Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 2092 из 3778 ПерваяПервая ... 1092 1592 1992 2042 2082 2090 2091 2092 2093 2094 2102 2142 2192 2592 3092 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41,821 по 41,840 из 75555
  1. Вверх #41821
    Фея Грез Аватар для Мумми-Троль
    Пол
    Женский
    Адрес
    ВОЛНА УДАЧИ
    Сообщений
    27,280
    Репутация
    23785
    вобщем, завтра стартую 6 лепестков
    сейчас - 1,62, вес - снова 59(, через 6 дней напишу результат
    Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)


  2. Вверх #41822
    Луч Света Аватар для Sasha Sport
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    11,213
    Репутация
    4334
    У женщин не бывает лишнего веса. Это всего лишь дополнительные места для поцелуев


      Показать скрытый текст
    :(

  3. Вверх #41823
    Постоялец форума Аватар для alinawoman
    Пол
    Женский
    Адрес
    г. Черноморск
    Сообщений
    1,370
    Репутация
    2222
    Соковая диета - просто убийственная, я так полагаю... хотя на ней похудеешь, как пить дать у моей старой приятельницы был случай, не из приятных, с одной стороны, травма челюсти при аварии случилась, и некоторое время она через трубочку питалась так сказать, в основном соками. Говорит, что самочувствие было прекрасным и кожа почистилась, даже цвет лица изменился! Ну, и похудела, естессно

    Мой рост 163 см, сейчас 56 кг.... мне много! Вообще вес прыгал в последнее время 53-54, пока я работала, вот уволилась в августе, и на тебе 56 кг! Правда я начала заниматься дома по-тихоньку, после оч длительного перерыва, тяжело ооооооочень! На диеты даже не смотрю, просто стараюсь правильно питаться, плюс физ нагрузки, плюс танцы один раз в неделю (для души). Правда исключила сахар и мучное. Посмотрим, что из этого выйдет и за какой период времени Хочу 50...... (мечты-мечты......)

  4. Вверх #41824
    Посетитель Аватар для sishiest
    Пол
    Женский
    Адрес
    Москва - Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    371
    Репутация
    208
    Цитата Сообщение от Избранная Посмотреть сообщение
    девочки, по поводу диеты)))
    я поправилась только от винограда светлого с 54 кг до 59, сейчас на диете - сбрасываю
    в общем нашла в нете интересные статьи
    1. просто очень познавательная статься, много чего для себя открыла, в частности почем придерживаться диеты надо около 1,5-2 месяца

    а здесь просто даже девочки отписываются кто на сколько похудел, я так выбрала себе 3 диеты, начала с соковой
    1. соковая диета
    2. рожденная заново (на нее я потом перейду после соковой)
    3. 6 лепестков

    по соковой диете с 1 ноября я похудела на 1,9кг, это немного, потому что я и так не толстая, и в частности не сижу конкретно на одном соке и фруктах, а еще ем белок))) - икру)))

    почитала что девочки пишут о результатах - вдохновляет.
    слава богу мой диетолог-эндокринолог этого не прочитает
    соки, даже свежевыжатые это капец желудку+сахар (в пакетированом соке больше концентрация)
    сок, попадая в организм еще на языке начинает всасывать сахар, что влияет на уровень инсулина, вам потом этот сок кормить и кормить.
    не задавались вопросом, почему после перекуса яблоком есть хочется очень сильно, и съедаешь намного больше обычного?

    и потом, поправились вы на винограде, а в диете виноградный сок - клин клином???

    Цитата Сообщение от Лёля85 Посмотреть сообщение
    Я читаю про "ужасные о!!! 55 кг" и думаю,а что говорить тем,у кого 100??Ну не нравится мне если девушка после 23-25 весит 45-49 кг,это не красиво,а болезненно.Это мое ИМХО и не адресуется в чей-то адрес.П.С.Мой вес сейчас 66 идеально выгляжу при 58-60,вот к 60 хотя бы стремлюсь
    что есть то есть
    при своем росте 160см, я никогда не весила меньше 60кг(
    "я не толстая, просто кость широкая" (south park)
    был вес и под 100кг (после серьезного гормонального сбоя)
    сейчас, общими усилиями с эндокринологом-диетологом вес достиг 75 кг.
    в плане еще -10 кг, потом перерыв пару месяцев на адаптацию, потом еще -10 кг
    больше худеть не вижу смысла!

