Как похудеть?

[Трансформер]

все понятноза сервис нужно платить)))))))
Норма на Говорова находится.

сайтика нет у них глянуть что и как?

[ПросИра]

Ходила я раньше на фитнес к очень хорошей девочке (сейчас не успеваю туда, так как далеко от дома)... Так вот эта девочка говорила, что для того, кто хочет похудеть, надо не есть за 1 час до тренировки и 2 часа после тренировки, а потом кушать что-то легкое (особенно, если треша вечерняя), то только НЕ МЯСО и другие БЕЛКИ... Так как на тренировке вы дали стресс определенным мышцам (пусть это будут бедра и попа) и теперь пока эти мышцы в напряжении, любое потребление белка пойдет на них...
И данные мышцы увеличатся... А так как на них есть жир, то вы будете еще более полными, так как и мышц под жиром не видно, зато жир еще больше выпирает!
А рельеф идут делать только худышки, например сестра мужа при росте 175 - 48 кило... Вот там - да... В других случаях, это выглядит пошло

все что съедено после тренировки усваивается в 2 раза лучше, по описаным выше причинам.

[Рассвет]

Знаю, что при проблемах с сосудами и венами, душ Шарко не рекомендуется Может быть причина боли именно в этом

[Трансформер]

кто нибудь расскажет в двух словах об этой загадочной процедуре? И какой от нее эффект?

[<VIKUSIK>]

Знаю, что при проблемах с сосудами и венами, душ Шарко не рекомендуется Может быть причина боли именно в этом

Противопоказания есть и у Шарко, и гидрика,и даже у массажей)))

[Лена_М]

кто нибудь расскажет в двух словах об этой загадочной процедуре? И какой от нее эффект?

это со шланга оооочень сильной струей поливают ваше тело. Кто-то таким образом борется с целлюлитом, кто-то с дряблостью, кто-то с лишним весом.

[sha2nov]

ну в Сакуре одна процедура гидрика стоит от 150 грн... Я делаю с солью и с джакузи в конце процедуры - выходит 180 грн...

насчет душа Шарко - там вроде такого нет *(мама когда то делала, говорит, что это безумно больно)

А у меня есть скидки на процедуру гидромасасажа. Всем желающим 100 грн (30 мин.) в салоне Ля Боте на 6 Фонтана

[Jany]

Главное без сахара, вся сдоба, сахар в бедра идут

не-не, я вообще не по сладкому) у меня другая проблема - я соленное люблю) вот и овсянку присаливаю немного))) а сдоба - что это??? я за Пасху съела от силы пару кусочков) силу воли вырабатываю)

[Трансформер]

не-не, я вообще не по сладкому) у меня другая проблема - я соленное люблю) вот и овсянку присаливаю немного))) а сдоба - что это??? я за Пасху съела от силы пару кусочков) силу воли вырабатываю)

ох, а у меня из-за Пасхи полетела вся диета... Покупные и чужие - еще пол беды... Но когда свои, родные, собственными ручками вымешанные, целый день на них потрачен и они безумно вкусные...........то пока ПОСЛЕДНЮЮ не доела (ела неделю) то не успокоилась... Причем домашние мои работают и ели немного... Зато я ж дома, с ребенком, вот и отьедаю себе то место,куда как писали выше, вся сдоба и идет!

А сейчас жесткач пошел, никакого хлеба, картошки, печенька и тортиков

[Zamira]

Девочки, а чего удивляться таким размерам? У кого то есть бедра и талия (вне зависимости от веса), а у кого-то их нет, вот от этого и пляшут размеры.

[Трансформер]

ну и плюс рост играет роль... Если у вас 180 и бедра 100 - то вы просто худышка!

[Zamira]

ну и плюс рост играет роль... Если у вас 180 и бедра 100 - то вы просто худышка!

У меня рост 175, когда я весила 60 кг, бедра были 94-95, сейчас, конечно поболе ((( Но у меня сами по себе бедра широкие, не знаю смогу ли вернуться к тем размерам, бытует мнение, что после естественных родов у женщины естесственно бедра становятся шире и ужЕ никогда Уже не станут (((

[Трансформер]

У меня рост 175, когда я весила 60 кг, бедра были 94-95, сейчас, конечно поболе ((( Но у меня сами по себе бедра широкие, не знаю смогу ли вернуться к тем размерам, бытует мнение, что после естественных родов у женщины естесственно бедра становятся шире и ужЕ никогда Уже не станут (((

вот вот, и я о том же.... Хоть мне всего то 21 год, но мои бедра уже далеко не девичьи... Надеюсь, что после вторых и третьих родах обстоятельства не ухудшатся....

