Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[Елена 86]

без правильного питания, хоть 10 лет спортика и каждый день по массажику, результата не будет.
я вот удивляюсь, у нас дамы по 13 лет сортом занимаются и массажи делают и штаны похудительные носят, а толку никакого, особенно когда послушаешь что они едят, и каждая обязательно!!! придерживается диеты!))

согласна полностью, я считаю не нужно садиться на диету на которой не сможешь просидеть всю жизнь, просто в повседневной жизни трудно уделять питанию должное внимание, но я над этим работаю) просто еще сейчас жарко и кушать особо и не хочется

[xx07xx]

сжигать жир)

Все это конечно хорошо. Но для снижения массы и формированию тела, кроме употребления жж, нужно придерживаться определенного питания(диеты) и тренировки

[Елена 86]

фотка
так запили фотку

та пыталась на днях свеженькие кинуть на свою страницу (а то там старенькие), что-то не сложилось, ошибку выдавал, может вечерком удастся залить)

[Eva Grig]

...так, шо у нас с форумовкой? а то балакали, балакали...

[JonBC]

это от которого не стоИт?))

Это от него не встать не пукнуть)))))))))

[JonBC]

Все это конечно хорошо. Но для снижения массы и формированию тела, кроме употребления жж, нужно придерживаться определенного питания(диеты) и тренировки

я бы сказал не диета это уже режим питания ))) ( мне так часто говорят у тебя диета я говорю какая диета этомое питанеи не один год!!)и важен режим тренеровок отдыха!! ЖЖ думаю нужно принимать для быстрого результата)) нов вопрос в том зачем запускать себя что бы потом торопиться?

[Джолианна]

без правильного питания, хоть 10 лет спортика и каждый день по массажику, результата не будет.
я вот удивляюсь, у нас дамы по 13 лет спортом занимаются и массажи делают и штаны похудительные носят, а толку никакого, особенно когда послушаешь что они едят, и каждая обязательно!!! придерживается диеты!))

Капец, я перед тобой, особо правильно не питаюсь..... правда, ни массаж не люблю, ни штаны не ношу)

Это от него не встать не пукнуть)))))))))

тебя тема я вижу пробила - сходи в тубзик)

[Eva Grig]

я бы сказал не диета это уже режим питания ))) ( мне так часто говорят у тебя диета я говорю какая диета этомое питанеи не один год!!)и важен режим тренеровок отдыха!! ЖЖ думаю нужно принимать для быстрого результата)) нов вопрос в том зачем запускать себя что бы потом торопиться?

я бы сказала образ жизни...который меняется раз и навсегда, но к этому нужно прийти самостоятельно)

а чё сразу запускать?)

[будя =)]

я бы сказал не диета это уже режим питания ))) ( мне так часто говорят у тебя диета я говорю какая диета этомое питанеи не один год!!)и важен режим тренеровок отдыха!! ЖЖ думаю нужно принимать для быстрого результата)) нов вопрос в том зачем запускать себя что бы потом торопиться?

Абсолютно с тобой солидарен. Считаю, что ЖЖ - это необходимость для соревнующихся билдеров. А для любителей - просто не нужно себя запускать.

[будя =)]

я бы сказала образ жизни...который меняется раз и навсегда, но к этому нужно прийти самостоятельно)

а чё сразу запускать?)

потому шо, если не запускать, то все прекрасно делается одной диетой

[JonBC]

тебя тема я вижу пробила - сходи в тубзик)

Спасибо за внимание!! на нанализ принести?

[JonBC]

будя =) у каждого бывают какието обстоятельства например срочно сбросить пару кило для фотосесии или еще чегото например одеть платье на выпускной )))

и с таким режимом питания можно изредко побалывать себя сильноне испортишь ))) хотя люди очень разные и их метаболизм и для каждого свой оптимальный режим питание !

соревнующиеся кроме ЖЖ еще потребляют что то )) что бы мясо самими ЖЖ не попалить)))

[xx07xx]

Джон, вообще правильное питание у нас почему-то определяется как "диета" .ну так уж сложилось)

[JonBC]

Джон, вообще правильное питание у нас почему-то определяется как "диета" .ну так уж сложилось)

Да Да именно я об этом!! Даже слово звучит как то не так Правельное питание!!!! этого даже не как то слух режет ))) остальные неправельно питаются )))

[IFBB]

ПравИльное

[Eva Grig]

потому шо, если не запускать, то все прекрасно делается одной диетой

от низя всех под одну гребенку! а как же инд. особенности организма? женского организма? а как же возрастные особенности? ))) и я бы не сказала, что у меня ВСЕ ОЧЕНЬ ЗАПУЩЕННО, просто не хватает, чуть-чуть...ну до совершенства) ...а совершенству нет предела)

[JonBC]

ПравИльное

Алексей как же я по вам соскУчился )))

[JonBC]

от низя всех под одну гребенку! а как же инд. особенности организма? женского организма? а как же возрастные особенности? ))) и я бы не сказала, что у меня ВСЕ ОЧЕНЬ ЗАПУЩЕННО, просто не хватает, чуть-чуть...ну до совершенства) ...а совершенству нет предела)

Возрастные супер ))) в женском теле преобладает андрогенны так что тренероваться легче будет а вот нам что с вашими возрасными эстрогенами делать))) пивом заливать))

кстате совершенство идеал это нечто неосязаемое (и порой переменчиво) соответвсенно недосягаемое а только приближаемое ))) - ИМХО

[будя =)]

от низя всех под одну гребенку! а как же инд. особенности организма? женского организма? а как же возрастные особенности? ))) и я бы не сказала, что у меня ВСЕ ОЧЕНЬ ЗАПУЩЕННО, просто не хватает, чуть-чуть...ну до совершенства) ...а совершенству нет предела)

отмазки для неудачников

[Eva Grig]

Возрастные супер ))) в женском теле преобладает андрогенны так что тренероваться легче будет а вот нам что с вашими возрасными эстрогенами делать))) пивом заливать))

кстате совершенство идеал это нечто неосязаемое (и порой переменчиво) соответвсенно недосягаемое а только приближаемое ))) - ИМХО

филосоФФ!))