Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[JonBC]

[VShark]

Люди добрые, подскажите токаря или ему подобных)) есть штанга, кг 30 весит... с далеких советских времен, даже не знаю ее историю. Не длинный гриф, диаметр под блины в районе 35 мм, толстенькие маленькие блинчики... короче, гайки не могу открутить, даже с места двинуть, вэдэ и тэ дэ не помогают, которыми они зажаты. Хотел было покупать гриф и прочее...глянул на нее с мыслью: а нафига? вот же 900 грн экономии))
че делать?
1) искать токаря
2) просто докупить блины и накидывать, фиксируя купленными зажимами
3) купить новый и блестящий гриф и бросить поиски с головными болями?

ЗЫ, извините, конечно, что со своим оффтопом влез в обсуждение кредитной ставки в шатах и корейского автопрома.
ЗЫЫ. Хочу новый киа спортейдж

Не пойму какие гайки? Но ты уверен что резьба правая, а не левая? Может ты ее еще зажимаешь?!

[Rinat]

Вот идеальный набор для дома:
можно выполнять все базовые упражнения, неплохо ещё к шведской стенке брусья навесные иметь.

[Sasha!]

легко открутить.
1.залей вд.побей молотком, и нагрей "турбинкой" зажигалкой.этот пункт можно пропустить.
2.одень ключ торцовый и ударь по ниму кувалдой 2 кг +,в правильном направлении.
2.использовать пневмо инструмент.
3.если гайка слизалась после такого,что вряд ли,так как это советская гайка.отрежь болгаркой или сбей зубилом.

там такая гайка....

Я ж не знал для чего тебе. Судя по 30кг решил что ручки теребить в поддерживающем режиме. А вообще штанга дома это блаж и роскошь, если есть пара гантель лучше их обгрейдить под довешивание до 50 на каждую, толку будет больше.

А, так гантели везут мои. пока по 25. Надо будет больше - куплю блинов..
Сходил по ссылке...нашел гриф, который хочу: олимпийский, 1.5м.
Ниже глянул блины....капец, есть 10 кг почти за 3000 грн. Он че...автоматический?!

[Sasha Sport]

Сходил по ссылке...нашел гриф, который хочу: олимпийский, 1.5м.
Ниже глянул блины....капец, есть 10 кг почти за 3000 грн. Он че...автоматический?!

а че гриф такой выбрал ? сколько он весит ?
бери нормальный двухметровый, если есть пространство такое, не пожалеешь

[skinhate]

бурбон, если руки не из опы ничего менять не придется.

саша,ну тоже самое ,но надо еще тиски и ключ накидной а не торцовый.конечно печально она закисла. а гайку принципиально сохранять?? можно сделать надрез болгаркой и бить зубилом против часовой чтобы она пошла.ну тиски надо для таких процедур руками не просто удержать.

[Sasha Sport]

убедил, хавец

[Sasha!]

бурбон, если руки не из опы ничего менять не придется.

саша,ну тоже самое ,но надо еще тиски и ключ накидной а не торцовый.конечно печально она закисла. а гайку принципиально сохранять?? можно сделать надрез болгаркой и бить зубилом против часовой чтобы она пошла.ну тиски надо для таких процедур руками не просто удержать.

так вот задача всего-то и была: докупить блинов и юзать этот гриф... Посмотрел-посмотрел и решил, что новый..хрмированный гриф мне очень будет по душе такой се элемент обновки, который приятно отразится на настроении во время треньки))
А эту штангу тестю отдам...он что-то с ней да придумает))

а че гриф такой выбрал ? сколько он весит ?
бери нормальный двухметровый, если есть пространство такое, не пожалеешь

тезка, ты имеешь ввиду 2.2м, ? Я ж не зал открываю...мне дома приседать да становую делать если полтора метровый можно заныкать куда-нить, то споткнувшись об 2.2 метровый гриф...будет верный повод выгнать меня из дому.
А сколько этот весит - чет не написали. Наверное кг 12-13

[Rinat]

Лучше узнать какой посадочный диаметр блинов у гантелек будет и приобрести соответствующий гриф. Обычно посадочный диаметр у современных гантелек либо 25, либо 30 мм. Они же могут быть донорами блинов для штанги. Грифов таких в нете и в магазинах тьма-тьмущая и цены от 200 грн. Выдерживают эти грифы по 150-200 кг свободно. Стоимость блинов от 18 грн за кило.
На сегодняшний день самые низкие цены в "Эпицентре". Не вижу смысла покупать гриф с олимпийским стандартом 50 мм для домашнего пользования - блины всегда дороже и не подходят к наборным стандартным гантелям.

[VShark]

Да, Skinhate прав в способах демонтажа, не парься и болгаркой надрез сделай под небольшим углом, если боишся повредить резьбу грифа - подреж не до конца, добей потом зубилом. Им же потом разогнешь немного и она пойдет, можно с противоположной стороны сделать тоже и просто сбить... Но это приведет к поиску токаря делать новую гайку или зажим, поэтому еще как вариант - два "газовых" ключа, один за гриф или за провотивоположную гайку (может стронутся обе, но думаю не удержиш - плечо будет большое), другой за откручиваемую гайку. При этом можно, чтоб балончик не покупать как ты говориш, попросить у кого-то фен индустриальный - прогревать по ходу...
А штангу когда-то я брал на поселке на толчке, там контейнер у дядечки был отличный, "полуолимпийка", со всеми такими же атрибутами, плюс разновес кг до 70 помойму все за 60 $, но это было очень давно... Но если ты с поселка можеш поинтересоваться ради чисто спортивного интереса...

[Sasha!]

придумал новое упражнение со штангой, блин....

ЗЫ. резьбы с одной стороны почти нет сгнила нафиг. Штанга в сыром подвале лежала долгое время. дали телефон токаря...скзал, что может тм нарезать новую, гайки придумать...400 грн. Наверное, смысла нет

[Rinat]

придумал новое упражнение со штангой, блин....

ЗЫ. резьбы с одной стороны почти нет сгнила нафиг. Штанга в сыром подвале лежала долгое время. дали телефон токаря...скзал, что может тм нарезать новую, гайки придумать...400 грн. Наверное, смысла нет

Отжила она своё - новый гриф хромированный стоит в маг. "Планета Спорт" на М.Арнаутской что-то около 200 грн. А блинчики докупишь со временем...На Староконке поискать можно.

[Ojbun]

Sasha!
Если у блинов посадочный размер 35мм, то на 30мм грифе их можно использовать(будут болтаться лечи синей изолентой! ), за 400гр можно купить нормальный гриф, вон тут на форуме недавно продавался новый, гнутый за 200грн, я хотел купить но провтыкал немного. А старые блины преобразователем ржавчины и красочкой с баллончика =)

[skinhate]

хах.сам себе токарь,на южном на барахолке подходящуюю плажку и намазал маслом отработанным и вперет)))

ожбун,лучше преобразователя насадка на дрель или болгарку ввиде щетки железной

[VShark]

Да ну, бери точно новый гриф! Блины: щетка на болгарке (или наждачка в руках); балончик грунта плюс балончик краски...

[IFBB]

Серж Тамп!мои поздравления!

[Karleone]

А тем временем сборная России по хоккею стала Чемпионом Мира! Всех кто неравнодушен, с победой, Слава Руси!

[skinhate]

это доктора друга тема

[Abonent3571]

это доктора друга тема

Почему ?

[VShark]

Народ, а кто-то совмещает силовой тренинг с боевыми видами спорта какими нибудь?