кстати, после родов, сидя на диете (изза ребенка) полгода я стала весить даже меньше чем в школе - 50 кг.. Но даже в тот счастливый короткий миг, мои бедра не были намного меньше!

[IvannaS]

Девочки, тут только про гидромассаж говорили с антицеллюлитным эффектом. Хочу тоже, но в центре. Сакура, соответственно, не подходит. Смотрела сайт сиам тай спа - 200 гривночек, а тут про 150 писали. На 10 процедурах разница есть. Мож кто в центре ходит?

[neverland]

с 1 апреля этого года придерживаюсь "Системы минус 60". Нереально удобная и действенная система. За полтора месяца ушло 5,5 кг, что несказанно радует. Чудо-диеты про похудение на 7 кг за неделю уже проходила и ни к чему хорошему это не приводило, вес стремительно набирался назад. хотя нельзя сказать, что я сидела много на диетах. Разок попробовала Кефирную, скинула 8 кг за 1,5 месяца. Но все вернулось через месяца три в полном объеме. А то, что сейчас ушло 5,5 это наоборот хорошо, не хочу резко сбрасывать вес, чтоб кожа не обвисала.

[<VIKUSIK>]

Девочки, тут только про гидромассаж говорили с антицеллюлитным эффектом. Хочу тоже, но в центре. Сакура, соответственно, не подходит. Смотрела сайт сиам тай спа - 200 гривночек, а тут про 150 писали. На 10 процедурах разница есть. Мож кто в центре ходит?

В Норме - 70 грн. и скидка при оплате 5 и 10 процедур.

[IvannaS]

с 1 апреля этого года придерживаюсь "Системы минус 60". Нереально удобная и действенная система. За полтора месяца ушло 5,5 кг, что несказанно радует. Чудо-диеты про похудение на 7 кг за неделю уже проходила и ни к чему хорошему это не приводило, вес стремительно набирался назад. хотя нельзя сказать, что я сидела много на диетах. Разок попробовала Кефирную, скинула 8 кг за 1,5 месяца. Но все вернулось через месяца три в полном объеме. А то, что сейчас ушло 5,5 это наоборот хорошо, не хочу резко сбрасывать вес, чтоб кожа не обвисала.

Система отличная, я раньше на ней сидела, худелось очень комфортно, Катя молодец, покажите нам класс! (Вот самый большой плюс в том, что это не диета и так можно жить всегда, а значит не вернуть скинутое. А ведь удержать вес очень сложно, куда проще его сбросить).

В Норме - 70 грн. и скидка при оплате 5 и 10 процедур.

Не, Норма на Говорова, а я в центре хочу (живу на Княжеской). Люблю чтобы пешком можно было идти, даже минут 30. И хочу салон (как теперь модно их называть). Даже в Маристелле вроде 150 грн и шарко 120, но мне туда далеко и не удобно.

[<VIKUSIK>]

Не, Норма на Говорова, а я в центре хочу (живу на Княжеской). Люблю чтобы пешком можно было идти, даже минут 30. И хочу салон (как теперь модно их называть). Даже в Маристелле вроде 150 грн и шарко 120, но мне туда далеко и не удобно.

Если не ошибаюсь, то в "Аспазии" был гидрик, уточните.

[IvannaS]

Если не ошибаюсь, то в "Аспазии" был гидрик, уточните.

Спасибо, мой ши-тцушный друг. Если б еще и отзывы, но это в другой темке де-то искать видимо. Вот кто расскажет, с лишним еще пока весом есть смысл делать такие процедуры, или сначала до нормы дойти? А то моя косметолог массаж антицеллюлитный делает шикарно (она с форума и все хвалили), но сказала сначала окончательно постройнеть.

[<VIKUSIK>]

Спасибо, мой ши-тцушный друг. Если б еще и отзывы, но это в другой темке де-то искать видимо. Вот кто расскажет, с лишним еще пока весом есть смысл делать такие процедуры, или сначала до нормы дойти? А то моя косметолог массаж антицеллюлитный делает шикарно (она с форума и все хвалили), но сказала сначала окончательно постройнеть.

Ши-тцушки - наше ФСЁ
Пересмотреть питание + гидро - результат не заставит себя ждать