    пройдя через многое, для себя поняла, что диеты это фигня, надо менять питание на всегда!
    Последний раз редактировалось sishiest; 07.11.2012 в 17:55.
    Берегите зрение! Закрывайте глаза на ночь :)

  5. Вверх #41825
    子供が幸せ Аватар для Miyazaki
    Пол
    Женский
    Сообщений
    21,836
    Репутация
    17942
    Да,вот я тоже хочу поддакнуть)))
    На мой взгляд-соковая диета-это капец капецкий..сахар-сахар-сахар,углеводыыыыы..(особенно виноград!!!)и постоянный голод.Например,у меня от яблок вообще аппетит зверский
    Ну,а пакетированный соки магазинные-это вообще гидота

  6. Вверх #41826
    Частый гость Аватар для OlGor
    Пол
    Женский
    Сообщений
    663
    Репутация
    638

  7. Вверх #41827
    Посетитель Аватар для sishiest
    Пол
    Женский
    Адрес
    Москва - Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    371
    Репутация
    208
    я думала соковая диета - овощные соки, у меня мама на них чистилась,
    но то, что я прочитала, аж "икать" начала с перепугу)))

    это загубленный желудок + не дай бог есть язвы и т.д. жуткое обострение.
    сидя на соковой диете нельзя никак уменьшить размер порции с "тазика" до "пиалы".

    сами начните себя ограничивать в объеме потребляемой пищи, ешьте дольше, быстрее придет насыщение - как вариант)

    Цитата Сообщение от OlGor Посмотреть сообщение
    я - никак!
    у меня на ужин только белки - ТОЛЬКО!
    на переработку белка организм затратит столько же калорий, сколько вы потребили вечером!
    если учесть что вы не съели кусок даренной курицы или что-то жирное
    Последний раз редактировалось sishiest; 07.11.2012 в 18:45.
    Берегите зрение! Закрывайте глаза на ночь :)

  8. Вверх #41828
    子供が幸せ Аватар для Miyazaki
    Пол
    Женский
    Сообщений
    21,836
    Репутация
    17942
    Цитата Сообщение от OlGor Посмотреть сообщение
    "не верю"(с))))
    а вообще..сейчас столько сенсаций))что ни день-то какое-то шокирующее контр-открытие)

  9. Вверх #41829
    Queen of Hearts
    Аватар для Дикая Штучка
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,113
    Репутация
    11191
    М-даа, товарисчи, история повторяется каждый вечер(( , днем мужественно жуются диетические хлебцы, но приходит вечер и все становится очень сильно вкусным и появляется цель - Сожрать ВСЕ, Сожрать СЕЙЧАС!!!((( нупачимууууууууууу??????

  10. Вверх #41830
    子供が幸せ Аватар для Miyazaki
    Пол
    Женский
    Сообщений
    21,836
    Репутация
    17942
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    М-даа, товарисчи, история повторяется каждый вечер(( , днем мужественно жуются диетические хлебцы, но приходит вечер и все становится очень сильно вкусным и появляется цель - Сожрать ВСЕ, Сожрать СЕЙЧАС!!!((( нупачимууууууууууу??????
    такова селяви

  11. Вверх #41831
    Постоялец форума Аватар для Dajchefavori
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    36
    Сообщений
    1,032
    Репутация
    9082
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    М-даа, товарисчи, история повторяется каждый вечер(( , днем мужественно жуются диетические хлебцы, но приходит вечер и все становится очень сильно вкусным и появляется цель - Сожрать ВСЕ, Сожрать СЕЙЧАС!!!((( нупачимууууууууууу??????
    у меня точно так же.днём от всего отказ,да даже и неохота, а вечерочком всё в другом свете!!!
    Я не буду антрактом в чьей-то жизни.Я либо весь спектакль,либо вне театра

  12. Вверх #41832
    Queen of Hearts
    Аватар для Дикая Штучка
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,113
    Репутация
    11191
    Цитата Сообщение от Miyazaki Посмотреть сообщение
    такова селяви
    Цитата Сообщение от Dajchefavori Посмотреть сообщение
    у меня точно так же.днём от всего отказ,да даже и неохота, а вечерочком всё в другом свете!!!
    кефирэтовкусно, кефирэтовкусно, кефирэтовкусно......

  13. Вверх #41833
    Постоялец форума Аватар для Dajchefavori
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    36
    Сообщений
    1,032
    Репутация
    9082
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    кефирэтовкусно, кефирэтовкусно, кефирэтовкусно......
    а если кефиром шоколадочку запивать - ещё вкусней=))))
    хоть это и правдв вкусно-я больше по солёному(сухааарики...они следят за мной, а чипсы им помагают)
    Я не буду антрактом в чьей-то жизни.Я либо весь спектакль,либо вне театра

  14. Вверх #41834
    Посетитель Аватар для sishiest
    Пол
    Женский
    Адрес
    Москва - Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    371
    Репутация
    208
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    М-даа, товарисчи, история повторяется каждый вечер(( , днем мужественно жуются диетические хлебцы, но приходит вечер и все становится очень сильно вкусным и появляется цель - Сожрать ВСЕ, Сожрать СЕЙЧАС!!!((( нупачимууууууууууу??????
    это кто так срывается?

