Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 1026 из 3778 ПерваяПервая ... 26 526 926 976 1016 1024 1025 1026 1027 1028 1036 1076 1126 1526 2026 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 20,501 по 20,520 из 75555
  1. Вверх #20501
    Частый гость Аватар для Amalia
    Пол
    Женский
    Сообщений
    965
    Репутация
    1395
    Линдт сегодня в Таврии 31 грн.)


    Наташикк, а Вы мужу на ужин готовьте что-то, что Вы сама не любите))


  2. Вверх #20502
    Постоялец форума Аватар для Наташикк
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса:)
    Возраст
    42
    Сообщений
    1,540
    Репутация
    1395
    Цитата Сообщение от Amalia Посмотреть сообщение
    Линдт сегодня в Таврии 31 грн.)


    Наташикк, а Вы мужу на ужин готовьте что-то, что Вы сама не любите))
    У меня так почему-то не получается - наверно я заранее знаю, что буду точить вместе с ним))
    Хочу на аэробику какую-то пойти, а ребенка не с кем оставить. Дома есть весь спорт.набор, но парадокс - не могу я заниматься дома, не могу и все!!!!
    Года бегут, а дурь на месте.

  3. Вверх #20503
    Вредно избранный Пикачу Аватар для Tunrida
    Пол
    Женский
    Адрес
    Chicago
    Возраст
    41
    Сообщений
    1,862
    Репутация
    581
    Цитата Сообщение от Amalia Посмотреть сообщение
    Линдт сегодня в Таврии 31 грн.)

    Наташикк, а Вы мужу на ужин готовьте что-то, что Вы сама не любите))
    это точно 85% какао, в Аэропортовской таврии на неделе был за 28 с коп. там есть еще 98%, но он дороже...а вообще я чаще Frey беру, по вкусноте не уступает Линдту
    ...But all the drugs in this world won't save her from herself...

  4. Вверх #20504
    Несогласие форума
    Аватар для laura
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessos
    Сообщений
    15,710
    Репутация
    40400
    Цитата Сообщение от Tunrida Посмотреть сообщение
    Кстати, в швейцарском шоколаде Lindt и Frey (черном, 85% какао) всего лишь 19 г углеводов Продается в Метро и Тавриях. Очень вкусный. Только им и спасаюсь, когда сладкого хочется)
    Так нельзя шоколад! Вообще!
    Если бы дело было только в баллах, то в дневной рацион можно было бы втиснуть что угодно - и сдобу, и конфеты. Но по Кремлевке все это строго-настрого запрещено.(((
    Свое мнение никому не навязываю, но и не меняю.
    Veni, vidi, vici.

  5. Вверх #20505
    Не покидает форум Аватар для Ксюняяяя)))
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса)))
    Сообщений
    14,614
    Репутация
    28295
    Цитата Сообщение от Наташикк Посмотреть сообщение
    Ага, так и делаю) Проблема ведь в том, что люблю ужинать за компанию с мужем, когда он приезжает с работы - в часиков 7-8 вечера...
    В такой ситуации надо сказать себе НЕТ! хотя это так трудно)

    Цитата Сообщение от Zamira Посмотреть сообщение
    А вы с кухни убегайте в этот момент )))
    Я так делаю,что бы не поддаться искушению.А у меня муж ещё любит готовить и начинает обиды разводить,что я не хочу попробывать новый шедевр) Прям пытка кухней)))

  6. Вверх #20506
    Не покидает форум Аватар для Лёля85
    Пол
    Женский
    Возраст
    39
    Сообщений
    5,771
    Репутация
    2560
    А я вообще решила так,хочется шоколоада-съем,хочется булочки-тоже,но при этом ходить ан тренажёры или фитнес.Я вот сидела на диете и ходила на тренажёры,набрала 1,5 кг за 2 мес, но см ушли.В бёдраз и талии по 2-3 см

  7. Вверх #20507
    Жемчужина форума
    Аватар для Zamira
    Пол
    Женский
    Адрес
    Этот город самый лучший город на Земле!
    Сообщений
    38,267
    Репутация
    30695
    Цитата Сообщение от Ксюняяяя))) Посмотреть сообщение


