Как похудеть?

[Kariatida]

Девочки и мальчики, кто-то сидел на диете Протасова?

я сейчас сижу) довольна)

[Paria]

что за фигня??? второй вечер к 12 ночи на покушать пробивает...

Надо спать ложиться в 23.30 )))

[Tamarugal]

Скажите, пожалуйста, сильно ли вредно для организма ничего не пить полтора суток? Ну и ничего не есть при этом. То что обойтись без еды это время можно, это ясно, а вот без воды? Вредно или не страшно?

[Paria]

Наверное, глупый вопрос ... Вас что взяли в плен , в заложники ? И не дают воды ? )))

[Miriam]

У меня весы измеряют: жир, мышцы и воду в теле. (есть ещё меряют вес костей) Интересно смотреть статистику за пару лет )))

А как они различают, что в Вас жир, а что вода и кости?

Скажите, пожалуйста, сильно ли вредно для организма ничего не пить полтора суток? Ну и ничего не есть при этом. То что обойтись без еды это время можно, это ясно, а вот без воды? Вредно или не страшно?

Если так вышло случайно, то пусть уже так и будет, корить себя не стоит. Но специально лишать организм воды - неправильно. Да и с какой целью это можно делать?

[Paria]

У меня весы измеряют: жир, мышцы и воду в теле. (есть ещё меряют вес костей) Интересно смотреть статистику за пару лет )))

А случайно , у Вас нет кухонный весов , которые сразу показывают : вес, калораж и БЖУ ? )))

[Tamarugal]

Наверное, глупый вопрос ... Вас что взяли в плен , в заложники ? И не дают воды ? )))

Ну, ситуация такая. Военно-полевые условия и даже хуже В этой темке обычно грамотные в таких вопросах тусуются, поэтому здесь и спрашиваю.

[Мумми-Троль]

Жиров многовато ( Раздразнили вы меня ею , завтра на обед грамм 250 съем с хлебцами .
Кстати ,купила сковороду с антипригарным , жарила на ней сегодня такую яичницу - 3 белка + 1 желток , вообще без масла ! НИчего не пригорело , края сами отошли . И на вкус нормально ,и жиров немного ! )

не многовато) если так пристрастно относиться к жирам и исключить их совсем из рациона, кожа и волосы придут в негодность нараз!

+1 за кабачковый верес - вкусный как в детстве, бери хлебцы низкокалорийные ..

это какие?

Девочки подскажите пожалуйста кто принимал таблетки Алода.ваше мнение.

что это? для чего?

что за фигня??? второй вечер к 12 ночи на покушать пробивает...

была бы фигня, если бы тебе после семи ваще жратки не захотелось)))))) а так - всё нормуль

Ну, ситуация такая. Военно-полевые условия и даже хуже В этой темке обычно грамотные в таких вопросах тусуются, поэтому здесь и спрашиваю.

ну если это было вынужденное действие, то за полтора суток ничё страшного не произойдёт)

[Zamira]

это какие?

Это Хлебцы-удальцы или Финн криспы (в Таврии в отделе для диабетиков продаются).

[Skodnik]

Жиров многовато ( Раздразнили вы меня ею , завтра на обед грамм 250 съем с хлебцами .
Кстати ,купила сковороду с антипригарным , жарила на ней сегодня такую яичницу - 3 белка + 1 желток , вообще без масла ! НИчего не пригорело , края сами отошли . И на вкус нормально ,и жиров немного ! )

жиры даже нужны на сушке) ограничевать нужно угли.

Ну, ситуация такая. Военно-полевые условия и даже хуже В этой темке обычно грамотные в таких вопросах тусуются, поэтому здесь и спрашиваю.

обезвоживание можно получить, если лежать на диване , то ничего не будет)

[Terra_cotta]

Скажите, пожалуйста, сильно ли вредно для организма ничего не пить полтора суток? Ну и ничего не есть при этом. То что обойтись без еды это время можно, это ясно, а вот без воды? Вредно или не страшно?

