Как похудеть?

[Elensk]

RUSALKA1987;31681974]

Самое большое заблуждение, наверное. В бассейне и в море не худеют. Худеют там, где потеют. Плаванье - это мышечный тонус.

А что? Мне нравится... Чего в бассейне круги наворачивать, посидела в сауне, попотела и стала стройной красавой .

[Жена!]

А что? Мне нравится... Чего в бассейне круги наворачивать, посидела в сауне, попотела и стала стройной красавой .

Я прочитала способ еще лучше. Нужно больше спать тогда вырабатывается какойто гормон от которого ты худеешь.

[Де Виль]

Я прочитала способ еще лучше. Нужно больше спать тогда вырабатывается какойто гормон от которого ты худеешь.

Скорее всего просто спит жрательный гормон.

[Жена!]

Скорее всего просто спит жрательный гормон.

Тоже не плохо. Только не понимаю как заснуть когда голодная и лежишь и все мысли крутятся о еде еде еде.

[Дикая Штучка]

Скорее всего просто спит жрательный гормон.

Шоп он и не просыпался, этот гормон!!! Встаешь так утром с решимостью в глазах - все, сегодня ни одной вредной вкусной штуки не сожру, запариваешь овсяночку, идешь на работку, гордясь собой, но чем ближе вечер - тем больше в голове звучат слова: Макароны, Мороженое, МММного!!!!!!!)))

[Де Виль]

Тоже не плохо. Только не понимаю как заснуть когда голодная и лежишь и все мысли крутятся о еде еде еде.

Потерять сознание от голода.

[Старченко]

RUSALKA1987;31681974]

А что? Мне нравится... Чего в бассейне круги наворачивать, посидела в сауне, попотела и стала стройной красавой .

Отличный лозунг получается- "потей и худей"

[Де Виль]

Шоп он и не просыпался, этот гормон!!! Встаешь так утром с решимостью в глазах - все, сегодня ни одной вредной вкусной штуки не сожру, запариваешь овсяночку, идешь на работку, гордясь собой, но чем ближе вечер - тем больше в голове звучат слова: Макароны, Мороженое, МММного!!!!!!!)))

Я им, мыслям этим, отвечаю - в субботу, в субботу, в субботу

[San4o]

Потерять сознание от голода.

главное - не впасть в кому )

[Пусенька]

Тоже не плохо. Только не понимаю как заснуть когда голодная и лежишь и все мысли крутятся о еде еде еде.

Если не можете заснуть - значит плохо устали!
Мне только подушку покажи и я уже сплю и голодная и нет!

[Nautilus]

Если не можете заснуть - значит плохо устали!

или наоборот - переутомились! у всех нервная система по-разному работает.

[Жена!]

Потерять сознание от голода.

Как вариант

главное - не впасть в кому )

Тоже вариант

Если не можете заснуть - значит плохо устали!
Мне только подушку покажи и я уже сплю и голодная и нет!

А я сплю без подушки вот что мне делать?

[Натусичка]

или наоборот - переутомились! у всех нервная система по-разному работает.

Да-да, бывало такое

[L.O.K.]

Худеют там, где сжигают калории и сдвигают баланс "поступило/израсходовано" в сторону дефицита. Если активно плавать, с повышенным пульсом, то худеться будет как от любой физнагрузки.

Согласна на 100%, когда бегала на аквааэробику худела, но не сразу был заметен результат, но там "пахать" над собой нужно , в группе человек 5 работают и 10 филонят , кто за чем приходит мне нужен был быстрый эффект вот и работала , 100 потов выходило пока занималась , вода с бассейне для меня была не холодной, остальным барышням постоянно было холодно...на море так не напахаешься вернее неправильно поймут просто , обычно у нас народ пассивно отдыхает на модных пляжах и увидев такой "мастер класс" наверняка кроме насмешек нечего и ожидать , а это не совсем приятно... поэтому и заниматься нужно в бассейне и с инструктором эффект не заставит себя ждать...а потом ещё в сауну забежать и самое главное: не кушать потом .

[korolevstvomebeli]

я позавчера устроила разгрузочный день -
выпила всего лишь 1литр кефира за день)впервые на легке, никакого голода! эх, всегда бы так...

-1кг утром)

[TravaMyrava]

А я сплю без подушки вот что мне делать?

а матрац Вам зачем?! ))

Как думаете, изюм по утрам в кашу не сильно нагло и углеводно? )

[Miriam]

а матрац Вам зачем?! ))

Как думаете, изюм по утрам в кашу не сильно нагло и углеводно? )

Каша - это уже углеводно Изюм будет только рад такой компании

[San4o]

а матрац Вам зачем?! ))

Как думаете, изюм по утрам в кашу не сильно нагло и углеводно? )

Если кинуть грамм 5 изюма, это будет аж около 3-4 г углей ) Картины в целом не изменит )

Каша - это уже углеводно Изюм будет только рад такой компании

Каша компании изюма будет рада больше )

[Дикая Штучка]

Как думаете, изюм по утрам в кашу не сильно нагло и углеводно? )

изюм углеводно, не нагло и то шо надо с утра) я еще чайную ложку меда в кашу кладу.

[TravaMyrava]

изюм углеводно, не нагло и то шо надо с утра) я еще чайную ложку меда в кашу кладу.

неее, для меня мед слишком круто )