    Я так делаю,что бы не поддаться искушению.А у меня муж ещё любит готовить и начинает обиды разводить,что я не хочу попробывать новый шедевр) Прям пытка кухней)))
    Молодец Ваш папочка ) Можно тогда вообще не готовить тебе, а то это очень сложно - самой кушать яблоки, а семье готовить мяско и прочие вкусности )))
    Цитата Сообщение от Лёля85 Посмотреть сообщение
    А я вообще решила так,хочется шоколоада-съем,хочется булочки-тоже,но при этом ходить ан тренажёры или фитнес.Я вот сидела на диете и ходила на тренажёры,набрала 1,5 кг за 2 мес, но см ушли.В бёдраз и талии по 2-3 см
    Ну такой метод хорош для тех, кто хочет нарастить мышечную массу, мне думается такой подход больше худышкам подходит, а чтоб сплавить жир - не очень.
    Счастье не находят, его создают))

  8. Вверх #20508
    Не покидает форум Аватар для Лёля85
    Пол
    Женский
    Возраст
    39
    Сообщений
    5,771
    Репутация
    2560
    Я не худышка.Но объёмы ушли,попа подтянулась.Я 2 раза в неделю на тренажёры ходу,1 раз на стэп.

  9. Вверх #20509
    Посетитель Аватар для Kristen
    Пол
    Женский
    Сообщений
    455
    Репутация
    278
    Цитата Сообщение от Наташикк Посмотреть сообщение
    У меня так почему-то не получается - наверно я заранее знаю, что буду точить вместе с ним))
    Хочу на аэробику какую-то пойти, а ребенка не с кем оставить. Дома есть весь спорт.набор, но парадокс - не могу я заниматься дома, не могу и все!!!!
    Если есть возможность, лучше возьмите личного тренера. Она будет к вам домой приходить и гонять по полной программе)) Одной моей знакомой очень помогло, когда ребёнок был маленький.

  10. Вверх #20510
    Вредно избранный Пикачу Аватар для Tunrida
    Пол
    Женский
    Адрес
    Chicago
    Возраст
    41
    Сообщений
    1,862
    Репутация
    581
    Цитата Сообщение от laura Посмотреть сообщение
    Так нельзя шоколад! Вообще!
    Если бы дело было только в баллах, то в дневной рацион можно было бы втиснуть что угодно - и сдобу, и конфеты. Но по Кремлевке все это строго-настрого запрещено.(((
    Странно, когда я читала, что можно было что угодно, главное не больше 40 г углеводов в день
    ...But all the drugs in this world won't save her from herself...

  11. Вверх #20511
    Постоялец форума Аватар для Зубочистка
    Пол
    Женский
    Адрес
    vogue
    Сообщений
    1,017
    Репутация
    368
    Девочки, скажите, спорт и питание, массаж - это все ясно. А солевые ванны ( как дополнительная процедура) помогают похудеть? У кого был опыт?

  12. Вверх #20512
    Постоялец форума Аватар для Наташикк
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса:)
    Возраст
    42
    Сообщений
    1,540
    Репутация
    1395
    Цитата Сообщение от Kristen Посмотреть сообщение
    Если есть возможность, лучше возьмите личного тренера. Она будет к вам домой приходить и гонять по полной программе)) Одной моей знакомой очень помогло, когда ребёнок был маленький.
    Ого, я даже не знала, что можно на дом тренера) Как говорится - любой каприз за ваши деньги))))
    Года бегут, а дурь на месте.

  13. Вверх #20513
    Частый гость Аватар для Ktotoro
    Пол
    Женский
    Сообщений
    531
    Репутация
    243
    А кто знает в целях сберегания объемов что лучше: МЕД или САХАР? ...не буду я пить несладкое, никогда : )))
    Торопиться надо нету

  14. Вверх #20514
    Частый гость Аватар для *classic*
    Пол
    Женский
    Возраст
    46
    Сообщений
    510
    Репутация
    172
    Цитата Сообщение от Ktotoro Посмотреть сообщение
    А кто знает в целях сберегания объемов что лучше: МЕД или САХАР? ...не буду я пить несладкое, никогда : )))
    можно стевию капать. Это сладкая травка. Тут на форуме две девочки продают ее в крымских товарах

  15. Вверх #20515
    Посетитель Аватар для Zizer
    Пол
    Женский
    Адрес
    Ильичёвск
    Возраст
    46
    Сообщений
    371
    Репутация
    788
    Цитата Сообщение от *classic* Посмотреть сообщение
    можно стевию капать. Это сладкая травка. Тут на форуме две девочки продают ее в крымских товарах
    А можно ссылочку?

