В 8 утра иногда вода даже горячая
| ||
Тема: Душ Шарко
В 8 утра иногда вода даже горячая
сыночек 20.02.2006 :)
доченька 21.02.2013 :)
доченька 18.07.2014 :)
Спасибо!!! А людей сейчас много ходит?Сообщение от Natochka
В 8 утра иногда вода даже горячая
В 8 никого, я всё время первая была. К 9-9.30, уже может в коридоре сидеть человек 15.
сыночек 20.02.2006 :)
доченька 21.02.2013 :)
доченька 18.07.2014 :)
Да,со следующей недели обещают гидромассаж ...Я первая опробую и отпишусь....
Пока хожу на шарко к Танюше (пон-ср-пятн)..очень довольна...и кстати про воду-я лично не могу шарко делать горячей или тёплой водой...только холодной-сразу такая бодрость,а после горячей никакого облегчения-ещё больше усталости....
Так горячей и больней намного. Мне тоже холодненькая нравилась больше, и чтоб похолодней.
сыночек 20.02.2006 :)
доченька 21.02.2013 :)
доченька 18.07.2014 :)
Горячая вообще тяжело переносится и потом вместо бодрости вялость. Но в Форме сейчас только теплая вода, даже не прохладная.
Но ведь изначально душ Шарко- лечебная процедура. После "открытия" целлюлита она стало больше косметической. А у кого проблемы с позвоночником, холодная вода губительна. И пользы никакой не будет....
И я удивляюсь, что где-то делается 20 минут. Т.Рая делает несколько минут и определяет время, как она мне говорила по покраснению кожи. У кого сосуды поверхностные-процедура короче... А по голой жопе, если не загорали на нудистском пляже, легче определить какие у кого сосуды....
Душ Шарко называют в честь французского невропатолога и психиатра Жана Мартена Шарко, который этот душ и придумал. Зарождался он, как лечебная процедура, которая восстанавливает кровообращение, улучшает иммунитет, поэтому принять такой душ можно было только в лечебно-профилактических учреждениях и только по назначению врача-терапевта. Но сейчас такую услугу предлагают оздоровительные центры, салоны красоты, называя ее лечебно-профилактически-косметической, и даже периодически рекламируется «домашний душ Шарко».
Но не стоит попадаться на удочку рекламы и забывать о происхождении процедуры: ни дома, ни в салоне волшебный душ лучше не принимать, потому что он должен назначаться специалистом, который рассчитывает длительность и интенсивность как отдельных процедур, так и всего курса в целом(это определяется индивидуально).
Душ Шарко - это душ «ударного» типа с уменьшенной зоной воздействия. В нем работают две струи - горячая вода (до сорока градусов) и холодная (двадцать градусов). Такой контраст и дает отличный терапевтический эффект - увеличивается приток крови ко всем органам, улучшается работа сосудов. Также душ обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, способствует выведению шлаков из организма.
Выглядит эта процедура примерно так: вы стоите на расстоянии 3-3,5 м от пульта управления, сначала вас обдают со всех сторон веерной струей воды, затем компактной струей при давлении до 4 атмосфер воздействуют на конечности, спину, боковые поверхности грудной клетки, массируя таким образом различные «проблемные» зоны- бедра, ягодицы, спину, живот. В процессе этой процедуры кожа краснеет, что вызвано давлением и температурой воды. Продолжительность одной процедуры составляет 1-5 минут. Полный курс лечения включает в себя 15-20 процедур.
У душа Шарко, действительно, много достоинств. Применение комплекса лечебного душа оказывает стимулирующее действие на кровеносную и лимфатическую систему (ликвидирует недостаток активного кислорода в тканях и крови). Температурное и механическое раздражения кожи вызывают улучшение крово - и лимфообращения, а тем самым и питание тканей, стимулируют обмен веществ, способствуют более быстрому рассасыванию очагов воспаления. Поэтому очень часто душ Шарко врачи рекомендуют при ожирении (в сочетании с низкокалорийной пищей) и всем, кто просто желает побыстрее избавиться от лишних килограммов или подкорректировать фигуру. Также Шарко - отличный помощник в борьбе с целлюлитом, потому что повышает обменные энергетические процессы и расщепляет жиры.
