Вот это страх! а зачем им такое тело?Сообщение от Zinka
| ||
Тема: Как похудеть?
Вот это страх! а зачем им такое тело?
Да, я не подарок, но и ты не именинник!!!
ну, это болезнь...(
думаю они и сами от него не в восторге..
Россия Исчезнет, Когда Взойдет Украинское Солнце!(с)
Воды пью достаточно- 2л точно, а вот по поводу часто и по несколько глотков-не задумывалась. То есть стакан за один раз-это много? (я бывает и 2 за раз выпиваю, особенно утром)еще влда вроде как моет внутренние органы, никакая другая жидкость(даже зел чай без сахара) этого сделать не может, как писали в какой-то статье - "...вам же не придет в голову мыть посуду соком...", так и с нашим организмом - если в холодное время пить меньше литра, ва в жаркое - 105, то огранизм начинает "добывать" воду из поступающих в него продуктов, на что тратится масса энергии, которая могла бы нам пригодится на что-то более полезное
не совсем так...просто в ходе жизни человек подсознательно разучается отличать чувство голода от жажды...другой раз бывает организм просит - пиииить.... а нам кажется - ЖРАААТЬ!!..
главное, сдуру кой-чего не сломать)))) - в смысле пить надо тоже правильно, я к примеру на эти грабли наступила, спасибо одной мудрой женщине, она меня вовремя просветила - пить надо как и кушать часто, но по нескольку глотков, а не как я 0- сразу по здоровой чашке, зато раз два - и напил свой литр-полтора
и еще - как ни странно - такое большое на первый взгляд количесво воды способствует тому, что проходят отеки, потому что организм (умный, чертяка в отличии от большинсва хозяев))))) как только чувствует, что воды вдоволь, перестает "запасать " ее и начинает исправно выводитьвоть! *глотнув водички*)))
Погуглила сейчас -нашла чтоНе выпивайте за один раз большое количество воды. Это перегрузка для сердца
Прочитала это вслух, муж мне сказал -"Допилась"
Блин, Мумми, задумалась-спасибо, буду теперь приучать себя пить по пару глотков-это сложно.
Добавлю для "непьющих"
Без воды нарушаются процессы пищеварения и кроветворения. организм не может поддерживать постоянную температуру. Она обеспечивает биохимические реакции внутри клеток, смазку для всех суставов, помогает избавиться от вредных веществ, выводя их через почки, кишечник, кожу и легкие.
Чтобы узнать, какое минимальное количество воды вы должны пить ежедневно, разделите свой вес на 12. Например: вы весите 70 кг, разделите 70 на 12, минимальная доза воды для вас - 6,6 стаканов. Пейте либо за 30-60 минут до еды, либо через 1-2 часа после. Это важно, так как вода и другие напитки, выпитые за едой, разбавляют желудочный сок, тормозя процесс пищеварения.
Я в шоке, бедные , они же считают себя привлекательными, поддерживают форму...
Истиной живут, её не преподают...
по поводу воды:
скажите, а чай и все остальные напитки не считаются,да?
я имею в виду не колу и фанту) а компоты, например, чай и тд
не считаются
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
И я могу за раз от сильной жажды, особенно в жару, хлопнуть 2 стаканчика подрядВоды пью достаточно- 2л точно, а вот по поводу часто и по несколько глотков-не задумывалась. То есть стакан за один раз-это много? (я бывает и 2 за раз выпиваю, особенно утром)
Погуглила сейчас -нашла что
А чего не считаются? Это ж вроде та же жидкость...не считаются
любая вода с добавками - это уже еда) чай, кофе, сок - не считаются. Только чистая вода.
Если и восьмой блин комом-к черту блины, лепите комочки!
вот эта постанова меня всегда удивляла,
т.е. если я неделю буду пить только сок - я обезвожусь ?
или мои клетки не смогут фунционировать ?
а если одно пиво неделю пить , что будет ?
сразу скажу - ничего вообще не будет (лицо несвежее разве что, и то если на пляже еще неясно), мало того, если не кушать жареное мясо под пиво, я гарантированно похудею, причем за неделю неслабо
Видимо, потому что в обменных процессах участвует именно вода, а не кофе Жокей)))))))) Для того, чтобы добыть воду из напитков, организму тоже придется потрудиться и потратить энергию.
Если пить сок\пиво\кофе, обезвоживания, конечно, не будет
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят
ну, я же не врач-диетолог, потому ответить гарантированно не могу)
На себе проверила, что когда пьется чистая вода - вес уходит и кожа выглядит намного лучше. Сок - не знаю...во-первых, не все соки можно пить в неограниченном количестве, потому как по-разному они влияют на организм.
Если и восьмой блин комом-к черту блины, лепите комочки!
Не, я просто помню, что в каком-то источнике писали, что даже суп можно считать за жидкость. Но может он был не прав ..этот источник...
ну мало ли...
мне моя врач эндокринолог настоятельно рекомендует пить не меньше полутора литров воды за день. Я уточняла - включая суп, кисель и так далее? Она сказала мне - нет, помимо супа и остального.
Если и восьмой блин комом-к черту блины, лепите комочки!
Понятно)
Девочки, можно спросить у стройнеющих??? Вы фрукту кушаете? Клубнику черешню например. СПАСИБО
В первой половине дня с творожком на завтрак - то шо дохтур прописал))
У нас уже как-то была дискуссия на тему жидкостей
Все сначала бы - мы были бы другими? НИ-КОГ-ДА!
желательно обезжиренным))
Знаешь чем она его? Ножом для колки льда... в постели...
Я только такой и покупаю)
В кофе и чае содержатся кофеин и теин, они вызывают у нас бодрость, дают силы, но в тоже время выводят жидкость из организма. Так что получается замкнутый круг)))
Тоже самое с алкоголем.
У меня свекровь воду в обще не пьёт, никогда!!! Только чай и утром кофе. Жива, здорова)))
Суп-это жидкость, но не вода- это белок, то есть еда. Организму нужно потратится, чтобы взять из него жидкость, может меньше, чем чтобы взять жидкость из каши, но всё же)))
Как-то так...
Истиной живут, её не преподают...
В клубнике меньше сахара, чем в лимоне) Так что её точно можно, но желательно, как и все врукты до 15:00)
Истиной живут, её не преподают...
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки