Депрессия и методы борьбы с нею.

[ShtefanK]

Уверена, что как раз психотерапевты и помогают избавиться от "розовых очков"
А вот как потом без них жить - с этим не каждый может справиться

вы просто самую суть уловили! это то и пугает больше всего и удерживает нуждающихся от походов к психотерапевту.
но в том то и дело, что психотерапия не останавливается лишь на обнаружении и "снятии" розовых очков, никто не бросает клиента самого справляться с этом, психотерапия помогает научиться свободе обхождения- когда надо, очки эти надеть, а когда не надо снять, и не падать в обморок от этого

[Alenka555]

психотерапевт откроет глаза на некоторые вещи, которые человек пытается не замечать, поэтому и носит очки, может ему так удобнее

[-Мартышка-]

вы просто самую суть уловили! это то и пугает больше всего и удерживает нуждающихся от походов к психотерапевту.
но в том то и дело, что психотерапия не останавливается лишь на обнаружении и "снятии" розовых очков, никто не бросает клиента самого справляться с этом, психотерапия помогает научиться свободе обхождения- когда надо, очки эти надеть, а когда не надо снять, и не падать в обморок от этого

осознавание, что надо справляться, может наступить уже после общения с терапевтом, оно может быть отложено во времени. Но не всегда есть возможность/желание обращаться к специалисту еще раз

[Незванный гость]

психотерапевт откроет глаза на некоторые вещи, которые человек пытается не замечать, поэтому и носит очки, может ему так удобнее

Главное твердо знать, - нужно ли это: открытые глаза. Сложившийся человек, имеющий непоколебимую точку зрения, скорее - мировоззрение, - это конгломерат "закрытых и открытых глаз". Никто и никогда не скажет вам, на что необходимо открыть глаза, а на что - нет. Подобный выбор неходится в личностном ведении. И ни в коем случае не должен подвергаться воздействию извне. Психотерапевтов, медом не корми, дай поупражняться в открытии глаз доверчивым клиентам. А если что, закрывать кто будет? С закрытыми глазами проблем не видно, а вот с открытыми...

[Alenka555]

Главное твердо знать, - нужно ли это: открытые глаза. Сложившийся человек, имеющий непоколебимую точку зрения, скорее - мировоззрение, - это конгломерат "закрытых и открытых глаз". Никто и никогда не скажет вам, на что необходимо открыть глаза, а на что - нет. Подобный выбор неходится в личностном ведении. И ни в коем случае не должен подвергаться воздействию извне. Психотерапевтов, медом не корми, дай поупражняться в открытии глаз доверчивым клиентам. А если что, закрывать кто будет? С закрытыми глазами проблем не видно, а вот с открытыми...

А закрывать будет патологоанатом после суицида))))))

[_Amid_]

А закрывать будет патологоанатом после суицида))))))

Это жестко)))))))
По сути , психотерапевт, когда открывает глаза клиентам, должен помочь пройти акклиматизацию- как жить и по новому,и видеть привычные вещи.

[Koska]

А если что, закрывать кто будет? С закрытыми глазами проблем не видно, а вот с открытыми...

А Вы пробовали проблему переводить в задачу?

[lexar]

А Вы пробовали проблему переводить в задачу?

Очень таки правильная мысль.
Слово задача не несёт негативной окраски и предполагает разработку пути решения, а не нытья.

[Koska]

Очень таки правильная мысль.
Слово задача не несёт негативной окраски и предполагает разработку пути решения, а не нытья.

Ага, а ещё можно поискать, что проблемы удовлетворяют (например, при болезненном образе жизни можно не нести какие-то обязательства, обвиняя другого можно не выполнять своих обещаний или требовать бонусов, etc).
И так можно а) перевести проблему в задачу и решить её, а ещё б) найти приемлемый способ удовлетворить то, что раньше было проблемным; тогда эта "проблема" не будет возвращаться уже в другом виде.

[ShtefanK]

осознавание, что надо справляться, может наступить уже после общения с терапевтом, оно может быть отложено во времени. Но не всегда есть возможность/желание обращаться к специалисту еще раз

решение , когда закончить психотерапию принадлежит исключительно клиенту. ну если клиент, увидев, что розовые очки снимаются- тут же сбежит с терапии, конечно, терапевт дистанционно не поможет.
а вот если клиент рискует продолжать,следую своему желанию лучшего качества жизни и зову появившейся новой тревоги (потому что в точке обнаружения очков появляется как раз снова тревога: как теперь с этими очками обращаться), то он может безусловно надеяться на поддержку терапевта на пути ассимиляции этого опыта. Задача терапии -не обнаружить эти очки, а научиться ими пользоваться

[ShtefanK]

Главное твердо знать, - нужно ли это: открытые глаза.

Так вопрос не стоит до начала терапии)) Вернее если такой вопрос стоит, то клиент еще не готов к терапии, хотя как и в деле с зубами, хорошо бы предотвращать "заболевание", чем потом "лечить".
Чаще всего клиент приходит, когда "жареный петух уже клюнул", когда хуже уже не будет, когда жизнь уже совершенно невыносима, а инстинкт самосохранения воет как сирена.
а чесать где не чешется, действительно не стоит))

[-Мартышка-]

решение , когда закончить психотерапию принадлежит исключительно клиенту. ну если клиент, увидев, что розовые очки снимаются- тут же сбежит с терапии, конечно, терапевт дистанционно не поможет.
а вот если клиент рискует продолжать,следую своему желанию лучшего качества жизни и зову появившейся новой тревоги (потому что в точке обнаружения очков появляется как раз снова тревога: как теперь с этими очками обращаться), то он может безусловно надеяться на поддержку терапевта на пути ассимиляции этого опыта. Задача терапии -не обнаружить эти очки, а научиться ими пользоваться

Это, пожалуй, самое сложное - только разобрался с одним, а тут бац, и новое вылазит

[Alenka555]

Психотерапевт-это специалист психолог или психиатр, занимающийся терапией души и имеющий специальную психотерапевтическую квалификацию, предполагающую дополнительное психотерапевтическое образование.

