Как похудеть?

[[email protected]]

Л-каратин, Ваш врач называет лекарством?)
А что оно лечит?
Если у меня насморк оно поможет?

А аналгин от перелома ноги поможет?

[UlyaBog]

Ну... психологический эффект от этого скорее всего будет)))

Ты думаешь что от него 0 %?

[Тамплиер]

Ты думаешь что от него 0 %?

Я думаю, что за деньги потраченные на Л-каратин можно купить более действенный препарат, раз уж хочеться немного "пошалить" добавочками.

[Demimoore]

L-Carnitine Вот основные его функциональные и биологические характеристики:

он способствует оксидации жирных кислот в митохондриях;
транспортирует жирные кислоты с длинными цепями сквозь клеточные мембраны в митохондрии;
регулирует концентрацию аммиака в крови;
полезные эффекты его проявляются только при сочетании с аэробной нагрузкой;
увеличивает максимальную аэробную мощность и оказывает щадящее гликоген воздействие;
оказывает антикетогенический эффект при низкокалорийной диете, препятствуя развитию кетоацидоза;
способствует избавлению от избыточного подкожного жира;
Наряду с витаминами, необходимость которых, безусловно установлена, в липидном обмене участвуют вещества, которые занимают своё особое место в классификации и могут называться витаминоподобными соединениями или биофлавонойдами. Вы наверняка слышали это модное словечко. Наиболее важным среди них в нормализации липидного обмена и лечения ожирения является карнитин. Сейчас, пожалуй, не встретишь ни одной биодобавки из разряда так называемых «жиросжигателей», в состав которой не входил бы L-Карнитин. Свойства, которые ему приписывают просто фантастические. Меня часто просят прокомментировать эту «чудо-добавку», её влияние на «жиросжигание».

Скажу сразу, никакого прямого отношения к «сгоранию» жира L-Карнитин не имеет!

Жиры способны сгорать только в митохондриях мышечных клеток при выполнении строго определённой физической нагрузки! Это важно понять и запомнить!

Митохондрия — это персональная электростанция клетки, один из конечных пунктов метаболизма. Чем быстрее в митохондрию поставляется «топливо», тем быстрее происходит обмен веществ. Но, несмотря на это, можно сказать — «карнитин» своим появлением открыл целую эпоху новых препаратов, помогающих врачам в борьбе с излишней жировой тканью.

Принимать по одной полной ампуле сразу перед аэробной нагрузкой и одной после. Рекомендуется сочетать прием с двумя капсулами ВСААЕ2. На весь курс первого этапа (две недели) необходимо две упаковки L-Карнитина.

[Тамплиер]

ну при тяжелых случаях ожирения сибутрами используеться. Но под наблюдением врача

Ув. Полюс, я вот имел честь посетить Ваш профиль, и у меня сформировался вполне обоснованый вопрос - Зачем Вам тема о похудении?

[Лена_М]

Ув. Полюс, я вот имел честь посетить Ваш профиль, и у меня сформировался вполне обоснованый вопрос - Зачем Вам тема о похудении?

Этот же вопрос можно и вам задать..... и многим, многим другим... но зачем его задавать? Разные этапы в жизни бывают.... да и держать себя в форме - нелегкий труд

[Тамплиер]

Этот же вопрос можно и вам задать..... и многим, многим другим... но зачем его задавать? Разные этапы в жизни бывают.... да и держать себя в форме - нелегкий труд

Я на этот вопрос два или три раза в этой теме уже отвечал

[Лена_М]

Я на этот вопрос два или три раза в этой теме уже отвечал

а я и не спрашиваю

[ninyli4ka]

Многие здесь уже "вечнохудеющие"))))))

[Лена_М]

Многие здесь уже "вечнохудеющие"))))))

это точно

[Кукла СоФи]

Беременность не в счет))))) Потом лактация, гормоны...
Я про обычный набор веса, ей богу депрессия - смешно))) это как надо было есть чтобы за 6 месяцев отьесть 20 кг???? Лежать все 6 месяцев на диване и запихиватся тортиками????
Я за два года набрала лишние 20 кг, это считается очень бысто, что же говорить про 6 месяцев!!

