Способы расслабления?

[Demagog]

Интересуют, применяемые в повседневной жизни (т.е. не горы, не дайвинг и т.п.) способы расслабиться, отключиться от проблем и т.д.
О традиционном способе - алкоголе и наркотиках можно не говорить.

[T0nic]

А о традиционном способе - сексе - говрить можно?

Еще аромотерапия (ванны с пенкой, палочки ароматические).
Педикюр (женщины поймут).
Массаж.

[Ananda Soul]

медитация

[Sunset_Orange]

выключить мобилу. сесть в машину и уехать куда-нибудь, где тебя никто не достанет. 2 дня в изолировании, и потом ты огурчик свеженький

[Demagog]

А о традиционном способе - сексе - говрить можно?

Еще аромотерапия (ванны с пенкой, палочки ароматические).
Педикюр (женщины поймут).
Массаж.

Иногда именно для того, чтобы расслабиться с помощью традиционного способа, о котором говоришь ты, тоже нужно расслабиться и переключиться.
Ванны с солями - сила, но не доступно, у меня душевая кабинка.
Массаж вряд ли можно назвать повседневным способом.
Для познания педикюра пол менять не намерен.

[Demagog]

выключить мобилу. сесть в машину и уехать куда-нибудь, где тебя никто не достанет. 2 дня в изолировании, и потом ты огурчик свеженький

Мне даже жена уже предлагала на недельку куда то самому уехать. Но я как то к такому шагу не готов.

[T0nic]

Массаж вряд ли можно назвать повседневным способом.
Для познания педикюра пол менять не намерен.

Ну, не обязательно менять пол, мужчины тоже делает педикюр. Только это опять не ежедневный способ расслабления.

Из ежедневных:
- вкусный ужин,
- благоприятная атмосфера дома (без криков и психов),
- чашка горячего чая,
- любимая музыка,
- рассказ ребенка о том, как он провел день,
- опять же, игры с семьей,
- миска с горячей водой, если нет ванны, чтобы ноги попарить,
- просмотр любимой передачи/фильма,
- спортзал.

[Demagog]

Ну, не обязательно менять пол, мужчины тоже делает педикюр. Только это опять не ежедневный способ расслабления.

Из ежедневных:
- вкусный ужин,
- благоприятная атмосфера дома (без криков и психов),
- чашка горячего чая,
- любимая музыка,
- рассказ ребенка о том, как он провел день,
- опять же, игры с семьей,
- миска с горячей водой, если нет ванны, чтобы ноги попарить,
- просмотр любимой передачи/фильма,
- спортзал.

Нужно что то порадикальней. Практически все, из перечисленного, может повлиять только в том случае, если это и так не является нормой.

[Ananda Soul]

хе-хе.. тогда наоборот - проститутки, одноразовый секс и бесчинства

[Demagog]

хе-хе.. тогда наоборот - проститутки, одноразовый секс и бесчинства

Это напрягает.

[Elflander]

По сабжу:
Интересная книга, в которую "ухожу" полностью и выключенный телефон.

[Sunset_Orange]

Мне даже жена уже предлагала на недельку куда то самому уехать. Но я как то к такому шагу не готов.

а я готов. вот прям 30 выключаю, сажусь и уезжаю

[T0nic]

Нужно что то порадикальней. Практически все, из перечисленного, может повлиять только в том случае, если это и так не является нормой.

Отношусь к тем людям, которые раслабляются, только ступив на порог родного дома. Приходить каждый день домой - это для меня норма, которая, тем не менее, очень расслабляет после рабочего дня.

Еще один способ - валерьянка. Лечиться надо, либо менять то, что каждый день напрягает до такой степени, что успокоение не находится даже в любимых вещах, делах, людях.

[Demagog]

По сабжу:
Интересная книга, в которую "ухожу" полностью и выключенный телефон.

Для этого еще и необитаемый остров нужен

[Demagog]

а я готов. вот прям 30 выключаю, сажусь и уезжаю

Вернешься, поделишься.

[Demagog]

Отношусь к тем людям, которые раслабляются, только ступив на порог родного дома. Приходить каждый день домой - это для меня норма, которая, тем не менее, очень расслабляет после рабочего дня.

Еще один способ - валерьянка. Лечиться надо, либо менять то, что каждый день напрягает до такой степени, что успокоение не находится даже в любимых вещах, делах, людях.

Раздражители будем убирать, любимые вещи и т.д. со временем становятся нормой и привычкой.
Валерьянка не вызывает зависимости?

[Апельсинка]

Для того чтобы максимально расслабиться, надо определить ведущий орган чувств и воздействовать в первую очередь на него. Как воздействовать - советовали выше.

[Demagog]

Для того чтобы максимально расслабиться, надо определить ведущий орган чувств и воздействовать в первую очередь на него. Как воздействовать - советовали выше.

А как определить?

[Grotius]

Последнее время не могу расслабиться вообще никак. Постоянные мысли о работе, об отношениях с любимой, о НГ, и т.д.

[Elflander]

Для этого еще и необитаемый остров нужен

Ну здесь ключевое "применяемые в повседневной жизни"
Близкие люди уже научились понимать такие мои порывы.