Буду надеяться, что и мы в 1,10 будем спать все ночь. А то я уже больше года по ночам тольком не сплю. Сегодня, например, он просыпался каждые минут 40 +/-.Сообщение от Пусенька
| ||
Тема: Как похудеть?
Буду надеяться, что и мы в 1,10 будем спать все ночь. А то я уже больше года по ночам тольком не сплю. Сегодня, например, он просыпался каждые минут 40 +/-.
Гладкая кожа без лишних волос - воплощение женской мечты
Перерастёт, я тоже через это прошла и не только яБуду надеяться, что и мы в 1,10 будем спать все ночь. А то я уже больше года по ночам тольком не сплю. Сегодня, например, он просыпался каждые минут 40 +/-.))
И да, я не работаю...
♥♥♥Кирюшонок родился 26.09.2010г!♥♥♥
Однозначно))) У меня малый - лет до 3 складывалось впечатление, что он вообще не спит, при этом я вышла на работу, когда ему было 4 месяца, плюс тренировки - сначала сама дома,потом в зале (были дни, когда спала урывками и в сумме это получалось 3, ну 4 часа в сутки). Тут главное настрой и желаниеПерерастёт, я тоже через это прошла и не только я
И да, я не работаю...
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Не девочки, все таки хотите похудеть- зашить рот после 18. Или график менять. Но все же, за 4 часа до сна - не есть. А кефирчик, фрукты кто на ночь ест- сделка с совестью. Мое мнение... Сегодня кефирчик, ничего ведь страшного, завтра - фрукта, а потом, ну съем кусочек колбасы... Не страшно.... НЕТ! Тут важно приучите желудок работать в этом темпе.
А кашка с утра, если с вечера не поесть- та вкуснее всего! Я в кашу добавляю кусочки персика, или чернослив и мед- то просто супер! Или мюсли с домашним йогуртом( делаю из молока 1,5 жирности). Или творог нолевка с ложкой меда - супер завтрак!
Я за пол года сбросила 15 кг.
Я работу вообще не бросала. Работаю дома в то время пока ребенок спит.Однозначно))) У меня малый - лет до 3 складывалось впечатление, что он вообще не спит, при этом я вышла на работу, когда ему было 4 месяца, плюс тренировки - сначала сама дома,потом в зале (были дни, когда спала урывками и в сумме это получалось 3, ну 4 часа в сутки). Тут главное настрой и желание
Гладкая кожа без лишних волос - воплощение женской мечты
Возьми перечитай себя
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
ну не все же объемы остались))))) 15 кг это вам не хрен собачныйТеперь хочу ещё 2кг сбросить и конечно спорт спорт спорт. Хоть и домашний, но спорт. Хочу скачать какуюто треню и по ней заниматься. Бо живот вообще не хочет со мной прощаться. Не смотря на то что я качаю пресс несколько раз в неделю по 50 раз иногда по 2 подхода по 50. Но живот не уходит...
Да и вес уходит, а объёмы на месте
а живот - это та еще гидота - если бы не он, я б уже давно худеть перестала)))))
не, ну каша - это дело вкуса..и потом помнишь с чего я начинала? - самый обыччный йогурт+ ллжку клетчатки прям в него)) через пару-тройку дней организм уже орал - ЙОГУРТА МНЕ!!!)))))Вот правда - не хочется ))) Я ж 100500 лет не ем вечером (ты в курсе), ну кроме форсмажоров наших, но это не так часто, а кашу -
а потом и каши пошли)
я вообще не помню когда завтракать перестала - в институте точно не завтракала..Вик, у тебя масса контраргументов, а нужно просто начать - и дальше само пойдет, сначала с пробуксовками, а потом - на ура))
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
Угу))) Я помню, кто тебя научил плохомуну не все же объемы остались))))) 15 кг это вам не хрен собачный
а живот - это та еще гидота - если бы не он, я б уже давно худеть перестала)))))
не, ну каша - это дело вкуса..и потом помнишь с чего я начинала? - самый обыччный йогурт+ ллжку клетчатки прям в него)) через пару-тройку дней организм уже орал - ЙОГУРТА МНЕ!!!)))))
а потом и каши пошли)
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Ладно, пойду я...самой уже тошно от этого нытья.
Гладкая кожа без лишних волос - воплощение женской мечты
девочки, как же мне нравится вас читать, просто вдохновляюсь) вчера села на 6 лепестков, весела 55, хочу 3 кг скинуть,ну что-то рыба вчера мне вообще не лезла, 1 день - 1кг, сегодня будут салатики))
Добрый день! У меня вопрос к форумчанам: может кто подскажет на счет диетолога Марины Петровны, ее координаты и где она сейчас принимает? Можно ответить пожалуйста в личку. Заранее благодарю.
что означает "села на 6 лепестков"????
хочется скинуть 4-5 кг,сейчас вешу 56.6.
что означает "села на 6 лепестков"????
ну....жена моего брата купила себе ролики и гуляла с коляской вдоль моря каждый день на роликах...отлично восстановила фигуру вообще без диет...Бегать утром тоже вряд ли получится...я и так как зомби в 6.30 встаю.
диета 6 лепестков
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
о_О.. на роликах с коляской - как-то экстремально))))))
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
пока я так качала, мой живот стоял на месте...сейчас качаю всего 8 минут, зайдите на ютуб, наберите ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ, 1 УРОВЕНЬ...сразу почувствуете разницу...А у меня маленькая победа))))))
Ровно за 11 месяцев ровно -15кг
Я так долго добивала эти 500гр чтоб было ровно 15 кг))))
Теперь хочу ещё 2кг сбросить и конечно спорт спорт спорт. Хоть и домашний, но спорт. Хочу скачать какуюто треню и по ней заниматься. Бо живот вообще не хочет со мной прощаться. Не смотря на то что я качаю пресс несколько раз в неделю по 50 раз иногда по 2 подхода по 50. Но живот не уходит...
Да и вес уходит, а объёмы на месте
ее столько раз народ фоткал
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
belcka
Последние сброшенные 3кг не забрали с собой ни сантиметрика и даже пол сантиметрану не все же объемы остались))))) 15 кг это вам не хрен собачный
а живот - это та еще гидота - если бы не он, я б уже давно худеть перестала)))))
Спасибо))
♥♥♥Кирюшонок родился 26.09.2010г!♥♥♥
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки