Как похудеть?

[Xeniya]

Покупную.
Можно сделатьи на Активии без добавок, но у меня с Активией в кастрюльке не вышло. То ли кутала плохо, то ли Активия такая, то ли факир был пьян.
А с покупной в термосе получается на ура. Я малому делаю с покупной, а затем беру материнскую закваску и делаю себе, она получается чуть кислее.

а где вы ее покупаете??просветите ))
надо будет попробовать)))спасибо)
я еще читала как-то рецепт что брали в молоко ложили пару ложек магазиного йогурта и давали молоку прокиснуть вместе с йогуртом часов помоему 10 в тепле.

[Я сама]

Покупную.
Можно сделатьи на Активии без добавок, но у меня с Активией в кастрюльке не вышло. То ли кутала плохо, то ли Активия такая, то ли факир был пьян.
А с покупной в термосе получается на ура. Я малому делаю с покупной, а затем беру материнскую закваску и делаю себе, она получается чуть кислее.

А расскажите пожалуйста - где приобретаете закваски? А то знаю ,что есть в Киеве компания, торгующая ими, а вот у нас..

[Бунтарка]

я, например, н могу так издеватся над домашними и прямо не давать готовить для себя все, что они хотят))) полный холодильник продуктов и вкусняшек, Но как-то стала равнодушна)))

не воспринимайте буквально, можно приготовить вредности, но сделать так чтоб тому, кому они не нужны они не попадались на глаза

[Бунтарка]

а еще можно Нарине в сухом виде использовать как закваску, пользы, думаю, будет больше чем от Активии))

[-Freya-]

А расскажите пожалуйста - где приобретаете закваски? А то знаю ,что есть в Киеве компания, торгующая ими, а вот у нас..

Вот, от этой Киевской компании у нас в Одессе ребята закваски продают. В Кулинарии есть тема "Делаем йогурт дома " (или как то так называется) там много инфы на эту тему.

А из магазинного йогурта так:

0,5 л молока вскипятить, остудить до 40С, 1 банку Активия без добавок аккуратно развести в чашке этого молока, затеи все добавить в оставшееся молоко, перемешать , укутать и поставить в теплое место на 9 часов. Вечером сделали, к утру йогурт готов.
НО! Лично у меня это не получилось. Но это не означает, что не получится у вас .

Потом можно взять часть этого йогурта и им заквасить новый.

[mirida]

йогурт и так сейчас фиг знает что..
эх, буду сравнивать, но пока без добавок кроме активии ничего найти не могу, а ее не особо люблю...

кто-то видел другие варианты йогурта без добавок???

Есть детский йогурт ТЁМА без наполнителей. Срок хранения 10 дней - думаю он получше Активии

[Annu_шка]

Я для себя вопрос йогрутопоедания решила простоквашей) Дрмашнее молоко+ложка сметаны - на подоконник на сутки-двое в глиняном кувшине. Потом перемешиваю и ем ложкой. Понимаю, что далеко не йогурт, но мне вкусно)))

[Ангелок]

Я для себя вопрос йогрутопоедания решила простоквашей) Дрмашнее молоко+ложка сметаны - на подоконник на сутки-двое в глиняном кувшине. Потом перемешиваю и ем ложкой. Понимаю, что далеко не йогурт, но мне вкусно)))

Ань, голова наше фсё ))) я каждою утро овсянку водой заариваю и ем. Мне уже тоже вкусно )))))

[Aivory]

Девочи подскажите, у меня второй день болят икры на ногах, нагрузки вроде нет никакой....это может быть связано с питанием?

[mirida]

Девочи подскажите, у меня второй день болят икры на ногах, нагрузки вроде нет никакой....это может быть связано с питанием?

Болят, или судорога?

[Aivory]

Болят, или судорога?

именно болят....а недели 1,5 назад ..часто судороги были, сейчас вроде нет

[Jany]

ты бы лучше иичко съела, оно сытное, а если " не удержалась", так предупреди своих домашних чтоб не готовили и не покупали провокационную еду, если они хотят тебя поддержать

а я вчера силу воли вырабатывала) весь день на молокочае (не понравилось, очень голодно, на кефире стопудово лучше!), а вечером прихожу с тренировки, а на кухне в сковородке свежепожаренная картошка, я погрустила и спать пошла, зато утром себя чувствовала героем)

[Xeniya]

именно болят....а недели 1,5 назад ..часто судороги были, сейчас вроде нет

не знаю от чего это..но у меня тоже иногда нисчего болят..думаю нагрузка весовая дает о себе знать..может вы на каблуках ходили долго..
помогает сильный массаж..попросите кого-то что бы вам размяли их ..
через боль,но потом станет легче)
мне помогает)

[Nans]

)) А у меня суперновость!
Муж сказал, что если я сяду на диету (хоть какую-нибудь), то он меня (цитирую): отстегает ремнём так, чтоб сесть не могла очень долго.
Как оказалось, не смотря на то, что все его бывшие девушки были маленькие и худенькие, он меня любит такой, какая я есть. Сказал, что его жена должна быть похожа на Женщину (именно так - с большой буквы), у которой всё при себе!

Как же хорошо поговорить с мужем по душам!!!
Так что я больше не заморачиваюсь по поводу веса. Ну, естественно, в разумных пределах.

[ninyli4ka]

Ха))))Чтоб мы худели "для мужа" в этой темке не было бы столько народу)))
Только для себя,любимой))))

[ове4ка]

Nans
Мне муж тоже самое говорит, да и все вокруг... Но когда я была на пике своей худобы и кости торчали во все стороны, муж меня особенно ласково называл "моя моделька", постоянно делал комплименты и с восхищенным переживанием смотрел на мои синяки на попе (кот. появлялись от простого сидения на твердом стуле). Так что пойми их...

[Jany]

Ха))))Чтоб мы худели "для мужа" в этой темке не было бы столько народу)))
Только для себя,любимой))))

это точно) те, кто видели меня вживую, у них волосы дыбом становятся, когда я начинаю худеть)))))) но я всю жизнь была худая, мне комфортно, когда я худая, и почему я себя должна плохо чувствовать? на самом деле я не худею, а поддерживаю свой вес. Мой муж диким ором орет, что бы я, при появлении животика, или попиных ушей, не смела худеть, что я на Женщину похожа становлюсь, но я не хочу быть похожей на нее))) я хочу чувствовать себя ею! при этом сейчас я вешу в среднем 50, когда выходила замуж - было 45, т.е. считаю, что я и так много для него сделала))))))))))

[Annu_шка]

Девочи подскажите, у меня второй день болят икры на ногах, нагрузки вроде нет никакой....это может быть связано с питанием?

Могло свести судорогой во сне, поэтому ты не заметила. У меня так бывает.

[Aivory]

Могло свести судорогой во сне, поэтому ты не заметила. У меня так бывает.

может быть, только у меня обычно сильные судорги, мне кажется не проснуться было бы сложно)

[Бунтарка]

может быть, только у меня обычно сильные судорги, мне кажется не проснуться было бы сложно)

это не от питания