Как похудеть?

[San4o]

просто природа не всегда справедлива.

Моя подруга спортом не занимается, в питании не ограничивает себя, а тело выглядит достаточно рельефно, и не скажешь, что она никогда в зал не ходила.
А ты тут, блин, на фитнесе паши, каждый день пресс качай, бегай, прыгай.. ))

[Miyazaki]

просто природа не всегда справедлива.

Моя подруга спортом не занимается, в питании не ограничивает себя, а тело выглядит достаточно рельефно, и не скажешь, что она никогда в зал не ходила.
А ты тут, блин, на фитнесе паши, каждый день пресс качай, бегай, прыгай.. ))

дело времени...все будет

[San4o]

это при том что в школе весила 82 кг. ))))

вот это пример!
но она, наверное, из зала не вылазит?
или, может быть, даже работает там? )

[Charlize]

просто природа не всегда справедлива.

Моя подруга спортом не занимается, в питании не ограничивает себя, а тело выглядит достаточно рельефно, и не скажешь, что она никогда в зал не ходила.
А ты тут, блин, на фитнесе паши, каждый день пресс качай, бегай, прыгай.. ))

Ничего, зато у нас резерв здоровья больше

Могу сказать по себе - как встала на тропу войны с лишним весом, так и ушли другие проблемы, связаные с не совсем правильным питанием. Настолько перестраиваешься, что по другому уже не можешь. И это гут

[grinbult]

что касается пляжа и молодых девочек
все-таки,как правило,девочки с целлюлитом,как раз и с лишним весом

не верно зачастую все худые, которые в одежде таковыми кажутся, на самом деле в целлюлите,так как мышц полное отсутствие, а сала преобладание, вы просто не сталкивались а я каждый день на работе таких лицезрею.)))) Хорошо толстокожим, у них этого всего не видно и кожа не растягивается так сильно.)))

[San4o]

что касается пляжа и молодых девочек
все-таки,как правило,девочки с целлюлитом,как раз и с лишним весом

нуу, не соглашусь. Есть не склонные к полноте стройные дамы, но с целлюлитом на попе

[Miyazaki]

нуу, не соглашусь. Есть не склонные к полноте стройные дамы, но с целлюлитом на попе

не верно зачастую все худые, которые в одежде таковыми кажутся, на самом деле в целлюлите,так как мышц полное отсутствие, а сала преобладание, вы просто не сталкивались а я каждый день на работе таких лицезрею.)))) Хорошо толстокожим, у них этого всего не видно и кожа не растягивается так сильно.)))

ну,дык-я говорю о том,что на пляже лицезрю

[San4o]

не верно зачастую все худые, которые в одежде таковыми кажутся, на самом деле в целлюлите,так как мышц полное отсутствие, а сала преобладание, вы просто не сталкивались а я каждый день на работе таких лицезрею.)))) Хорошо толстокожим, у них этого всего не видно и кожа не растягивается так сильно.)))

а если мышц в последствии станет "полное присутствие", они смогут вытеснить целлюлит? ))))

[grinbult]

вот это пример!
но она, наверное, из зала не вылазит?
или, может быть, даже работает там? )

да работает, но не в этом дело а в образе жизни, питании и желании выглядеть лучше, чем вкусно поесть.)))) Сначала такой стала а потом начала людей в порядок приводить.)))

[grinbult]

нуу, не соглашусь. Есть не склонные к полноте стройные дамы, но с целлюлитом на попе

на попе сало будет всегда, просто оно должно быть равномерно распределенным, а не буграми, тогда она будет аппетитной))))

а если мышц в последствии станет "полное присутствие", они смогут вытеснить целлюлит? ))))

такие вопросы детские, сколько тебе лет, еще спроси есть ли жизнь на марсе?)))) Все в свою очередь,мышцы должны иметь место, в теле любого человека, фигура состоит и корректируется с помощью мышц, а не сала, просто иногда в некоторых участках женского тела сало не портит фигуру, поэтому его можно не трогать, но ноги к таковым не относятся, они должны быть максимально подсушенными.))))

[San4o]

да работает, но не в этом дело а в образе жизни, питании и желании выглядеть лучше, чем вкусно поесть.)))) Сначала такой стала а потом начала людей в порядок приводить.)))

такие люди добавляют энтузиазма для того, чтобы пахать над собой и не сворачивать с пути истинного )
главное, не забывать, а то, например, я иногда не могу устоять перед искусительными соблазнами на кухне, когда все хомячат )

[San4o]

на попе сало будет всегда, просто оно должно быть равномерно распределенным, а не буграми, тогда она будет аппетитной))))
такие вопросы детские, сколько тебе лет, еще спроси есть ли жизнь на марсе?)))) Все в свою очередь,мышцы должны иметь место, в теле любого человека, фигура состоит и корректируется с помощью мышц, а не сала, просто иногда в некоторых участках женского тела сало не портит фигуру, поэтому его можно не трогать, но ноги к таковым не относятся, они должны быть максимально подсушенными.))))

ну, это понятно, просто те, кто столкнулся с такой проблемой, слишком поздно это поняли, а назад время не отмотаешь, приходится бороться и пытаться распределить сало равномерно по пятой точке, хаха)

[grinbult]

главное, не забывать, а то, например, я иногда не могу устоять перед искусительными соблазнами на кухне, когда все хомячат )

это надо вырабатывать годами, и если ты к 30 научишься контролировать свои желания в питании, то ты выиграешь битву в формировании своей фигуры, да и здоровья в целом)))))

[grinbult]

ну, это понятно, просто те, кто столкнулся с такой проблемой, слишком поздно это поняли, а назад время не отмотаешь, приходится бороться и пытаться распределить сало равномерно по пятой точке, хаха)

че хаха, тренинг, массаж и она будет великолепна.))))

[San4o]

че хаха, тренинг, массаж и она будет великолепна.))))

и ПП..

а как часто тренинг?
(прошу прощения, если это в другой теме надо обсуждать)

[grinbult]

все иду спать надо видеть чтоб что либо рекомендовать))))

[SNEZHINKA]

Ну,и я знаю двух подруг без целлюлита,пуза и растяжек одной 40,другой 39 вроде
Рожали.Одна спортом занимается периодически(не качается),вторая-нет
Так что такое не редкость

Девочки, у меня за 2 мес. почти полностью исчез целлюлит. И я считаю, эта заслуга только хотьбы в хорошем темпе. Сейчас я начала занятия именно силовые на мышцы, чтоб все еще закрепить. Кстати сегодня у меня ровно 60 кг. весы показали, при росте моем 167см.)) Я столько весила когда была в 8-ом классе)) А сейчас извините мне 32 года и 2-ое маленьких детей))
Но я поняла, что все возможно, было бы желание, ну еще времени по-больше бы.

ОБ с 104 см. уменьшился до 94см. за 2 мес!!

[grinbult]

много веса, не верю что весь ушел, хотелось бы взглянуть.))))

[Ангелок]

нуу, не соглашусь. Есть не склонные к полноте стройные дамы, но с целлюлитом на попе

есть. Есть даже тощие с целлюлитом. Мне кажется это гормональная штука

[SNEZHINKA]

много веса, не верю что весь ушел, хотелось бы взглянуть.))))

много веса??? при росте 167??? Да правда, вес не ушел, а с большим ежедневным трудом испарялся по 100-200 грамм)))