Как похудеть?

[ПросИра]

отличная диета!!! Я почти так же сижу, но только до 15 :00

Хороший результат получается в итоге, я так 3 раза в неделю делаю, в день тренировки

[LVR]

девочки бодифлексом дома кто-то занимается? расскажите что да как.

Я занимаюсь..
что именно интересует?

[Мумми-Троль]

Моя мама сидит на такой диете: кушать можно все, но с 5 утра и до часу дня))) Похудела сильно... всех подробностей не знаю, на счет того что можно кушать... (Анекдот: Для того что бы похудеть сутра едим кекс и секс, в обед - кекс, вечером - секс, если не помогает , первое отменить)))))

о_О!.. а после часу - всё? рот на замке??

[Elensk]

Моя мама сидит на такой диете: кушать можно все, но с 5 утра и до часу дня))) )

А чем это отличается от завтрак в 10 и после 6 не есть? Тот же промежуток без еды, но больше времени приходится на нормальный сон.
Похоже, что диеты придумывают так, чтобы они были похожи на подвиг, иначе не вставляет . Пусть результат на более комфортной системе питания будет такой же, но как же себя не помучить...

[Silverwomen]

А чем это отличается от завтрак в 10 и после 6 не есть? Тот же промежуток без еды, но больше времени приходится на нормальный сон.
Похоже, что диеты придумывают так, чтобы они были похожи на подвиг, иначе не вставляет . Пусть результат на более комфортной системе питания будет такой же, но как же себя не помучить...

100% - смахивает на подвиг!)))

[Олечка Карпова]

А чем это отличается от завтрак в 10 и после 6 не есть?

отличается тем,что приходится готовить ужин,видеть еду,ощущать ее аромат,а потом еще и смотреть и мучится,как домашние его едят

[Zamira]

Растяжки не только от набора веса. Это может быть и гормональное, и, как ни странно, наследственность

Согласна.

А чем это отличается от завтрак в 10 и после 6 не есть? Тот же промежуток без еды, но больше времени приходится на нормальный сон.
Похоже, что диеты придумывают так, чтобы они были похожи на подвиг, иначе не вставляет . Пусть результат на более комфортной системе питания будет такой же, но как же себя не помучить...

100%-ая правда.

отличается тем,что приходится готовить ужин,видеть еду,ощущать ее аромат,а потом еще и смотреть и мучится,как домашние его едят

Так ужин то по-любому приходится готовить, только по-моему это легче переносить, когда поел около 5-ти вечера, нежели до часу дня )))

[Elensk]

отличается тем,что приходится готовить ужин,видеть еду,ощущать ее аромат,а потом еще и смотреть и мучится,как домашние его едят

И если поел последний раз в час дня, то ощущения будут ярче, глубже и насыщенней, чем если поел за пару часов до приготовления ужина для семейства .

[Zamira]

И если поел последний раз в час дня, то ощущения будут ярче, глубже и насыщенней, чем если поел за пару часов до приготовления ужина для семейства .

У меня в таком случае оставалось бы 2 варианта: либо семейство посадить на такую же диету, либо мне на себя плюнуть.

[Elensk]

У меня в таком случае оставалось бы 2 варианта: либо семейство посадить на такую же диету, либо мне на себя плюнуть.

Т.е. вариант .. сподвигнуть семейство обслуживать себя самостоятельно даже не рассматривается?

[Miyazaki]

Т.е. вариант .. сподвигнуть семейство обслуживать себя самостоятельно даже не рассматривается?

У меня такой вариант исключен
Потому что мое семейство это 3-летний ребенок и приползающий с работы голодный и уставший муж.Я им не могу сказать:"готовьте сами-я на диете"

[Marisol]

У меня такой вариант исключен
Потому что мое семейство это 3-летний ребенок и приползающий с работы голодный и уставший муж.Я им не могу сказать:"готовьте сами-я на диете"

я у меня муж обнаружил у себя пару лишних кг!! теперь голодный мучается, и днем и вечером, но не ест, а кушать капец хочетт!! я ему биточки паровые вчера сделала, салатик,, но нет категорически, зато утром позавтракал рогаликами!! вот обьясняю как нужно правильно без толку!! я б его на кремлевку посадила, говорят для мужика это проще всего!! просто оселл упертый

[Zamira]

Т.е. вариант .. сподвигнуть семейство обслуживать себя самостоятельно даже не рассматривается?

У меня такой же вариант, как и у Miyazaki, только ре почти 2 года ))

[Elensk]

У меня такой же вариант, как и у Miyazaki, только ре почти 2 года ))

Девочки, пользуйтесь мультиварками . Продукты закидывайте в сытом состоянии, ставьте на таймер и мужу останется только положить в тарелку свежеприготовленную еду, а вы уже можете к кухне не подходить.

[Miyazaki]

Девочки, пользуйтесь мультиварками . Продукты закидывайте в сытом состоянии, ставьте на таймер и мужу останется только положить в тарелку свежеприготовленную еду, а вы уже можете к кухне не подходить.

хммм..я не против(только нужно мультиварку приобрести)
ну,а вообще,я,в принципе, нормально готовлю даже в таком хорошем голодном состоянии...
Могу сорваться в другие трудные минуты))))))))

[Miyazaki]

я у меня муж обнаружил у себя пару лишних кг!! теперь голодный мучается, и днем и вечером, но не ест, а кушать капец хочетт!! я ему биточки паровые вчера сделала, салатик,, но нет категорически, зато утром позавтракал рогаликами!! вот обьясняю как нужно правильно без толку!! я б его на кремлевку посадила, говорят для мужика это проще всего!! просто оселл упертый

Мой мне уже года два твердит,что хочет похудеть...Года полтора,я его утешала и отвечала"та не надо тебе..."
Последние полгода уже твержу"Надо бы..."И ничего не изменилось)))))))))))))))

[Marisol]

Мой мне уже года два твердит,что хочет похудеть...Года полтора,я его утешала и отвечала"та не надо тебе..."
Последние полгода уже твержу"Надо бы..."И ничего не изменилось)))))))))))))))

так у моего крайности либо сладкое в 12 ночи, я умираю глядя на него, либо голод целый день)) я сижу на правильном питании уже с февраля)) говорю давай и ты только вечерами кушай как я , а днем что прийдеться))) так нельзя уговорить

[Marisol]

по ночам уже сняться шоколадки и я ем и ем))) это уже все капец)))

[Sasha Sport]

по ночам уже сняться шоколадки и я ем и ем))) это уже все капец)))

в другой теме курят во сне и не худеют

я иногда среди ночи встаю че-нить перехватить, причем просыпаюсь уже когда запиваю скушанное
если не увлечься - незаметно, если увлечься - на завтраке аппетит не очень

п.с. за посл месяц чуть постройнел, чего и всем делаю

[fisty]

Моя жена хочет сбросить вес и теперь регулярно ездит верхом. --И каков результат?---Конь похудел на 10 кг