  16. Вверх #20516
    Жемчужина форума
    Аватар для Zamira
    Пол
    Женский
    Адрес
    Этот город самый лучший город на Земле!
    Сообщений
    38,267
    Репутация
    30695
    Ktotoro
    Конечно МЕД!
    Счастье не находят, его создают))

  17. Вверх #20517
    Несогласие форума
    Аватар для laura
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessos
    Сообщений
    15,710
    Репутация
    40400
    Цитата Сообщение от Tunrida Посмотреть сообщение
    Странно, когда я читала, что можно было что угодно, главное не больше 40 г углеводов в день
    А где Вы читали? Если в И-нете, то - да, на многих сайтах этот момент не указывается. Просто делается упор на 40 баллов, а потом люди удивляются: *И почему вес не падает?*)))
    У меня - книга. *Кремлевская диета. Полная энциклопедия.* Там все продукты разделены на три группы. 1 - *Можно есть без ограничений*, 2 - *Употреблять в ограниченном количестве* (до 40 баллов в день), и 3 - *От чего придется отказаться*.
    Вот перечень продуктов третьей группы:
    - сахар
    - хлеб
    - кондитерские изделия и конфеты
    - каши
    - картофель
    - бананы
    - очень сладкие фрукты и ягоды: ананас, груша, инжир, виноград
    - молочные продукты с сахаром: сладкие йогурты, творожные массы и сырки
    - макаронные изделия
    - лимонады типа *колы*
    - молочные коктейли
    - пиво
    - ликеры.

    Если бы все было так просто, *в рамках сорокА*, я бы тогда вопрос о сладком не задавала - каждый день конфеты ела бы.
    Свое мнение никому не навязываю, но и не меняю.
    Veni, vidi, vici.

  18. Вверх #20518
    Несогласие форума
    Аватар для laura
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessos
    Сообщений
    15,710
    Репутация
    40400
    Цитата Сообщение от Зубочистка Посмотреть сообщение
    Девочки, скажите, спорт и питание, массаж - это все ясно. А солевые ванны ( как дополнительная процедура) помогают похудеть? У кого был опыт?
    О том, что солевые ванны помогают похудеть - не слышала. Для кожи - да, хорошо, а вот для фигуры... Но, если мыслить логически: сквозь поры кожи соль проникает в организм. Соль обладает связывающим действием, поэтому жидкость будет уходить медленно. Это все равно, что есть соленое: последствия - отечность.
    Мне кажется, что для похудения солевые ванны - не вариант, скорее даже наоборот.(((
    Свое мнение никому не навязываю, но и не меняю.
    Veni, vidi, vici.

  19. Вверх #20519
    User banned
    Пол
    Женский
    Сообщений
    7,424
    Репутация
    4436
    Цитата Сообщение от laura Посмотреть сообщение
    О том, что солевые ванны помогают похудеть - не слышала. Для кожи - да, хорошо, а вот для фигуры... Но, если мыслить логически: сквозь поры кожи соль проникает в организм. Соль обладает связывающим действием, поэтому жидкость будет уходить медленно. Это все равно, что есть соленое: последствия - отечность.
    Мне кажется, что для похудения солевые ванны - не вариант, скорее даже наоборот.(((
    Не совсем так)) Есть такое понятие как осмос. Солевые ванны создают осмотическое давление на мембраны клеток, в результате чего улучшается питание кожи и активизируются процессы ее обновления и выводятся токсины.
    Применение солей способствует снятию усталости, используется как успокаивающее средство, для улучшения кровообращения, уменьшения напряжения в мышцах, повышения тонуса организма, поднятия эмоционального фона, работоспособности, настроения.
    Я бы еще рекомендовала ванны с хвойным экстрактом. Мне очень помогают для снятия раздражительности при строгой диете. Хвойные ванны хорошо принимать перед сном

  20. Вверх #20520
    Частый гость
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    623
    Репутация
    370
    Я пробовала солевые ванны. Правда, добавляла туда еще и эфирные масла. Результат - полностью исчез целлюлит. В качестве похудения - не знаю, у меня объемы не изменились.


Ответить в теме
Страница 1026 из 3778 ПерваяПервая ... 26 526 926 976 1016 1024 1025 1026 1027 1028 1036 1076 1126 1526 2026 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения