Как похудеть?

[Локи]

это фитнесс в смысле?

Ну там тай бо, body sculp и т.д.... выберите, что больше подходит Вам.

[Irene]

А есть есть время на тренировки вне дома только раз в неделю, то куда лучше ходить? фитнесс или зал?

[Беся]

А я собралась 2 раза в неделю ходить на аква-аэробику, погоняю целлюлит Буду только фрукты и овощи после обеда есть . Может похудею

[Skodnik]

в том-то и дело, что я 2 года после родов не могла себя поднять и куда-то пойти. Главное начать ) Сейчас пошла 3 раза в неделю на танцы и понимаю, что мало. Так что зрею на качалку... )) Тем более результаты других девочек вдохновляют )

Ты для примера возьми Машку Автоледи - трое деток, а форма как у 18 летней))) но спорт вариант)

[grinbult]

Ангелок фитнес тебе не поможет, не та нагрузка, ЖЖ ито эфективнее и быстрее, фитнес фигуру не строит, нужен бодифтнес.)))
Ирен ходи в тренажорку там и за одну трешку можно хорошо выкладываться.))))
Djad покажи себя для начала потом рекламируйся.))))
Аквааэтобика целлюлит не разгоняет, с чего такие выводы.))))

[Ангелок]

Ты для примера возьми Машку Автоледи - трое деток, а форма как у 18 летней))) но спорт вариант)

да, девчонки молодцы. У наших друзей четверо деток, а мама в такой форме прекрасной )
Спорт точно вариант, просто мне на него нужно было созреть )

[Леонелла]

Единственный способ похудеть-меньше жрать.

[Католяна]

А есть есть время на тренировки вне дома только раз в неделю, то куда лучше ходить? фитнесс или зал?

Хе, тогда лучше заниматься дома, но через день!)
Раз в неделю - ну, как по мне, то это несерьезно!(

[SNEZHINKA]

Единственный способ похудеть-меньше жрать.

Старо как мир!! Жрать можно столько сколько хочешь, только надо знать когда и что есть и надо не быть помойным ведром)))

[Дикая Штучка]

Единственный способ похудеть-меньше жрать.

чо правда???)

[SNEZHINKA]

Ну так, что будем встречаться в парке??? в каком и когда??

[Бунтарка]

Ну так, что будем встречаться в парке??? в каком и когда??

мне подходит Парк Победы, парк Шевченко, лучше вечером, чтоб не было так жарко))

[grinbult]

предлагаю парк Ленина, там где водоемы, и не забудьте что мне надо просмотреть наиболее подходящее место, и заранее договариваться, чтоб взять необходимое снаряжение, а для начала если не трениться а поговорить можно где нить припасть за чашкой кофа, вы угощаете.))))
Просто если у тебя нет фигуры от природы, ты просто прямая, то похудение много не даст, такая же прямая и останешься, только худая.))))

[SNEZHINKA]

предлагаю парк Ленина, там где водоемы, и не забудьте что мне надо просмотреть наиболее подходящее место, и заранее договариваться, чтоб взять необходимое снаряжение, а для начала если не трениться а поговорить можно где нить припасть за чашкой кофа, вы угощаете.))))
Просто если у тебя нет фигуры от природы, ты просто прямая, то похудение много не даст, такая же прямая и останешься, только худая.))))

Мне болтовня не нужна, я хочу сразу тренировку)) только парк Ленина для меня нереально далеко, но буду думать

[ninyli4ka]

предлагаю парк Ленина, там где водоемы, и не забудьте что мне надо просмотреть наиболее подходящее место, и заранее договариваться, чтоб взять необходимое снаряжение, а для начала если не трениться а поговорить можно где нить припасть за чашкой кофа, вы угощаете.))))
Просто если у тебя нет фигуры от природы, ты просто прямая, то похудение много не даст, такая же прямая и останешься, только худая.))))

так что мы заниматься сразу будем?)))я думала,что это типа консультации))расскажешь нам как и в каком месте худеть надо)))
тренироваться в парке,да еще с оборудованием я как-то не готова

[grinbult]

ну я живу на 2 фонтана и мне как то разъезжать в удобные только для вас места не очень хочется, тебе проще ко мне в зал заехать завтра вечером и прозреть, первый раз бесплатно.))))

Мне болтовня не нужна, я хочу сразу тренировку)) только парк Ленина для меня нереально далеко, но буду думать

так что мы заниматься сразу будем?)))я думала,что это типа консультации))расскажешь нам как и в каком месте худеть надо)))
тренироваться в парке,да еще с оборудованием я как-то не готова

поэтому и говорю соберитесь, угостите меня чашечькой кофе и пообщаемся плотно, можно сегодня место сами выбирайте.)))) Только оденьтесь так чтоб я мог рассмотреть, все что надо.))))

[Zamira]

кто скажет что она не красивая, слишком сухая, или еще что либо.))))

Девушка в чулках мне оч понравилась - тоже хочу такой быть ))

надо посмотреть твое телосложение если у тебя от природы дизпропорция то извини, я про скелет.))
Tamarugal это тебе и всем остальным, реальный человек, моя работа, все я убежал.)))) Можете обсирать._))))

Так это ж вроде Ваша бывшая жена - всё супер ))

предлагаю парк Ленина, там где водоемы, и не забудьте что мне надо просмотреть наиболее подходящее место, и заранее договариваться, чтоб взять необходимое снаряжение, а для начала если не трениться а поговорить можно где нить припасть за чашкой кофа, вы угощаете.))))
Просто если у тебя нет фигуры от природы, ты просто прямая, то похудение много не даст, такая же прямая и останешься, только худая.))))

Это тот парк, что на пр. Шевченко выходит? Если да, там с 7 вечера табуны комаров жизни не дают...знаю на 16-ой Фонтана, если идти в сторону 15-ой по трассе есть оч приличная поляна на склоне...

[grinbult]

Мы расстались, причины не буду указывать.(((( Сами место выбирайте и для распития кофа, тоже, только не забудьте оповестить))))

[ninyli4ka]

Предлагаю где-нибудь в районе Трассы здоровьязаодно и искупаться можно))
а вообще,парк Победы тоже подходит))

[grinbult]

давайте сегодня вечером пока без тренинга, все обсудим пообщаемся.))))вот кому надо препарат ЖЖ.
http://www.atletmarket.com.ua/magazi...-100-kaps.html
вот одна из выше показанных девочек в жизни.))))