Этот душ врачи частенько рекомендуют при функциональных заболеваниях нервной системы, а также в качестве «антидепрессанта», потому что он поднимает тонус и настроение. Также душ Шарко хорошо помогает снимать напряжение с мышц позвоночника. Его назначают при заболеваниях внутренних органов, а также при подагре, последствиях травмы опорно-двигательного аппарата, при заболеваниях суставов, мышц и сухожилий.
Отдельная «сфера деятельности» душа Шарко: профилактическая. Считается, что он полезен всем, особенно после физических нагрузок, спортивных тренировок, когда мышцы находятся в напряжении, а за счет массажа становятся более эластичными, плюс улучшается отток и приток крови. Поэтому в данном случае самый оптимальный вариант- принимать душ Шарко регулярно после тренировок в фитнес-клубе, например, три раза в неделю, это бодрит, улучшает настроение и повышает работоспособность.
Хотя есть у Шарко и ряд ограничений. Например, к ним относится варикозное расширение вен, хотя в этом случае пораженную зону можно просто не массировать. Противопоказаниями являются выраженная сердечно-сосудистая патология, кожные заболевания, при которых водная нагрузка вызывает ухудшение состояния, и беременность. В лечебно-профилактических целях Шарко обычно назначают в комплексе с гидромассажем или ваннами с различными добавками (морской минеральной солью, лепестками роз и т.д.) и другими курсами SPA-процедур.
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
Неземная все правильно написала о том, что есть Шарко.
Медицинская процедура.
И только потом все остальное.
Девочки, не гонитесь как поп за дешевизной!
20 минут Шарко потом вылезут боком!
Пользы будет меньше, чем вреда.
Если 20 минут делать шарко напором в 4 атмосферы от тела останется только фарш.
Эмансипированная экзальтированная женщина с эпатажным поведением.
Была сегодня у китайца-иглоукалывателя: так там есть услуга- снижение веса.
Поэтому подходите к своей ж., ой, к снижению веса творчески...
Девочки кто ходит на малиновского к Рае, скажите, она может сама сказать можно делать мне эту процедуру или нет, или она всех берет. У меня после родов вылезла сосудистая сетка и венки, чтоб хуже не было, моя знакомая врач говорит, что лучше не делать, но вдруг она ошибается, не подскажете у какого специалиста проконсультироваться или сама тетя Рая может визуально глянуть и сказать, ведь у нее опыт большой, что скажете?
А где китаец принимает? И как впечатления?
Привет всем
Принимает на Гамарника. Пока впечатления нормальные (была два раза). Шла туда с подозрением: многие пишут , что понаехали к нам разные китайские рисоводы и разводят нас. Но по тому как он делал диагноз, думаю, что умеет и знает. Но я принимала иголки для снятия боли (остеохондроз). А про применение для снижения веса- надо спросить...
А при чем здесь шарко?
Мне нравится Таня пон-ср-пятн с 15-21...ходила уже 6 раз ни одного синяка...Привет всем
Ну так,без синяков практически не возможноПривет всем
Я уже, наверное, около 10 процедур сделала-ни одного синяка. Но я в этом деле дама крепкая. Единственное, после последних процедур меня стало чуток штырить-какая-то слабость, головокружение, минут 15-20, которые потом проходят бесследно. Добью уже эту неделю и перейду на поддерживающие 2-3 раза в неделю. Но тут другая проблема-Шарко это уже как наркотик для меня-в плане поднятия жизненного тонуса сил и настроения, причем этот эффект настолько выражен, что косметический я задвинула для себя на второй план. Вот не зря его психиатр придумал!
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
А я на последних двух процедурах немного шаталась. Так было потому, что я расслабилась и кайфовала с закрытыми глазами, а мастер сказала что я шатаюсь
А мне пить хочется и пошатывает-надо сесть и сидеть, а потом-энергия бьет ключом
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки