Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[IFBB]

А я бы в лучших диктаторских традициях посты пургометов просто стирал...Дабы неопытные не читали ересь всякую.
Сначала проходят тест на профпригодность в двух вариантах:либо тело\если будут ошибки в теории-не беда,поправим!\ либо теория,подтвержденнная практикой\фото в студию!/
Остальные теоретики,правдорубы,еретики,гуры и прочие- идут лесом...До ближайшей библиотеки.Берут книгу по биологии за 9-ый класс и начинают образование с азов.

[IFBB]

у бальников наблюдается деформированная стопа и нарушение баланса:развитые ноги и каличный верх.Отсель и ноги кажутся перекачанными,хотя гипертрофии,как таковой,там нет.

[Голодный котег]

квинтана предлагает запретить глупые вопросы. ифбб предлагает запретить глупые ответы.
даешь образцово показательную ветку где общаются только самые умные с самыми умными.
предлагаю доступ к чтению тоже ограничить. пусть читают только глупейшие из умнейших и в крайнем случае умнейшие из глупейших.

[werther]

это уже дискриминация какая то...в чем не понятно, но выглядит страшно.предлагаю создать отдельную тему и назвать ее для новичков и туда всю тупость скидывать.

[Beltramo]

[JonBC]

у меня есть такая кисточка )))) но всего нет ((

[Beltramo]

Значит дело осталось за малым)

[Abonent3571]

Вот это да...приплыли. А кто судьей будет выступать ? Так сказать проверять знания и тело на профпригодность. Огласите весь список жюри, пжалста.

[IFBB]

То Котег:мне говорили ,что четырехглазость ипонскаго Ниссана очень вредно влияет на аэродинамику...

[IFBB]

Тело на профпригодность?Проще простого-раздеваешься и показываешь:соотношение плечи-талия,кубики,рука 44,бедро -75.Это примерно для твоих габаритов.

[Голодный котег]

То Котег:мне говорили ,что четырехглазость ипонскаго Ниссана очень вредно влияет на аэродинамику...

О_о может и вредно... а это к чему?

[IFBB]

Нэма,що показать сегодня?Тоже не беда.
Зыришь на мою аватарку,показываешь на такое развитие и говоришь:при моем участии сделано.Человек согласно кивает головой.Тоже -зачет.

[IFBB]

Пачиму утопийа?
Я не представляю себе свой спор об автомобилях с человеком,находящимся за рулем более 20 лет...
Я не представляю себе свой спор с биологом об окраске цветков,полученных в результате скрещивания,согласно трем законам Менделя...
Я даже не представляю себе спор с Предатором о кинесиологии или Нодвой о некоторых медицинских аспектах...

И я не понимаю,почему человек "плавающий" в элементарных вопросах,должен во всеуслышание пороть чушь и уговаривать меня в это поверить...
Посему я,как практик,хочу увидеть обладателя тела либо его подопечных...


А библиотека-вещь очень полезная.Более,чем гуголь и педивикия.

[Quintana]

Нэма,що показать сегодня?Тоже не беда.
Зыришь на мою аватарку,показываешь на такое развитие и говоришь:при моем участии сделано.Человек согласно кивает головой.Тоже -зачет.

Тут не получиться устроить фит спорт. А очень зря. Т.к. новичку отобрать зёрна от плевел анреал.

[Abonent3571]

Тело на профпригодность?Проще простого-раздеваешься и показываешь:соотношение плечи-талия,кубики,рука 44,бедро -75.Это примерно для твоих габаритов.

Ну все..не дотягиваю..рука 43, бедро 57. Пошел в библиотеку.
Леша, это был легкий сарказм. А если серьезно, то что Вы предлагаете это утопия. Народ просто разбежится. Или надо создавать отдельную ветку " Советы тренеров и профессионалов". Тогда все остальное переходит в разряд трынделки.
П.С. Извиняюсь, у меня тут что то не здоровая ситуевина с отправкой сообщений.

[simulacres]

В студию фото перекаченных ног от приседаний, только не с интернета, а живые примеры, так же просьба не вылаживать профи спортсменок, т.к. там фарм поддержка. Заодно и супер методику, по наращиванию ягодичных без приседов, хотелось бы услышать и увидеть эти ягодичные.

у бальников наблюдается деформированная стопа и нарушение баланса:развитые ноги и каличный верх.Отсель и ноги кажутся перекачанными,хотя гипертрофии,как таковой,там нет.

ноги моей подруги и коллеги) бывшей)
(фотки немного не корректные, потому что в первом случае ноги в напржении, во втором видимая нога в расслаблении почти.. )
Вложение 4121223Вложение 4121217
на первой фотке - про бальные + тренажерный с приседаниями с весом.
на второй фотке после сушки, полностью убрав приседания, оставив гиперэкстензию, перевернутый ролл (рыбка на животе, но голову между стоп положить), поперечную растяжку, ввер-низ по лестнице, махи назад с утяжелителями (либо пуш систепа), кроссовер, классический мост та плечах в задержках до 5-6 минут, мост на шее в такой же задержке, махи ногами назад на коленях с задержкой до минуты в наивысшей точке, то, что я помню, в общем, буду слышать, спрошу, что еще..
но сейчас, то, что было раньше и то, что есть - небо и земля. нет перекаченых ног, они просто стройные, круглая попа (тут плюс еще, что у бальников с попой в порядке зачастую всегда)

[будя =)]

Не смешите

[Quintana]

ноги моей подруги и коллеги) бывшей)
(фотки немного не корректные, потому что в первом случае ноги в напржении, во втором видимая нога в расслаблении почти.. )
Вложение 4121223Вложение 4121217
на первой фотке - про бальные + тренажерный с приседаниями с весом.
на второй фотке после сушки, полностью убрав приседания, оставив гиперэкстензию, перевернутый ролл (рыбка на животе, но голову между стоп положить), поперечную растяжку, ввер-низ по лестнице, махи назад с утяжелителями (либо пуш систепа), кроссовер, классический мост та плечах в задержках до 5-6 минут, мост на шее в такой же задержке, махи ногами назад на коленях с задержкой до минуты в наивысшей точке, то, что я помню, в общем, буду слышать, спрошу, что еще..
но сейчас, то, что было раньше и то, что есть - небо и земля. нет перекаченых ног, они просто стройные, круглая попа (тут плюс еще, что у бальников с попой в порядке зачастую всегда)

ТОлько мне одному показалось, что нога на левой фотке, меньшего объёма и просто суше? (Особенно это заметно по голени, в области щиколотки)

[будя =)]

фотки сравнивать ваще нельзя

[IFBB]

то симулякрес:на левой фотке-красивые ноги,на правой-никакая заплывшая тетя.
Это она после сушки?Мое сочувствие.