Вредно в любом случае, т.к. полтора суток уже достаточно сильное обезвоживание. Тем более при жаркой погоде и активной деятельности. Но не думаю, что это будет критично опасным, если человек здоров А вот если у него, например, диабет, то совсем другая свистопляска получится
По разной информации экстремальным считается срок от 3-х до 5-ти суток.

[Натусичка]

Скажите, пожалуйста, сильно ли вредно для организма ничего не пить полтора суток? Ну и ничего не есть при этом. То что обойтись без еды это время можно, это ясно, а вот без воды? Вредно или не страшно?

У моей подруги мама голодала как-то. Помню, что она начинала от одного дня без еды и воды (даже мочить руки нельзя было). Потом перерыв, потом три дня также. Она с лечебной целью это делала.
Но я не представляю как можно не пить

[Натусичка]

что за фигня??? второй вечер к 12 ночи на покушать пробивает...

Меня уже давно по вечерам "не пробивает" ттт, чтоб не сглазить))) Привычка, наверно, мой ЖКТ ложится спать в 18-19, но водичку только пью и/или чайчик без сахара.

[Laerta]

Сегодня попробовала тренировки с Синди Кроуфорд (пора менять нагрузки, а то привыкаешь как-то). Выпады - это сила, на ногах теперь стоять не могу. Хотела позавтракать - теперь тошнит.

[Натусичка]

Сегодня попробовала тренировки с Синди Кроуфорд (пора менять нагрузки, а то привыкаешь как-то). Выпады - это сила, на ногах теперь стоять не могу. Хотела позавтракать - теперь тошнит.

Ого тошнит( Это давление наверно( Сколько времени прошло после трени?
Выпады, соглашусь-очень эффективны. У меня тоже сегодня ягодицы чувствуются, вчера поработала над ними конкретненько)
До этого с кем тренировалась?

[Laerta]

Ого тошнит( Это давление наверно( Сколько времени прошло после трени?
Выпады, соглашусь-очень эффективны. У меня тоже сегодня ягодицы чувствуются, вчера поработала над ними конкретненько)
До этого с кем тренировалась?

уже прихожу в себя))
Занимаюсь сама дома, нет возможности посещать залы. До этого занималась калланетикой. Буду менять тренировки. Для меня главное, чтобы не было прыжков. Хочу еще посмотреть тренировки с Д. Майклс.

[Натусичка]

уже прихожу в себя))
Занимаюсь сама дома, нет возможности посещать залы. До этого занималась калланетикой. Буду менять тренировки. Для меня главное, чтобы не было прыжков. Хочу еще посмотреть тренировки с Д. Майклс.

Ну отлично)
Д. Майклс с прыжками. Хотя в йоге может нет, я не занималась по этому комлексу.

[Paria]

Хотела позавтракать - теперь тошнит.

У меня тоже частенько так... Точнее, вроде всё в порядке после тренировки , но как только подумаю о еде или увижу , что кто-то что-то ест , тоже начинает подташнивать ...

[Terra_cotta]

Д. Майклс с прыжками. Хотя в йоге может нет, я не занималась по этому комлексу.

В No more trоuble zones прыжки только на разминке, совсем немного. В йоге прыжков совсем нет. Это вообще очень медленная и спокойная тренировка. Но после нее всё болит не меньше, чем после обычной трени. Точнее не так - болит иначе, но те же мышцы

[Натусичка]

В No more truble zones прыжки только на разминке, совсем немного. В йоге прыжков совсем нет. Это вообще очень медленная и спокойная тренировка. Но после нее всё болит не меньше, чем после обычной трени. Точнее не так - болит иначе, но те же мышцы

Надо йогу попробовать, люблю йогу и Джилиан люблю, посмотрю как мне)
А по зонам я тоже не занималась.