Ну, это да... Наверно, здесь что-то в воздухе... или в воде... но в пище – так уж точно. Недаром фармацевтические компании делают миллиарды на всех этих "таблетках для похудения", а фитнес-клубы растут на каждом углу, как грибы... Американцы помешаны на гамбургерах, стейках и картошке-фри, а потом пытаются любым способом избавиться от последствий. Врать не буду: сама несколько раз сидела на диетах и активно ходила в тренажерный зал, но как только "успокаивалась" – тут же набирала вес, причем еще бОльший, чем перед началом похудения... Этим надо заниматься постоянно и беспрерывно, а иначе результатов не будет. А еще отлично помогает физический труд и нормальная еда... Я вот летом за 2 месяца пребывания в Одессе, скинула 7 кг (особенно за последние 3 недели), потом, вернувшись домой – еще 3. А все потому что ходила пешком очень много, занималась ремонтом маминой квартиры и бегала по бюрократическим инстанциям. Вот так и сижу на -10 кг с июля прошлого года, и пока без изменений... Хотя в праздничный сезон было немного тяжело, но уже возвращаюсь к норме... Тут главное себя настроить и не поддаваться искушению, а его так много (обожаю сладкое)...![]()
Социальные закладки