Как похудеть?

[Yael]

так даже в самом алкоголе калорийность зашкаливает )))

хмм... тема как раз для пятницы послеобеда

[Бозон]

а я вот сегодня встретила во дворе местного любящего алкоголь дядю и задумалась - если в алкоголе дофигище калорий, почему алкоголики все стройные?

Калорий там много, а углеводов- очень мало, если это не сладкое вино.
В бензине, кстати, калорий еще больше

[nadokto)]

а я вот сегодня встретила во дворе местного любящего алкоголь дядю и задумалась - если в алкоголе дофигище калорий, почему алкоголики все стройные?

Алкоголизм - болезнь. Кажется, на 2-й стадии человек уже "изсушивается".
Болезнь + пренебрежение едой = стройный, но шатающийся алкаш.

Ой, я возле парка Шевченко часто вижу молоденькую всегда пьяную девушку, ну лет 20 ей. В компании 2 взрослых алкашeй.
Худенькая....

[nadokto)]

В алкоголе страшны не сколько калории, столько то, что алкоголь замедляет метаболизм.

[Голодный котег]

Калорий там много, а углеводов- очень мало, если это не сладкое вино.
В бензине, кстати, калорий еще больше

углеводов мало, а в чем тогда калории? жира или белка много?

[Annu_шка]

а я вот сегодня встретила во дворе местного любящего алкоголь дядю и задумалась - если в алкоголе дофигище калорий, почему алкоголики все стройные?

не закусывают))

100%)
Алкоголь прилично обезвоживает. Сушит.

[lumar]

Если бухать то тело похудеет, но морда лица опухнет!)

[nadokto)]

100%)
Алкоголь прилично обезвоживает. Сушит.

Да? Тогда у меня анти-эффект: у меня задерживается жидкость, сразу отёки.

Хороший способ разогнать кровь зимой, то есть ускорить циркуляцию и метаболизм вместе с ним - грамм 50 красного вина, желательно разбавленного водой, и горячая ванна. Сердечникам можно просто пол бокала сухого красного вина в день. У меня знакомой в 75 лет после сложной операции на сердце (за границей) порекомендовали именно вино-терапию. Вино разгоняет кровь также, как бы её разогнала пятикилометровая прогулка.

[Голодный котег]

В алкоголе страшны не сколько калории, столько то, что алкоголь замедляет метаболизм.

Хороший способ разогнать кровь зимой, то есть ускорить циркуляцию и метаболизм вместе с ним - грамм 50 красного вина, желательно разбавленного водой, и горячая ванна.

так замедляет метаболизм или ускоряет метаболизм?

[Hloya]

Сушит. В день приема и на следующий, потом заливает пуще прежнего.

[nadokto)]

так замедляет метаболизм или ускоряет метаболизм?

А 50 мл - это уже доза?
В "дозе", то есть стандартном бокале вина 125-150 мл.

[tanngo]

Котяра,ты че это в похуделке вещаешь?))))
Исхудал?!))))

[Мумми-Троль]

В составе майонеза масло, в кетчупе - сахар (почти во всём).
Выходит, что похудению не способствуют.
Выбирайте кетчуп без сахара - и будет Вам счастье. Майонез - однозначно зло!... хоть и вкусное зло...
Я хотела сказать: Добрый вечер

Понял я как раз по кетчупу, майонез уже давно за бортом

ну кому как))я майонез вообще не ем,и не из похудательных соображений...Просто терпеть не могу!!.и даже более того,я когда вижу,как кто-то себе еду в тарелке поливает майонезом-у меня аж подкатывает

Тебе хорошоооо.. а я бы его елабы каждый день

Котяра,ты че это в похуделке вещаешь?))))
Исхудал?!))))

Наоборот наверное - теперь он сытый кобанчег, худеть пришел)))))

[Голодный котег]

да это ближе к правде

[katy24]

Подскажите, при правильном питании (+ еще нужно похудеть) идеи на завтрак кроме стакана воды и "пустой" овсянки?

[Елена 86]

Подскажите, при правильном питании (+ еще нужно похудеть) идеи на завтрак кроме стакана воды и "пустой" овсянки?

творог, фрукты, гречка с молоком, овсянку можно не пустую, вареное яйцо, свежие салаты, кефир, куча вариантов, смотря что любите)

[nadokto)]

Подскажите, при правильном питании (+ еще нужно похудеть) идеи на завтрак кроме стакана воды и "пустой" овсянки?

На голодный желудок хорошо идут фрукты. И перельстатику активизируют, и усваиваются хорошо, и аппетит кислотой отбивают.

[Mary Clair]

На голодный желудок хорошо идут фрукты. И перельстатику активизируют, и усваиваются хорошо, и аппетит кислотой отбивают.

соглашусь. кислые фрукты на завтрак (если не повышенная кислотность) яблоки, киви, грейпфрут, апельсин и отличное самочувствие. очень хорошо для перистальтики, точно! я думала через час есть захочу, а наоборот до 2-3 дня кушать не хотелось. я так больше месяца питалась когда на безглютеновой диете была.

[sokol97]

Я бы не шутила так с завтраком...именно завтрак должен быть насыщенным. Ведь чтобы худеть - нужно кушать)
Если есть куда - можно уменьшить в рационе углеводы, а фрукты-овощи в перекусы, и все небольшими порциями....

[Odessikov]

Согласен, кушать можно и при этом худеть. Я сидел на диете Дюкана, ел все что можно ( практически) вот список список продуктов по дюкану можно увидеть, что все необходимое ешь,и ни от чего не отказываешься.