Как похудеть?

[Gamachka]

Кто-то покупал XL в аптеке? Это я так поняла, что тоже таблетки, по ТВ тоже рекламу пускают...

я покупала, шо мёртвому...

[Zamira]

а мне кажется,что растяжки только от резкого"набора"веса
Кожа не успевает растянуться- и кагбэ"рвется"-образуются рубцы после разрывов-стрии

Скажу тебе, что тебе не кажется )) Всё так и есть и беременность тому самое яркое подтверждение ((

Уже в одном весе почти полгода, вес не меньше и не больше, а ровно 69кг. Раньше чувствовала, что поправилась, а сейчас это визуально вижу! Почему же полгода я этого не замечала, а сейчас ужас какой-то, мне кажется, что даже вещи малы....
На диетах не сижу, но очень хочу похудеть. Здесь на форуме продают всякие Бомбочки, пишут, что за месяц до -7 кг. Что же делать?
Кто-то покупал XL в аптеке? Это я так поняла, что тоже таблетки, по ТВ тоже рекламу пускают...

Так и не поняла - так вы поправились или вам все-таки кажется? )) Ведь вес, как я поняла, стабилен?

[Tinko]

Так и не поняла - так вы поправились или вам все-таки кажется? )) Ведь вес, как я поняла, стабилен?

Нет, я уже полгода не поправляюсь, поправилась год назад и потом стою в одном весе. Но объемы, например бедер больше стали, груди на месте, визуально вижу выпуклость на боках, даже руки поправились. Ой я про живут вообще молчу... Раньше носила только размер М, а сейчас некоторые вещи у меня уже L. Я в шоке! Поэтому и вопрос, вес тот же, но объемы другие...

[Zamira]

Странно как-то...

[Шарки]

Нет, я уже полгода не поправляюсь, поправилась год назад и потом стою в одном весе. Но объемы, например бедер больше стали, груди на месте, визуально вижу выпуклость на боках, даже руки поправились. Ой я про живут вообще молчу... Раньше носила только размер М, а сейчас некоторые вещи у меня уже L. Я в шоке! Поэтому и вопрос, вес тот же, но объемы другие...

Бывает.Я несколько лет подряд весила 62 кг. и периодически происходило,словно потолстела/распухла,а вес тот же.Может это что-то связано с гармонами.И вещи казались маленькими,проходило время и возвращалась к своему объему.

[Avantasia2010]

Моя мама сидит на такой диете: кушать можно все, но с 5 утра и до часу дня))) Похудела сильно... всех подробностей не знаю, на счет того что можно кушать... (Анекдот: Для того что бы похудеть сутра едим кекс и секс, в обед - кекс, вечером - секс, если не помогает , первое отменить)))))

[маркизочка]

Моя мама сидит на такой диете: кушать можно все, но с 5 утра и до часу дня))) Похудела сильно... всех подробностей не знаю, на счет того что можно кушать... (Анекдот: Для того что бы похудеть сутра едим кекс и секс, в обед - кекс, вечером - секс, если не помогает , первое отменить)))))

отличная диета!!! Я почти так же сижу, но только до 15 :00

[Tinko]

Бывает.Я несколько лет подряд весила 62 кг. и периодически происходило,словно потолстела/распухла,а вес тот же.Может это что-то связано с гармонами.И вещи казались маленькими,проходило время и возвращалась к своему объему.

Точно, это гормоны наверное. К моей большое радости полгода назад узнала о беременности, но вот уже 5 месяцев прошло после операции по внематочной беременности. У меня сейчас наверное организм пытается восстановится... Но я скоро иду на фитнес, врач уже разрешил.

[Miyazaki]

Моя мама сидит на такой диете: кушать можно все, но с 5 утра и до часу дня))) Похудела сильно...)))))

Господи,какой кошмар...

[San4o]

Скажу тебе, что тебе не кажется )) Всё так и есть и беременность тому самое яркое подтверждение ((

Растяжки не только от набора веса. Это может быть и гормональное, и, как ни странно, наследственность

[San4o]

Моя мама сидит на такой диете: кушать можно все, но с 5 утра и до часу дня))) Похудела сильно... всех подробностей не знаю, на счет того что можно кушать... ))

Да здравствует гастрит и иже с ним!

[маркизочка]

Да здравствует гастрит и иже с ним!

А при чем тут гастрит????? Если после часу позволять себе пить жидкости в виде кефира ,кислого молока ,отваренных трав и т.д. ,то о каком гастрите идет речь?

[Silverwomen]

Моя мама сидит на такой диете: кушать можно все, но с 5 утра и до часу дня

Да, это жесть! Но так кажется худела Руслана Писанка. Просто интересно как это всё происходит? Нужно встать в 5 утра, чтобы поесть, а потом спать ложиться или уже не ложиться? Или тогда рано вечером ложиться спать? Думаю, что это ОООчень сложно. ИМХО.

[маркизочка]

Когда кушаешь последний раз днем, то рано рано утром просыпаешься от чувства голода
Можно чЁта скушать и дальше лечь спать, главное чтобы это не был хот дог или сто-метровый бутерброд
Сложно очень ,но результаты- супер и всё естественно ,без всякой химии!

[San4o]

А при чем тут гастрит????? Если после часу позволять себе пить жидкости в виде кефира ,кислого молока ,отваренных трав и т.д. ,то о каком гастрите идет речь?

не знаю, спасает ли тут кефир и молоко, но это слишком большой перерыв между приемами пищи..

[Шарки]

Когда кушаешь последний раз днем, то рано рано утром просыпаешься от чувства голода
Можно чЁта скушать и дальше лечь спать, главное чтобы это не был хот дог или сто-метровый бутерброд
Сложно очень ,но результаты- супер и всё естественно ,без всякой химии!

Конечно проснешься от голода.Это и похоже на голодовку.

[Ленка_Белка_Рыжая]

а мне кажется,что растяжки только от резкого"набора"веса
Кожа не успевает растянуться- и кагбэ"рвется"-образуются рубцы после разрывов-стрии

Я была беременная близнецами, за всю беременность + 26 кг. С 3 месяца мазалась обычным детским маслом, каждое утро скептически осматривала себя в зеркале, не было замечено ни одной растяжки. После кесарева стрии появились вокруг шва. Так что растяжки вполне могут образовываться и при "похудении".

[Miyazaki]

Я была беременная близнецами, за всю беременность + 26 кг. С 3 месяца мазалась обычным детским маслом, каждое утро скептически осматривала себя в зеркале, не было замечено ни одной растяжки. После кесарева стрии появились вокруг шва. Так что растяжки вполне могут образовываться и при "похудении".

гы...так и у меня за время беременности ни одной растяжки не появилось...(у меня правда не близнецы)это и от кожи зависит-помимо веса(насколько она эластична)
П.С.не знаю-много читала про растяжки и их причины(набор веса,проблемы с эндокринной системой,а также генетическая предрасположенность)но о потере веса(именно,как о первопричине)-нигде не прочла
В сущности же,что получается-кожа растягивается и трескается и появляются-кагбэ шрамы-рубцы- растяжки

[Pamarin]

Они появляются при растяжении кожи. А при последующем сжатии становятся просто более заметными. Я на свои обратила внимание именно когда похудела.

[natawylya]

девочки бодифлексом дома кто-то занимается? расскажите что да как.