    я первое время с начала марта после 6 вечера не ела, просто не хотелось.
    врач заставила есть последний раз в 7-8 вечера, если учесть что спать ложусь в 11-12 ночи
    за 3,5-4 часа до сна последний прием пищи - порция маленькая не больше 200-250грамм продукта
    Берегите зрение! Закрывайте глаза на ночь :)

  15. Вверх #41835
    Queen of Hearts
    Аватар для Дикая Штучка
    Пол
    Женский
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,113
    Репутация
    11191
    Цитата Сообщение от sishiest Посмотреть сообщение
    это кто так срывается?
    не скажу(
    я не ела 4 пирожка, не понимаю как они оказались у меня в руках....

  16. Вверх #41836
    Слёзы Ганемана
    Аватар для ИринаК
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,992
    Репутация
    44233
    А у меня проблема сладкое.это какой то ужас(и только ночью) днем так контролирую свое питание а ночью крышу сносит

  17. Вверх #41837
    Посетитель Аватар для sishiest
    Пол
    Женский
    Адрес
    Москва - Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    371
    Репутация
    208
    Цитата Сообщение от Дикая Штучка Посмотреть сообщение
    не скажу(
    я не ела 4 пирожка, не понимаю как они оказались у меня в руках....
    они сами в руки напросились, сами в рот полезли ох уж эти пирожки)))


    Цитата Сообщение от ИринаК Посмотреть сообщение
    А у меня проблема сладкое.это какой то ужас(и только ночью) днем так контролирую свое питание а ночью крышу сносит
    пару раз было желание вечером сладкое слопать, но пока держусь, до 16:00 сладкое ем, но позже ни-ни
    смотря что едите)))
    кроме пастилы/зефира/мармелада не ем практически ничего
    (исключение горький темный шоколад) если его ем, то в этот день умираю в клубе
    Берегите зрение! Закрывайте глаза на ночь :)

  18. Вверх #41838
    Не покидает форум Аватар для Kariatida
    Пол
    Женский
    Адрес
    Этот город самый лучший город на земле!
    Возраст
    45
    Сообщений
    20,463
    Репутация
    21812
    о, это не у одной меня осенний жор, да?
    Гляжу, почти все хорошИ)))
    Сожрала ребенкин зефир. Посмотрела на себя. Сказала - "гадина такая". И закусила печеньком.
    А днем все так хорошо и прекрасно - капусточка, курочка....
    Если и восьмой блин комом-к черту блины, лепите комочки!

  19. Вверх #41839
    Иллюзия греха Аватар для July July
    Пол
    Женский
    Адрес
    любимый город
    Сообщений
    2,429
    Репутация
    6505
    Цитата Сообщение от Kariatida Посмотреть сообщение
    о, это не у одной меня осенний жор, да?
    Гляжу, почти все хорошИ)))
    Сожрала ребенкин зефир. Посмотрела на себя. Сказала - "гадина такая". И закусила печеньком.
    А днем все так хорошо и прекрасно - капусточка, курочка....
    говорят, низзя себя ругать, наоборот, скажите: "какая я молодец, съела всего один зефирчик \ведь могла же вприкуску с тортиком\, получила удовольствие...ммм.."..

    ЗЫ: а я завела дневник,записываю всё, что употребляю, очень помогает, прямо фэйс-контроль, учитываю не только, что ем, но и что пью..
    тщеславие - мой любимый грех..(с)

  20. Вверх #41840
    Постоялец форума Аватар для alinawoman
    Пол
    Женский
    Адрес
    г. Черноморск
    Сообщений
    1,370
    Репутация
    2222
    Мне тоже хочется, мягко говоря, кушать вечером... но мне проще - я к сладкому равнодушна черный шоколад люблю, это да) но вообще в магазинах прохожу мимо печенек-конфеток-зефиринок и всякого в этом роде
    У меня другая проблема - я хочу МЯСАААААА! И свининки, свининки.....


Ответить в теме
Страница 2092 из 3778 ПерваяПервая ... 1092 1592 1992 2042 2082 2090 2091 2092 2093 2094 2102 2142 2192 2592 3092 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения