Девичник-4. Мужчинам вход воспрещен.

[M_A_K]

Тоже обожаю пешком гулять, но не в одиночестве. Весной переезжаю в р-н парка Шевченко, а там какое-то морское училище через дорогу от меня, да и институт МВД рядом. Где мои 17 лет?

[scarpio27]

....божежмой, какие мы меркантильные)))) ну хоть не одна я в этом чётком взгляде на жизнь

ну, к сильно молоденьким я себя уже не отношу)))))), а для не сильно молоденьких как писала Изи - ""а где подарочек?"

[tanya_milashka]

Какая же всё таки красота на улице)))) я только что немного прошлась по Приморском))))) Снег с деревьев так красиво осыпается)))))

[scarpio27]

О! Скарпик, а мне сейчас нужен тот, кто поведет, а не повезет и желательно км 12)))))

эээ...??? Не, я конечно могу!

[Белая ворона]

ну, к сильно молоденьким я себя уже не отношу)))))), а для не сильно молоденьких как писала Изи - ""а где подарочек?"

да, думаю подарочеГ я возьму в не условий))))

[Белая ворона]

эээ...??? Не, я конечно могу!

вот и моги! Я не откажусь))) санки готовы)))

[scarpio27]

вот и моги! Я не откажусь))) санки готовы)))

я себе представила эту картину Ты что, знала, что я сегодня на фитнес собралась?

[Белая ворона]

я себе представила эту картину Ты что, знала, что я сегодня на фитнес собралась?

ну вот потаскаешь 80 гк и будет тебе фитнес от Б В))))))))))))))))))))))))))))

[Truly]

как это -разогревать и растягивать? что такое аппликатор кузнецова?
девочки,я в спортзалы и фитнесс-клубы даже не заглядывала ни разу. мой последний спорт - в универе - а это было ну очень давно.
так что прошу на пальцах и в картинках.

Не залами едиными Мы вот от этой девочки балдеем уже полгода, хотя всё делает исключительно дома. Пробовать, не разобравшись, как она, НЕ советую (ну... вдруг ты загоришься сразу в олимпийские чемпионши... а я потом передачи в больничку носи как виновница информации))) Яночка, спорт всяко лучше, чем не спорт, имхо. Да и какой спорт на самом-то деле у нас?! Так... физкультура))) Можно скачать что-нибудь для начинающих: самое-самое простое, есть малюсенькие простые комплексы по 15 минут (на моих глазах их выполняет глубокая пенсионерка... и просит ещё))), есть простейшая каланетика (люблю её). Главное, выполняя по видео, ТАКИ сосредоточиться на технике, ТАКИ слушать чего объясняют про каждое упражнение.

Аппликатор - здесь и здесь

[scarpio27]

ну вот потаскаешь 80 гк и будет тебе фитнес от Б В))))))))))))))))))))))))))))

я сегодня уже 10 потаскала с Привоза, так сказать - потренировалась))))) А вообще - ты слишком хорошего мнения о моей физической подготовке

[roxy-o2]

Девочки, чуть не забыла спросить)))
Кто-то брал у нас на форуме костюмы карнавальные на прокат? Мне казалось, что видела темку, а сейчас найти не могу(((((

[Джолианна]

Точно. Джолька, какая ты молодец, что о себе напомнила. Я думаю, что ы с Юрой были бы хорошей парой. Все я с Людиком поговорю и постараюсь ее уговорить на ваше знакомство.

О, так я ж всегда тут ору, найдите мне мужа))))) спасиба!!

А я просто помешанная на машинах и очень люблю ездить, но пока своего транспорта не имею, но надеюсь в скором будущем он у меня будет)))))))))))))

Вот и у мну такая же проблем, права получила, а прелести нет..

Читаю Вас и прозреваю))))
Вставать так рано я не хочу и не буду)
И вобще я счастливая дама , но вот после ИЗИ и ее дополнения я почему то молодуха в некотором роде))) Ну не доросла еще до старших теток))) И это иногда не плохо!))))

Я 2-а месяца вставала в 12..., а потом резко пришлось и в 4... так что у страха глаза велики..

ну вот потаскаешь 80 гк и будет тебе фитнес от Б В))))))))))))))))))))))))))))

Та не, это ж плохо для здоровья..

[Natella]

Девочки, чуть не забыла спросить)))
Кто-то брал у нас на форуме костюмы карнавальные на прокат? Мне казалось, что видела темку, а сейчас найти не могу(((((

Для китайского НГ?

[Truly]

трули, какой же ужас эта девочка.................
я себя на 80% устраиваю фигурой, наверное, с теми 20ю проще смириться)))))))))))))))))
я ленива для спорта....хотя вот ты старушкой спецом попрекнула?!

она не ужас, она просто сухая, как говорят фитнесисты))) Комплексы у неё балдёжные: 20 минут в день и никакой НГ не спаганит фасад))) Интервальный принцип, до 45-ти всем здоровым можно без опасений. Классно также, что универсальные упры, на пару делать и не заморачиваться.

А если ленивая.... то перкарус... Нателку в каблуках - на каркоши... в зубы - верёвочку от санок с Вороной:
10 метров пройдёшь и дневная норма выполнена!))))

[Белая ворона]

она не ужас, она просто сухая, как говорят фитнесисты))) Комплексы у неё балдёжные: 20 минут в день и никакой НГ не спаганит фасад))) Интервальный принцип, до 45-ка всем здоровым можно без опасений. Классно также, что универсальные упры, на пару делать и не заморачиваться.

А если ленивая.... то перкарус... Нателку в каблуках - на каркоши... в зубы - верёвочку от санок с Вороной:
10 метров пройдёшь и дневная норма выполнена!))))

Какие 10 метров??? 12 км!))) я еще погонять буду)))))))))))))))))))

[Truly]

трули, какой же ужас эта девочка.................
я себя на 80% устраиваю фигурой, наверное, с теми 20ю проще смириться)))))))))))))))))
я ленива для спорта....хотя вот ты старушкой спецом попрекнула?!

попрекнула? когда? я шутю!))) а эта ютьбовская чарли постарее нас будет)))

[Truly]

Какие 10 метров??? 12 км!))) я еще погонять буду)))))))))))))))))))

очень земная мадам... из разряда садо-мазо!))))))))

[Белая ворона]

очень земная мадам... из разряда садо-мазо!))))))))

а нефиг по облакам шагать если не знаешь как ходить по земле!)

[Truly]

трули, какой же ужас эта девочка.................
я себя на 80% устраиваю фигурой, наверное, с теми 20ю проще смириться)))))))))))))))))
я ленива для спорта....хотя вот ты старушкой спецом попрекнула?!

и в завершении ценная мыслЯ тебе - роскошно высокой - от меня, почти высокой)) Только физра профилактирует траблы с позвоночником. У высоких людей эти траблы ещё чаще, чем у низких. Селяви - без труда не вытащишь и рыбку из пруда, тем более здоровье Красоту можно бдеть и другими способами... были бы деньги))) а здоровье - только собственноручно.

[Белая ворона]

мне и 50 НГ подряд фасад не испоганят - у нас не в коня корм.
а если бы ты знала, скока км в день я пешком хожу.... молчала бы )))))))))))))))))
вот тока сейчас месяц как разленилась, полтора часа в день тока хожу пешком...
а летом утром вышла, поздно вечером пришла...

к фасаду нужно утяжелители прицепить с двух сторон, для ровновесия) Что бы парусность снять))) Янка, тебе нужно пару любовников и что б как... ну как то так))))