депрессия тоже оочень способствует набору
раз было умудрилась за зиму (ей Богу,чтоб не соврать) минимум 15 кг набрала
потом 2-3 мес скакала шо дурная по 3 часа в день + диеты ,чтоб согнать его!!!получилось
значит и сча получится

[Оппонент]

И приходилось ли самому худеть и удерживать вес?

Я сбросил 20 кг без каких либо диет. Просто ездил на велосипеде по 2 часа без перерыва, три-четыре раза в неделю. Только по трассе здоровья. Наезжал за 2 часа 50 км ( 5 раз от Аркадии до Хуторка и обратно).
После покатушки выпивал до 2 литров пива и плотно ужинал. Тем не менее вес достаточно быстро уменьшался. В межсезонье с ноября по апрель набрал 5 кг. В апреле возобновились покатушки и эти кг сразу ушли. Сейчас времени для покатушек недостаточно (Креветки по субботам не отпускают), только по воскресеньям катаю по 80-100 км по киевской трассе в хорошем темпе. Этого достаточно для того чтобы убрать то, что набралось с понедельника до субботы. Вот примерно так. Запомнили? 2 часа без перерыва и от лишнего ничего не останется.

[Я сама]

2 часа?! Я на велотренажере с трудом минут 40-50 выдерживаю! При этом 10 потов сходит. И при этом сильно закачивается ... ммм.. филейная часть и ноги, а это не очень здОрово, как для женской фигуры.
Зато здОрово получается стройнеть на Ваших креветках! Сейчас жарко и мясо особо не идет ,а вот морепродукты - самое то. И вкусно, и худеется.

[Byblik]

2 часа?! Я на велотренажере с трудом минут 40-50 выдерживаю! При этом 10 потов сходит. И при этом сильно закачивается ... ммм.. филейная часть и ноги, а это не очень здОрово, как для женской фигуры.

Так на велике поинтереснее будет!
Едешь и наслаждаешься!
К тому же,даже в жару не жарко-тебя обдувает ветерок,на трассе здоровья-вид прекрасный...На велотренажере мне лично сложнее крутить,там маховик у нас такой мощный,пока провернешь..Тогда действительно ноги закачиваются,и вообще неинтересно,даже если фильм смотришь или музыку слушаешь.
А вот на велосипеде-самое оно!Тут я Оппонента с радостью поддерживаю!

[Я сама]

Ну... у Оппонента (судя по фотке) уже дети взрослые... А у меня еще маленькие ,выкроить даже два часа - весьма сложно. Так что пока буду баловаться тренажером. Может когда-нибудь, потом... А вообще согласна - велик - это вещь!

[Lu-Na]

ну при тяжелых случаях ожирения сибутрами используеться. Но под наблюдением врача

уже не используют он был, не так давно, снят с продажи со всех аптек

[ninyli4ka]

уже не используют он был, не так давно, снят с продажи со всех аптек

Это что,Лида пропала с аптек и Редуксин????

[НеземнаЯ]

ЛидА-это не сибутрамин.
Сибутрамин это Меридиа и Линдакса, вроде недавно видела их в аптеках.
А лиду сегодня видела в Гаевского-около 400 гривен стоит это щастье

[ninyli4ka]

ЛидА-это не сибутрамин.
Сибутрамин это Меридиа и Линдакса, вроде недавно видела их в аптеках.
А лиду сегодня видела в Гаевского-около 400 гривен стоит это щастье

Не буду спорить...
Вы погуглите...а в поиск забейте:Лида-сибутрамин

[<VIKUSIK>]

ЛидА-это не сибутрамин.
Сибутрамин это Меридиа и Линдакса, вроде недавно видела их в аптеках.
А лиду сегодня видела в Гаевского-около 400 гривен стоит это щастье

Анализы подтвердили наличие сибутрамина в Лиде.))