Бодибилдинг и все, что с ним связано

[vremia]

Да ладно!
Продается, в Аптеке на Нью Привозе, целый отдел спорт пита. Токо сцуко дорого

Ты когда обьявишься,спортсмен, а??? )

[Тамплиер]

Ты когда обьявишься,спортсмен, а??? )

Сань, а не знаю.
Скорее всего через недельку.
Жоп уже зажил, правда говорят, что повторная операция нужна, но я стремаюсь, снова под нож ложиццо... да и дороговато, вся эта фигня выходит.

[TarAnka]

я стремаюсь, снова под нож ложиццо... да и дороговато, вся эта фигня выходит.

на здоровье не экономят. раз надо, значит НАДО

[(:Smile:)]

Я тут занимался в зале одно время вообще без всяких препаратов(было предвзятое отношение) так каждая тренировка была "пыткой" в прямом смысле этого слова к концу каждой тренировки я уже ноги еле волочил, доходило даже до того что мотор начинал как то с перебоями работать (чисто от усталости) Так к чему это я все, попробовал по совету тренера "Жидкие Аминокислоты" и перед тренировкой "L-Карнитин"- тоже в жидкой форме , так я вам скажу я совсем перестал уставать и сердце тоже перестало постукивать. А Л-карнитин это вообще такая удивительная вещь (ну типа сжигает жиры и дает энергию) только просто так его пить дело бесполезное,надо обязательно с нагрузками работает по формуле "Кислород+жир+нагрузка=Энергия" В общем я доволен, перестал Жрать-начал Кушать и в зал теперь могу ходить хоть каждый день хотя предпочитаю заниматься четыре дня в неделю

Л-карнитин я сама пью жидкий,жалоб нет только восхищения одни...а вот гуарану побаиваюсь, здается мне что ее можно только в случае чрезмерных и долгих нагрузок...или я не права?

[inter-]

кто не даст тебе опустится?

это ТУРНИК в твоем доме!

[xx07xx]

кто не даст тебе опустится?

это ТУРНИК в твоем доме!

молодец, уважаю такое упорство...респект.

зы. при подтягивании не упираешься в лампочку?

[inter-]

молодец, уважаю такое упорство...респект.

зы. при подтягивании не упираешься в лампочку?:)

нет.там сантимов 30-40 от турничка до лампочки.

[Голодный котег]

Так к чему это я все, попробовал по совету тренера "Жидкие Аминокислоты" и перед тренировкой "L-Карнитин"- тоже в жидкой форме , так я вам скажу я совсем перестал уставать и сердце тоже перестало постукивать. А Л-карнитин это вообще такая удивительная вещь (ну типа сжигает жиры и дает энергию) только просто так его пить дело бесполезное,надо обязательно с нагрузками работает по формуле "Кислород+жир+нагрузка=Энергия" В общем я доволен, перестал Жрать-начал Кушать и в зал теперь могу ходить хоть каждый день хотя предпочитаю заниматься четыре дня в неделю

Кого-т еще прёт от л-карнитина? Я что-то вообще ничего не почувствовал, как-будто чая попил.
Может фирму какую-то посоветуете?

[xx07xx]

Кого-т еще прёт от л-карнитина? Я что-то вообще ничего не почувствовал, как-будто чая попил.
Может фирму какую-то посоветуете?

это не удивительно. Как-то 1год назад я пробовал л-карнитин, очень похоже на эффект "плацебо"
все эти отговорки - мол кардио до упора и т.д. поверьте, тогда вам карнитин не нужен

я не помню, чтоб кого-то перло от него))):
работает ли L-карнитин

зы. абсолютно безвредная и в то же время бесполезная добавка, имхо. Можете смело проходить мимо.

[skinhate]

.....мдеп! позанимайся чуть дольше обычного..иил лучше после трени побегай..я думаю.почувствуешь кое-что..

[xx07xx]

интересно мнение гуру по поводу техники выполнения данного упражнения:

[Голодный котег]

интересно мнение гуру по поводу техники выполнения данного упражнения:

Имхо технику в жимах на дельту больше всего определяют физиологические особенности атлета, т.к. травмоопасная штука. Кто-то вообще за голову не может делать, кто-то локти вперед выводит, кто-то назад, соответственно и амплитуду выбирают так чтобы безопасно было. Так что нет смысла копировать.

[Dr.Drag]

Спасибо, мне очень приятно На этой неделе буду выступать на Чемпионате Украины.

Еще толком и не закончился Чемпионат Украины, но разрешите вас поздравить еще с одним 1-м местом)))) И как не гордится такими однофорумчанками

[(:Smile:)]

Еще толком и не закончился Чемпионат Украины, но разрешите вас поздравить еще с одним 1-м местом)))) И как не гордится такими однофорумчанками

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ПОЗДРАВЛЕНИЯМ!!!!

[Лера]

Люблю с утреца потягать железо. А во время стресса вообще без него не могу обойтись,очень помогает дурь выгнать.

[Ольга Мунтян]

Dr.Drag
(:Smile
спасибо за поздравления!

[MAA71]

Что скажут знатоки о этом протеине? Хочу еще прикупить аминокислоты,только вот думаю,какие лучше взять?Жидкие или таблетированные? И ответьте ,кто использовал X-Pand Extreme Pamp.Работает или нет?Спасибо.

[skinhate]

денег этих он не стоит.
аминокислоты таблетированные , лучше жидкие но опятьже дороже и невыгодно

[raiden]

Такая проблема - качаю пресс довольно долго, а видимого результата нет и нет, стал использовать уже и доп. вес(блин в 10кг), а кубиков всё не видно и не видно.
Как вариант попить протеин? Или ещё пару месяцев подождать ?

[Голодный котег]

Такая проблема - качаю пресс довольно долго, а видимого результата нет и нет, стал использовать уже и доп. вес(блин в 10кг), а кубиков всё не видно и не видно.
Как вариант попить протеин? Или ещё пару месяцев подождать ?

Обязательно протеин. Только не чистый, а смешать с настоем зверобоя и луковым отваром. И два раза в день втирать в живот.

А если серьезно, то чтобы кубики были - главное диета.