Как похудеть?

[Мумми-Троль]

фу.... сырое яйцо чистое буэээ.... дамы как теперь обедать)?

сырым иичком*типа - клин клином*

если оно домашнее и свежее, оно вкусное)))

сырой яичный белок никакая свежесть не сделает приемлемым)))))ну, для меня)

Вот писали что японка-это гадость,а мне понравилась))))Ради результата я и сырое яйцо пила и вареную морковку ела и узнала какая говядина и рыба без соли.)))Вчера диета закончилась,а я к ней уже привыкла!!! Даже уже боюсь есть соленую пищу (чтобы все не вернулось).Первый раз на этой диете- результатом я очень довольна!!! За 14 дней отвес 6 кг и 16 см.в объемах.Поэтому все зависит от того как отнестись к достижению цели (сама не ожидала что досижу на диете до конца-думала сорвусь)

у меня за 2 недели отвес был меньше трех, а через еще пару недель довольно умеренного питания вернулось всё.. спасибо, что без корешей)

[ViKySyA80]

А через сколько дней после начала диеты может быть виден результат? ну хоть чуть-чуть...

[Zanna]

А через сколько дней после начала диеты может быть виден результат? ну хоть чуть-чуть...

зависит от того, какой первоначальный вес

вспомнила, что мама моя никогда не сидела на диетах. Рост у нее 160, вес почти в норме для ее возраста, но любит после 6 есть перед телевизором семечки и чай со сладким. И тут решила я ее перевоспитать. Запретила есть после 6. На утро после первого такого вечера спрашиваю я ее про результаты. Говорит:" заснуть не могла, живот урчал". На второе утро сказала, что легкость появилась и чувство пустоты. Но на третий день ее уже не хватило. Хотя всё шло так хорошо

[ViKySyA80]

зависит от того, какой первоначальный вес

вспомнила, что мама моя никогда не сидела на диетах. Рост у нее 160, вес почти в норме для ее возраста, но любит после 6 есть перед телевизором семечки и чай со сладким. И тут решила я ее перевоспитать. Запретила есть после 6. На утро после первого такого вечера спрашиваю я ее про результаты. Говорит:" заснуть не могла, живот урчал". На второе утро сказала, что легкость появилась и чувство пустоты. Но на третий день ее уже не хватило. Хотя всё шло так хорошо

Вес 65 кг

[Pollianna]

Вес 65 кг

где то на 5-й день)

[ViKySyA80]

где то на 5-й день)

Да? Ух ты...не так и долго...у меня сегодня уже 4-й. Значит к ДР малыша (это через 5 дней) буду уже с меньшим животиком

[Pollianna]

Да? Ух ты...не так и долго...у меня сегодня уже 4-й. Значит к ДР малыша (это через 5 дней) буду уже с меньшим животиком

та нет, скорее со впавшими щеками))), над животиком надо подольше побороться). а может у Вас так и будет, удачи) в любом случае на 4-5 й день чувствуешь себя более легкой и это очень вдохновляет...

[Terra_cotta]

Ну на весах за 5 дней тоже можно небольшой отвес увидеть. Но только, ViKySyA80, учтите, что это будет вода, которая с Вас сошла. За 5 дней жир еще даже не начнет уходить.

[super.ninysik]

Худеющие девушки , хочу рассказать вам про акцию , которая проходит у нас в тренажёрном зале с 1 июня ))) . Значит так , зал у нас маленький , тренажёров не много , но мне удалось похудеть именно там ... Душевые-раздевалка, горячая вода всегда есть и с хорошим напором ))) . Есть бассейн 15Х 18 с гидромассажем ( 6 штук) , есть ещё две гидропушки , но в данный момент они не работают, обещают отремонтировать в ближайшем будущем ) , барная стойка в бассейне (сок -фреш, кофе и всё остальное ). Абонемент на месяц 600 грв , во время акции - 600грв = 2 абонемента , т.е. 300грв с человека в месяц =зал + бассейн . Если кого заинтересует координаты дам в личку . Есть фотки зала и бассейна .

подскажите где находится зал

[Мэри_Поппинс]

[Victory-Я]

та нет, скорее со впавшими щеками))), над животиком надо подольше побороться). а может у Вас так и будет, удачи) в любом случае на 4-5 й день чувствуешь себя более легкой и это очень вдохновляет...

а еще - голодной, раздражительной и злой))

[Pollianna]

[/B] а еще - голодной, раздражительной и злой))

мне так низзя, у меня маленький человек со сложным характером рядом, и мы с ней вдвоем почти круглосуточно. так что худею вприкуску с новопасситом, кстати аппетит отбивает напрочь))))

[Алиса Эдуардовна]

Я сегодня перетренилась, позвонила тренеру знакомому сказала срочно съесть углеводов, сижу конхфету с кофе ем.

[Dajchefavori]

так что худею вприкуску с новопасситом, кстати аппетит отбивает напрочь))))

а на меня новопассит никакого влияния не имеет,ни по назначению,ни по уменьшению аппетита.ни таблетки,ни сиропчик=(((

[Мумми-Троль]

а на меня новопассит никакого влияния не имеет,ни по назначению,ни по уменьшению аппетита.ни таблетки,ни сиропчик=(((

дык свет клином на нем не сошелся..)) поназначению можно и что-то подыскать)
а про аппетит - мне вон фреши (свекла-морковка-яблоко) аппетит напрочь отбивает, перелопатила кучу инфы по сокам, думаю можно ли заменить им какой-нить прием пищи)))

[ViKySyA80]

Я вот хочу по поводу молокочая узнать. Сделала его сегодня, одну чашку уже выпила. Прочла, что его надо пить через каждые 2 часа, да? И вот подумала, а можно ли это делать неподготовленому организму? Как вообще правильно сделать?

[Koftenok]

С понедельника на японку сажусь!

[Kariatida]

С понедельника на японку сажусь!

а чего с понедельника?
я столько раз садилась с понедельника - и обязательно срывалась...как-то психологически, что ли, действовало.
Так я в этот раз тупо ни с того ни с сего - со среды. Не на японку, правда, а на протасовку) и как-то получше

[ViKySyA80]

Просвятите мен, плиз, по поводу молокочая. Как правильно его пить, чтобы не навредить?

[Koftenok]

а чего с понедельника?
я столько раз садилась с понедельника - и обязательно срывалась...как-то психологически, что ли, действовало.
Так я в этот раз тупо ни с того ни с сего - со среды. Не на японку, правда, а на протасовку) и как-то получше

С понедельника, потомучто вчера был корпоратив и сегодня кушать хочеться сильно и пивка чуточку хочеться, а завтра воскресенье, хочеться отдыхать с мороженным и клубничкой и так во всём себя ограничиваю последние 4 месяца!
А в офисе всётаки искушений меньше, чем дома, возле холодильника.