Что касается психоаналитика, то он является психотерапевтом по определению, в силу своей базовой профессиональной подготовки. Подготовка психоаналитика помимо изучения теории, состоящей из основ психологии и психопатологии, включает в себя прохождение будущем психоаналитиком своего собственного личного психоанализа, а также практики так называемых супервизий или контроля, предполагающих пролонгированную во времени работу психоаналитика над материалом клинических случаев под наблюдением опытного коллеги-психоаналитика.


У меня вопросик
- А в этой теме психотерапевты или психоаналитики?
- Какой самый запущенный пациент у вас был на анализе или терапии, т.е. какая продолжительность?

[MACHIG]

Это, пожалуй, самое сложное - только разобрался с одним, а тут бац, и новое вылазит

..поэтому закончить психотерапию невозможно (как ремонт))), её можно только приостановить))).. считаю самый безупречный способ - научиться самому психотерапевтировать себя))), но к сожелению далеко не у всех есть такие способности..)).. а по сему - психолог в помощь)))))), хоть какую нить)))..

[-Мартышка-]

..поэтому закончить психотерапию невозможно (как ремонт))), её можно только приостановить))).. считаю самый безупречный способ - научиться самому психотерапевтировать себя))), но к сожелению далеко не у всех есть такие способности..)).. а по сему - психолог в помощь)))))), хоть какую нить)))..

[lexar]

но к сожелению далеко не у всех есть такие способности..

Думаю, у всех.
Просто нужен какой-то уровень зрелости.
То есть, нужен путь.
Я бы даже сказал не так, необходимо принятие на себя тотальной ответственности за самого себя.
Жизненные обстоятельства - это я.
И я прощаю себя за то что не стал тем-то и тем-то, были причины.
И я люблю себя, таким как есть.
И я живу и развиваюсь, познавая мир и делая свою жизнь счастливее,
потому как в праве, и потому как могу.

[MACHIG]

Думаю, у всех.
Просто нужен какой-то уровень зрелости.
То есть, нужен путь.
Я бы даже сказал не так, необходимо принятие на себя тотальной ответственности за самого себя.
Жизненные обстоятельства - это я.
И я прощаю себя за то что не стал тем-то и тем-то, были причины.
И я люблю себя, таким как есть.
И я живу и развиваюсь, познавая мир и делая свою жизнь счастливее,
потому как в праве, и потому как могу.

..вот этот уровень и определяет способности, кармическая зрелость, понимаю, что рассуждения об этом не для психологических тем, но тем не менее такой момент есть.. допустим человек может быть очень умным, ну например профессором, и при этом совершенно не обладать способностями к самонаблюдению, речь ведь скорее не об интеллекте, а о присутствии в своих переживаниях и умении их различать..

[SWOY]

..поэтому закончить психотерапию невозможно (как ремонт))), её можно только приостановить))).. считаю самый безупречный способ - научиться самому психотерапевтировать себя))), но к сожелению далеко не у всех есть такие способности..)).. а по сему - психолог в помощь)))))), хоть какую нить)))..

В общем, это и есть одна из целей психотерапии - показать человеку что он способен к более зрелому поведению и возможности самому себя анализировать не боясь этого.

У меня вопросик
- А в этой теме психотерапевты или психоаналитики?
- Какой самый запущенный пациент у вас был на анализе или терапии, т.е. какая продолжительность?

Это было бы не этично ))) ведь клиенты тоже могут посещать этот форум.

В психоанализе в первую очередь соблюдается безопасность клиента и уважение к нему.

Из литературы мне известен случай двадцатипятилетней терапии клиента с одним аналитиком, но это скорее исключение чем правило ))

[ShtefanK]

Психотерапевт-это специалист психолог или психиатр, занимающийся терапией души и имеющий специальную психотерапевтическую квалификацию, предполагающую дополнительное психотерапевтическое образование.

Что касается психоаналитика, то он является психотерапевтом по определению, в силу своей базовой профессиональной подготовки. Подготовка психоаналитика помимо изучения теории, состоящей из основ психологии и психопатологии, включает в себя прохождение будущем психоаналитиком своего собственного личного психоанализа, а также практики так называемых супервизий или контроля, предполагающих пролонгированную во времени работу психоаналитика над материалом клинических случаев под наблюдением опытного коллеги-психоаналитика.


У меня вопросик
- А в этой теме психотерапевты или психоаналитики?
- Какой самый запущенный пациент у вас был на анализе или терапии, т.е. какая продолжительность?

Психоаналитик - тоже психотерапевт, проводящий психотерапию в психодинамическом подходе.
Я -психотерапевт в гештальт-подходе.
В моем опыте, самый "запущенный" клиент- это...я))) Потому как у меня 10 лет личной психотерапии и я буду продолжать ее, пока у меня будет интерес к себе. Плюс- условие профпригодности: сапожник с сапогами. Я кончено прохожу терапию время от времени, когда есть вопросы.

..поэтому закончить психотерапию невозможно (как ремонт))), её можно только приостановить))).. считаю самый безупречный способ - научиться самому психотерапевтировать себя))),.

Это точно: невозможно насытиться жизнью)) Но приостановиться реально, научившись опираться на себя и окружение. И искать терапевтичные (лечащие, поддерживающие, заботящиеся) условия в жизни: книги, людей, события.

[ShtefanK]

Думаю, у всех. Просто нужен какой-то уровень зрелости.

Именно взрослением, обретением зрелости занимается психотерапия))