Я сама себе целик дома убирала, деревянным массажером. синяков вообще не было.Сообщение от li-ven
Может конечно если он 3-4 стадии)))
Я ж говорю, я сама не делала профмассаж, все с авторитетного слова подружкиА ей я как-то доверяю))))Ну и вам смысла не верить тоже нет
Последний раз редактировалось Natella; 12.05.2011 в 14:10.
You can never be too much you
ві напрасно так легко относитесь к синяка
Вот первая же статейка о синяках
Как получить эффект от массажа, не навредив себе?
Дарья Ивашкина — 27.01.2011
Объявив очередную войну «дряблой коже», моя подруга Зоя записалась на антицеллюлитный массаж. Но после первой же процедуры, увидев Зою, я подумала, что скорее всего к массажисту она так и не попала, зато активно участвовала в уличных боях: бедра и живот подруги были все в синяках, да каких!
- Массажист сказал, что это нормально... - безмятежно пролепетала страдалица "за красоту".
Но действительно ли нужны красоте такие жертвы? Между тем, многие женщины и правда уверены, что после антицеллюлитного массажа должны оставаться гематомы! А если их нет, то часто эффективность такой процедуры вызывает сомнения. Поэтому некоторые девушки даже требуют… синяки.
- Если правильно подобрать методику, если кожу разогреть и подготовить, то никаких следов на теле после сеанса быть не должно! Но "в народе" и правда живет миф, что массаж быстрее даст результат в виде уменьшения объемов тела, если после него остаются синяки. Хотя на самом деле гематомы приводят к нарушению регенерации ткани, которую потом очень сложно восстановить. Я всех предупреждаю об этом, но… клиент всегда прав, - рассказал практикующий массажист, физиотерапевт и почетный член Российской Лиги Массажистов Владислав Мельник.
Впрочем, небольшие синяки после первых сеансов все же допустимы, так как специалист только «знакомится» с вашей кожей...
"Апельсиновой корке" - бой!
Прежде чем ложиться под руки массажиста, нужно пониматься, что антицеллюлитный массаж - это не панацея от так называемых «апельсиновых корочек», а всего лишь помощь в борьбе с целлюлитом. То есть вряд ли процедуры избавят вас от «дряблой кожи», если вы, к примеру, регулярно после каждого сеанса будете съедать по десять пирожных, а потом спокойно ложиться спать.
Массаж помогает улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, вывести из организма шлаки и сделать кожу упругой и эластичной… Но вот победите ли вы целлюлит - зависит, прежде всего, от вас. И если вы не готовы работать над собой, то лучше не начинать даже искать массажиста.
ЧТОБЫ МАССАЖ ПОМОГ, НУЖНО:
1. Правильно подобрать длительность и интенсивность курса.
У специалиста должен быть индивидуальный подход к каждому клиенту, но, как правило, курс состоит минимум из десяти процедур, с перерывами в 2-3 дня между ними. Если же у вас после первого сеанса появилась отечность, то нужно подождать, пока все пройдет, прежде чем опять ложиться на стол массажиста.
2. Начать правильно питаться и заниматься спортом.
- Я сам никогда не даю рекомендации своим клиенткам по поводу питания и ученикам своим не советую, чтобы не навредить девушкам по доброте душевной. Ведь все мы разные, и что для одного человека будет полезной пищей, для другого может оказаться настоящим ядом. Только диетолог может сказать, что конкретно вам можно есть, а что есть нельзя, поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом, - предупреждает Владислав Мельник.
Но все-таки есть общие для всех правила, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы массаж дал положительный эффект:
- не переедать,
- отказаться от алкоголя,
- не есть после 18.00 (или хотя бы стараться не есть вечером тяжелую пищу),
- не пить газированные напитки, в том числе и газированную минеральную воду,
- уделять хотя бы несколько минут в день физическим упражнениям.
3. Поддерживать полученный результат.
Если вы довольны проделанной массажистом работой, то это еще не значит, что целлюлит исчез навсегда, ведь он вновь может вернуться. Поэтому после прохождения курса нужно по мере необходимости записываться на дополнительные сеансы, а также никогда не забывать о правильном питании и физических нагрузках.
Нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.(с)
А я так надеяласьоднажды сделала?
но зато потом ушел и практически не вернулся)))
You can never be too much you
Привет, красотки!
Я сегодня ноготки сняла, теперь не могу найти какой то Кораблик для укрепления ногтей.
