| ||
Тема: Способы расслабления?
100% особенно для активного...чего стоят одни лыжи...когда меня учили падать я сразу поняла...чистой воды предстоит расслабление...Сообщение от 111
Если очень долго - то напрягает, для отдыха необходимо напрячься.
всё синее...я ненавижу лыжи, они меня по всей видимости тоже недолюбливают, кресельная дорога ржёт выпадая с сидений, расслабляться...лучше расслабляясь...)))
насмешила
Лыжи и канатные дороги - это слишком сложно, валяться на тёплом песке - приятней.
Последний раз редактировалось 111; 15.01.2007 в 12:04.
Не умею расслабляться
Здравствуйте! Я поняла, что совершенно не умею расслабляться. Сейчас такой момент, что каждый день пребывания на работе - это просто мука. На работе думаю о работе, дома думаю о работе, с любимым думаю о работе. Живу от выходных до выходных. Вот сейчас сижу за компом и прибить всех готова... Спать стала плохо, по утрам кажется, что совсем не ложилась. Как сделать так, чтоб выходя с работы, забывать обо все, что там происходит? Ведь работа -это не вся моя жизнь, а получается, что голова занята только этим
а не пробовали методику Андрея Курпатова? хорошо описана техника расслабления его книге "Средство от усталости". Главное, что все просто и не требует нечеловеческих усилий. Очень помогает упражнение "секьюрити", который в вашей голове выполняет роль охранника от мыслей :вы удобно устроились, закрыли глаза и лежите на своей постели. Тут вам в голову приходит идея, что так лежать неудобно и надо, например, накрыться дополнительным одеялом. Но как только в вас возникает эта идея-желание, как в мозгу раздается громогласное и не терпящее возражений: «До свидания!» И идея-желание, которой, собственно, и адресовалось это прощальное слово, благополучно ретируется.
Через какое-то мгновение возбуждается какой-то иной центр вашего мозга, и вы думаете: «А может быть, кофейку?» И тут же слышится: «До свидания!» Потом вы еще захотите что-нибудь почитать, посмотреть телевизор, позвонить знакомому или знакомой, сделать какое-то важное дело, о котором вы забыли. И всякий раз ваш секьюрити будет повторять то же самое: «До свидания!»
Он будет говорить это и вашим желаниям, и вашим спонтанным порывам, и даже просто вашим мыслям – как только вы попытаетесь о чем-то задуматься, он отвадит вас от этого дела своим замечательным: «До свидания!» Он произнесет свою заветную фразу даже в том случае, когда у вас зачешется нос или возникнет непреодолимое, как кажется, желание повернуться со спины на бок. Потому что это только кажется, что что-то непреодолимо, и если звучит волшебное заклинание – «До свидания!» – преодолимым оказывается все на свете! (с)
Тебе работа кажется важным делом.
Здравствуйте! Я поняла, что совершенно не умею расслабляться. Сейчас такой момент, что каждый день пребывания на работе - это просто мука. На работе думаю о работе, дома думаю о работе, с любимым думаю о работе. Живу от выходных до выходных. Вот сейчас сижу за компом и прибить всех готова... Спать стала плохо, по утрам кажется, что совсем не ложилась. Как сделать так, чтоб выходя с работы, забывать обо все, что там происходит? Ведь работа -это не вся моя жизнь, а получается, что голова занята только этим
Почему?
Потому что я ее долго искала. Потому что нужны деньги. Прошло всего полгода, как я там работаю, а сил уже нет((
Понимаю тебя на все 100, сама жила в этом состоянии 7 лет, затем ушла в декрет и очень скучала за работой, однако после рождения ребенка на работе стало еще труднее. Как ты говоришь- дома очень хотела на работу, а с работы мчалась к своей малышке и так изо дня в день. Слово " расслабиться" - это не обо мне. Могу сказать одно - чтобы "крыша" оставалась а месте, нужно завести что-то типа хобби или дело в которое ты смогла-бы погружаться с головой, и еще - чем больше нахожусь на улице, тем крепче сон!!! А вообще все наши мысли материальны....
Ты ёё нашла.
Зарплата есть.
Разве тебя уволят, если ты не будешь думать о работе дома?
Да я бы с удовольствием не думала о ней)) Вот хочу узнать, как это сделать. Я и спортом занялась, чтоб хоть чуть-чуть от негатива избавляться. Гантели таскаю, а перед глазами "доброжелательные и милые" лица коллег
В отпуск и подальше
Если прошло пол года - по КЗоТу уже можно
А вам работа вообще нравится ? Вы в ней себя реализуете ? Или только ради денег вы пошли туда ?
Истинная сила человека не в порывах,а в ненарушимом спокойствии.
Это не ответ на мой вопрос. Вопрос предполагал ответ да или нет
Повторюсь:
Разве тебя уволят, если ты не будешь думать о работе дома?
Надо сбить "зацикленность" на работе - секс, наркотики (легкие
В какой области трудитесь ? Где это сотрудниц "шизоидами"делают ?
А если серьезно, то что-то же в жизни вас трогает, кроме нее - работы этой ??
"Порочный человек - взрослый ребенок"(С)
нет, не уволятЭто не ответ на мой вопрос. Вопрос предполагал ответ да или нет
Повторюсь:
Разве тебя уволят, если ты не будешь думать о работе дома?
Надо сбить "зацикленность" на работе - секс, наркотики (легкие
В какой области трудитесь ? Где это сотрудниц "шизоидами"
А если серьезно, то что-то же в жизни вас трогает, кроме нее - работы этой ??
Тружусь в области телевидения. Трогает
Сам процесс работы нравится. И вообще, это моя специальность. Не нравится обстановка там, настроение коллектива, так сказать. И еще, когда пытаются повесить на меня чужую работу
Компания частная, работаем без трудовых. Недавно некоторые смельчаки попытались что-то о КЗОТе сказать. Выслушали от шефа массу лестных словВ отпуск и подальше
Если прошло пол года - по КЗоТу уже можно
1)сейчас действует новый закон, дающий повышенные полномочия налоговикам проверять трудовые взаимоотношения работодатель-наемный работник
для пополнения бюджета налогами и страховыми начислениями на зарплату
(это вам информация для размышления)
2) с дедовщиной боротся просто: уверенным и спокойным отказом
тогда в чем то понять можно... не сложились отношения (вернее сложились не так как хотелось бы)Сам процесс работы нравится. И вообще, это моя специальность. Не нравится обстановка там, настроение коллектива, так сказать. И еще, когда пытаются повесить на меня чужую работу
я бы посоветовал плюнуть. слюной, как плевали до эпохи исторического материализма, со временем все будет нормально
Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей же чаю.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки