надо )))

[Quintana]

Мой организм тоже ее любит ))только меня переубедили, что не безуглеводку, а низкоуглеводку надо )))

а безуглеводка это как?
вы много знаете продуктов где углеводов нету вообще? я только 2

[Skodnik]

На правильном питании я очень здорово набирала вес, подруга кинула заметки Теракотты и ооооооооо, результат сразу стал очевиден, оказывается безуглеводка- это то что нравится моему организму

То не ПП было, а нечто иное видимо)

[Мумми-Троль]

а безуглеводка это как?
вы много знаете продуктов где углеводов нету вообще? я только 2

мясо-сало?)

[3111488]

а безуглеводка это как?
вы много знаете продуктов где углеводов нету вообще? я только 2

Да, курогрудка , тунец , я пару дней назад, общалась с одной знакомой , она готовится к соревнованиям на Москву
Она уже 4 месяца не чего не есть кроме варенной курогрудки и тунца , иногда салат с овощей и вот без углеводка, но там не стоит вопрос о здоровом питание, не навредить организму и тд, там цель и сорванная голова

[Аквасфера]

Мой организм тоже ее любит ))только меня переубедили, что не безуглеводку, а низкоуглеводку надо )))

две недели полной безуглеводки-организм раскачать, потом постепенно начинаем вводить углеводы

[Аквасфера]

мясо-сало?)

грубо говоря Да можно 20 углеводов день-получаешь их с сыром, творогом....зеленью...и т.д.

[Кабубочка]

грубо говоря Да можно 20 углеводов день-получаешь их с сыром, творогом....зеленью...и т.д.

А какой сыр вы употребляете?

[Мумми-Троль]

грубо говоря Да можно 20 углеводов день-получаешь их с сыром, творогом....зеленью...и т.д.

я пробовала - это вкусно, но недолго))
гораздо проще есть мясо и яйца, но при этом немного печеных овощей - синие, перцы, помидоры, кабачки, лук. отдельно от мяса и небольшими поциями - мне хорошо худелось и на спорт силы есть сейчас специально не худею, добавила фрукты, кашу по утрам, но все равно вес потихоньку сползает, лето видимо действует))
а на одних белках - неа, слабость на тренях была)

[Quintana]

ту Аквасфера: вопрос от меня был с подвохом, то, что она или вы считаете, полной безуглеводкой ей не является, т.к. углей ВООБЩЕ нету, только в яичном белке и креветке.

[Мумми-Троль]

ту Аквасфера: вопрос от меня был с подвохом, то, что она или вы считаете, полной безуглеводкой ей не является, т.к. углей ВООБЩЕ нету, только в яичном белке и креветке.

сколько надо съесть отварной телятины, чтобы получить 1 гр углей?

[Quintana]

сколько надо съесть отварной телятины, чтобы получить 1 гр углей?

относительно много )) но всё же ))

[lumar]

Если не есть углеводы откуда возьмется энергия для тренировок?
Бегуны например на высокоуглеводной диете сидят !)

[RUSALKA1987]

Если не есть углеводы откуда возьмется этергия для тренировок?
Бегуны например на высокоуглеводной диете сидят !)

Не только бегуны.