Викуля ( Ежевика), привет! Где пропадала?
Светик ( Скарпик), привет!
Последний раз редактировалось мумлик; 12.05.2011 в 15:13.
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать.
у меня есть... могу подарить
должен продаваться в любом магазине с косметикой.... или даже на рынке...
Люди никогда 'тебя' не поймут. Люди носят свой собственный образ 'тебя'.
т.е должны лопаться кровяные сосуду? И разве это правильно? Синяк - это же кровопотек, гиматома.Нет, как раз ПРАВИЛЬНЫЙ массаж должен быть с синяками
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать.
А чего сняла? Я свои обожнюю
А Кораблик на любом базаре продается.
You can never be too much you
Саня, огромное спасибо, но я яйца тебе отвезти не смогла , имея машину под своей пышной попой ( во какая я лентяюга, а еще удевляюсь в кого мой старший ребенок))))), а уж за корабликом точно не доеду.у меня есть... могу подарить
должен продаваться в любом магазине с косметикой.... или даже на рынке...
Та я пробежалась по нескольким аптекам у нас на Таирово и ни где нет, а еще меня поразило, что практически ни где нет противоглистовых препаратов.
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать.
Натали, мы же сняли маленький домчик на ст. Студенческая с 1 июня и скорее всего до 1 сентября, поэтому сильно дорогой мне будет маник и коррекция, если я буду от туда кататься раз в неделю.А чего сняла? Я свои обожнюю
А Кораблик на любом базаре продается.
Я свои то же очень любила. Приеду с отдыха и опять нарощу.
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать.
есть такой лак для ногтей, я купила 34 грн кажется
Знаешь чем она его? Ножом для колки льда... в постели...
Она Света
Адрес сестра, адрес6) Будем в гости к тебе приезжать
You can never be too much you
Уже исправила.Она Света
Адрес сестра, адрес6) Будем в гости к тебе приезжать
Прямо на против ворот Альбатроса!
ссылку темки дать?
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать.
Я вчера купила специализированное питание для больных с нарушениями желудочно-кишечного тракта , Нестле Пептамен, в "Антошке" , для деда своего ,читала его вчера, читала - там на банке написано , что 40 гр этого питания = 1000 калорий
Вот сижу и думаю - если питаться только этим питанием - 80 гр в день = 2000 калорий - можно похудеть ?
Нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.(с)
вау
На Альбатросовском пляже в прошлом году усиленно что-то строили в прошлом году ...
Нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.(с)
Можно, но жрать будет хотеться сильно. Лучше тогда голодать. Эффект будет одинаковый. Стрес всему организму и обострение болячек разных.Я вчера купила специализированное питание для больных с нарушениями желудочно-кишечного тракта , Нестле Пептамен, в "Антошке" , для деда своего ,читала его вчера, читала - там на банке написано , что 40 гр этого питания = 1000 калорий
Вот сижу и думаю - если питаться только этим питанием - 80 гр в день = 2000 калорий - можно похудеть ?
Попробуй систему -60. Летом на ней сидеть легко. Я за пол года на ней в свое время потеряла 12 кг.
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать.
Та не , я когда нервничаю - прилично и так худею : есть не могу
Так просто , подумалось ... А чего есть должно хотеться - там же калораж будет соблюдаться ?
Нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.(с)
Там Кивалов построил базу " Черное море".вау
На Альбатросовском пляже в прошлом году усиленно что-то строили в прошлом году ...
Не мы прямо на против ворот центральных.
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать.
У смеси,, как почти и у грудного молока 100-я усвояемость,т.е жрать хоца.Та не , я когда нервничаю - прилично и так худею : есть не могу
Так просто , подумалось ... А чего есть должно хотеться - там же калораж будет соблюдаться ?
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать.
ЗачЭм ссылку
ты шоо! 2000 калорий!Удавиться веникомЯ вчера купила специализированное питание для больных с нарушениями желудочно-кишечного тракта , Нестле Пептамен, в "Антошке" , для деда своего ,читала его вчера, читала - там на банке написано , что 40 гр этого питания = 1000 калорий
Вот сижу и думаю - если питаться только этим питанием - 80 гр в день = 2000 калорий - можно похудеть ?
You can never be too much you
ок. приперайсяЗачЭм ссылку
)
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать.
Ваши права
Тема: 
Социальные закладки