Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[xx07xx]

хх07.с почечной недостаточностью ты загнул)у меня анализы идеальные кроме 2ух показателей

я тебе говорю, что повышенный уровень креатинина может быть связан с деятельностью почек. А там ты уже сам решай проверять или нет. Если уровень завышен только в крови, то это почки, если в крови и моче то от обилия мяса

[Richmond]

[Abonent3571]

Выражаю благодарность Илье ( Piv -21 ) за Бучачу КСБ. Спасибо. )

[skinhate]

я тебе говорю, что повышенный уровень креатинина может быть связан с деятельностью почек. А там ты уже сам решай проверять или нет. Если уровень завышен только в крови, то это почки, если в крови и моче то от обилия мяса

ну проверим.проверял вроде все хорошо было

[inter-]

Выражаю благодарность Илье ( Piv -21 ) за Бучачу КСБ. Спасибо. )

вкусный ?)))))))))

[Abonent3571]

вкусный ?)))))))))

Пока еще не колол не знаю.)))

[inter-]

Пока еще не колол не знаю.)))

да,после вас они на сайте его сняли с продажи... к чему бы это?

[Abonent3571]

да,после вас они на сайте его сняли с продажи... к чему бы это?

А к чему бы это ?

[Beltramo]

Выражаю благодарность Илье ( Piv -21 ) за Бучачу КСБ. Спасибо. )

Присоединяюсь!!!)))

[Lorenzo]

Та ваще-то конкурс предполагался быть мужским, а мы бы Лорой в жюри..., а вы так быстро его сделали женским

так, я чуть все самое интересное не пропустила (жую морковку) канеша я буду в жюри, я спец по мужским три...тьфу, не так, би....короче мышцам

Я сиснительный и не фотогигиеничный. Могу жюри показать все при личной встрече и даже дать потрогать

Муржскую половину какую, нижнюю или вернюю???

если это был один вопрос:При личной встречи, чо бы я хотела посмотреть и потрогать???......мне нужно время, шоб определиться....хотя, шо я там не видела (набиваю себе цену)

Так короче, где мои "+" ? Не слышу " ах" и "ох" (я же вроде её уже увеличила )

А вот это дельное замечаниегде "+"??? Я ж говорю, жадины...сычас тебе накидаю плюсикоф

[JonBC]

ребята скажите спасибо что на Пасху конкурс яиц не организовали ))))))))))))))))))))

[xx07xx]

Выражаю благодарность Илье ( Piv -21 ) за Бучачу КСБ. Спасибо. )

и как?

я выражаю Котегу за невкусный казеин)). Ну пить все равно буду, давно хотел на ночь чем-то длинным заливаться.

[Abonent3571]

и как?

я выражаю Котегу за невкусный казеин)). Ну пить все равно буду, давно хотел на ночь чем-то длинным заливаться.

Завтра попробую отпишусь. Но объем у него...2 кг, а на вид все 6. Объемный очень. Жаль у меня весов нет электронных. Не понятно, как порцейку отмерить.

[Ojbun]

Но объем у него...2 кг, а на вид все 6. Объемный очень.

А от него не того, ну в смысле набрал кило а на вид шесть? а потом кто-то иголкой тык - пшшииууу и нет объема

[Abonent3571]

А от него не того, ну в смысле набрал кило а на вид шесть? а потом кто-то иголкой тык - пшшииууу и нет объема

Не ну я реально обалдел, когда увидел.))) У меня ведро от Васи Экстра 3400 , так вот туда кило влезло.

[пентиум]

народ есть тема для разговора.через 8 недель соревнования.подскажите как дальше тренироваться.вот выписка из программы по которой я тренируюсь.
среда.жим лежа:3х5 (разогревочные с нарастанием веса),затем 5х1 с весом 70% от максимального для одного повторения.каждую неделю добавляешь вес,пока не дойдешь до 90% от маскимума(около шестой недели цикла).после этого начинаешь добавлять по 2 килограмма в неделю.большинству такая "прибавка" дается в первые две недели второй половины цикла,а дальше они переходят на 1 килограмм.переступив черту 90% от максимума,можно сократить число тяжелых единичных жимов с 5-ти до 2-4.(если потребуется).а некоторые получают отличный результат от одного единичного жима.между повторениями рекомендуется делать 2-х секундную паузу.
начал я с веса в 90 кг.сегодня была шестая неделя цикла и вес сегодня составил 117,5 кг.это 90% от максимума.дальше пишется что надо добавлять,но каким образом если сегодня вообще не пошло.мертвая точка примерно в середине амплетуды.очень тяжело.а вообще 7 недель назад пробовал максимальный свой жим.тогда он составил 135 кг.
так вот до соревнования 8 недель.мне продолжать и дальше тренировать по этой программе,или попробовать через несколько недель пожать на максимум,а если не успею отдохнуть к соревнованиям.вообщем подскажите как мне быть с тренировками.может что посоветуете принимать.только не химию.
мой собственный вес 67 кг.принимаю гейнер и криатин.

[skinhate]

поговори c "s.z",он тут лифтер знатный,тут немного не то обсуждается да и контингент другого плана.здесь в основном самое важное:сиськи,письки,ксб,пиво,гулянки,машины итд.

[xx07xx]

народ есть тема для разговора.через 8 недель соревнования.подскажите как дальше тренироваться.вот выписка из программы по которой я тренируюсь.
среда.жим лежа:3х5 (разогревочные с нарастанием веса),затем 5х1 с весом 70% от максимального для одного повторения.каждую неделю добавляешь вес,пока не дойдешь до 90% от маскимума(около шестой недели цикла).после этого начинаешь добавлять по 2 килограмма в неделю.большинству такая "прибавка" дается в первые две недели второй половины цикла,а дальше они переходят на 1 килограмм.переступив черту 90% от максимума,можно сократить число тяжелых единичных жимов с 5-ти до 2-4.(если потребуется).а некоторые получают отличный результат от одного единичного жима.между повторениями рекомендуется делать 2-х секундную паузу.
начал я с веса в 90 кг.сегодня была шестая неделя цикла и вес сегодня составил 117,5 кг.это 90% от максимума.дальше пишется что надо добавлять,но каким образом если сегодня вообще не пошло.мертвая точка примерно в середине амплетуды.очень тяжело.а вообще 7 недель назад пробовал максимальный свой жим.тогда он составил 135 кг.
так вот до соревнования 8 недель.мне продолжать и дальше тренировать по этой программе,или попробовать через несколько недель пожать на максимум,а если не успею отдохнуть к соревнованиям.вообщем подскажите как мне быть с тренировками.может что посоветуете принимать.только не химию.
мой собственный вес 67 кг.принимаю гейнер и криатин.

"между повторениями рекомендуется делать 2-х секундную паузу" это как?
зы. я бы на твоем месте проходку не делал а подгадал бы ее к соревам.
Выложи видео своего жима в 135 при весе 67, очень хочется глянуть

[пентиум]

сиськи и письки одобряю,а вот пиво и гулянки никак нет.спорт на первом месте.
нет видео где я жму.я тогда весил почти 69.скинул немного

[xx07xx]

ты же2 месяца назад писал, чтот жмешь 120, когда успел 135 пожать?


08,02,12

мне с моим жимом в 120 кило не имеет смысла идти на эти соревнования.можно подкачаться и рискнуть летом на Кубок Черного моря.