Как похудеть?

[Beltramo]

Товарищи лучше скажите такое--купила кабачки порезала а они пахнут как когда заходишь в магазин где цветы букеты продают --такой неприятный не кабачковый запах -- что делать --это есть опасно ? ли может вымочить как нитрат убрать?

Лучше выкинуть, если запах неприятный. Но может и сорт такой новомодный вывели ,с запахом сирени)
Нитраты - то другое...

[sokol97]

Товарищи лучше скажите такое--купила кабачки порезала а они пахнут как когда заходишь в магазин где цветы букеты продают --такой неприятный не кабачковый запах -- что делать --это есть опасно ? ли может вымочить как нитрат убрать?

опять кабачки!!!!!!)))))
Выбрось их на фиг..... они недорогие уже, купи в другом месте.... лучше не рисковать. А то приготовишь - а запах будет все равно, жаль потраченного времени(

[princesshannover]

ясненько ! спасибо

[tanngo]

Вроде взрослые люди,может хватит кормить троля?

[Сашулька]

svetlan-ka, а Вы для начала попробуйте правильно питаться, может вам и без спорта поможет, никакой траты времени! И обязательно будет результат!

Вы невнимательно читаете темку))) Она уже похудела, силой мысли (какой то треннинг психологический), а от спорта бревном стала)))

[Lisabell]

ну вы поняли к чему я

[Quintana]

Мне это не нравится. Я не могу понять, почему люди настолько однобоко мыслят. Не находите? Силой мысли не похудеть...., фитнесс-программой не похудеть...а чем? Только тем, что они предлагают? Но ведь это не так! И как только тут пишется какая-либо инфа, идущая в разрез с их понятиями, начинается хаос! Начинается непроходимость с их стороны. А потом еще и рассказы о хамстве.

Ок, давайте о непроходимости и узколобости.
Пару вопросов(ответите, станите местным гуру, а если нет, то не вещайте там, где вы меньше, чем 0):
как происходит процесс липолиза в организме?
Что такое чувство голода и от чего оно возникает у человека?
Если присутствует чувство голода, означает ли это, что у человека организм голодает(ферментное голодание, а не физичекое)?
Отстутствие чувства голода, означает, что у организма есть ферментативная насыщенность?
Как происходит рост мышечной ткани?(раз фитнесом реально превратится в Олю)
Что такое анаэробный тип нагрузки?

Вот, когда ответите, узколобому качку, тогда и поговорим, а то конструктива 0 и фото попрошу ваше скинуть(до и после), чтоб посмотреть результат чудодействия метода.

[Pollianna]

что хочу сказать) - больше года в этой темке, потому как худею долго и нудно, но всегда рада постам от мужчин-спортсменов, особенное мерси - Локи и Бурбону, которые мне лично советовали и чьи советы мне помогали, и Шкодника мне нравится читать, для меня плюс - мужской взгляд на эту трепетную тему)))).
в честь того, что на весах появилась цифра 5 (пока еще с 9 и с кучей граммов), которую я в последний раз видела в 2009-м до беременности, публикую фото, только не тролльте сильно, плииз, я знаю свои проблемные зоны и недостатки фигуры, я настроена на дальнейшую работу до победы, но вот эта 5 на весах - такой бальзам на душу после 77 кг (рост 158)
итак 2011 год:

и нынче:

[princesshannover]

Рассказывайте что и как делали что помогло?

[Pollianna]

Рассказывайте что и как делали что помогло?

))), что я только не делала, и в чудеса до поры до времени верила. вот год, как на групповые хожу, последние 3 месяца каждый день на час, трижды в неделю на 2 часа и тренировки интервал-табата очень помогают (раз в неделю), ну и я писала недавно - снизила калории до 1200, стала пить жж, которые действуют на меня ТОЛЬКО при 1200 и каждодневных тренировках. прогресс пошел с конца марта - минус 6 кг, до того все было уж очень постепенно, как по мне...

[princesshannover]

придерживаетесь какой то диеты или правильное питание?

[Pollianna]

придерживаетесь какой то диеты или правильное питание?

1200, а так как люблю поесть, то получается ПП - много овощей - капуста, редиска, зелень, 60 г гречки или др. крупы в день, пара яиц, курогрудь, йогурты...

[Чёрная моль]

С данного момента пользователю svetlan-ka запрещено общаться в этой теме: по наблюдениям за последние полгода, сообщения направлены исключительно на троллинг и смысловой нагрузки не несут.
Нарушения запрета - для начала бан на 1 месяц .
Всем остальным запрещено обращаться к пользователю svetlan-ka и провоцировать на общение в этой теме.


To all: ближе к теме, меньше флуда.

[ValVed]

Здорово, Вы большая умница и пусть долго, но верно. Я тоже не спешила, хотелось бы, но после 5 лет заедания стресса - быстро не получалось.

Стресс - заставляет меня есть, а когда я счатлива - я многу не есть.


Полианна, умничка и красавишна, теперь закрепляем результат. Мне ешё 3 кг жира убрать и мыщцы накачать.

[Кабубочка]

Полиана молодец!!! Теперь все красивенько отшлифовать и все будет гуд. А я с тупым вопросом. Почему у меня бицепс на правой руке больше чем на левой? Сегодня заметила, бо обычно показываю правую хвастаясь))) а тут решила показать две, а второй то недоделаный)))

[Чёрная моль]

Полиана молодец!!! Теперь все красивенько отшлифовать и все будет гуд. А я с тупым вопросом. Почему у меня бицепс на правой руке больше чем на левой? Сегодня заметила, бо обычно показываю правую хвастаясь))) а тут решила показать две, а второй то недоделаный)))

Может, слишком часто хвасталась и перекачала?)))

[АВТОЛЕДИ]

Может, слишком часто хвасталась и перекачала?)))

Блииин))) я на свои посмотрела) хвастаюсь чаще правым-так удобнее) и он тоже чуть больше левого))

[Beltramo]

Полиана молодец!!! Теперь все красивенько отшлифовать и все будет гуд. А я с тупым вопросом. Почему у меня бицепс на правой руке больше чем на левой? Сегодня заметила, бо обычно показываю правую хвастаясь))) а тут решила показать две, а второй то недоделаный)))

Правая рука просто больше задействована, если ты правша. Вот и бицепс более развит.
Была бы ты парнем, я бы связал иначе)

[sokol97]

Одной мне повезло...я левым хвастаюсь...в итоге - вроде одинаковые))))
озадачили....сижу бицепсы рассматриваю уже полчаса)

[Кабубочка]

Может, слишком часто хвасталась и перекачала?)))

Может)) а то я не только хвастаюсь, а уже и угрожать стала показывая бицуху)))