Как похудеть?

[Ann261082]

Как выяснилось похудеть можно легко в прямом смысле слова с помощью морского индийского риса,есть проверенные люди))таки есть результат))

Чудес не бывает! Если пить рис и жрать как хрюшка то похудеть точно не получится)

[UHBYZ]

Чудес не бывает! Если пить рис и жрать как хрюшка то похудеть точно не получится)

а так хочется верить в чудеса а то неделю не ешь, потом съедаешь одну маленькую булочку...и все! опять все на своих местах.

[Ann261082]

а так хочется верить в чудеса а то неделю не ешь, потом съедаешь одну маленькую булочку...и все! опять все на своих местах.

а потому что неделя это мало) Для результата нуно напрягать силу воли подольше - ну хотя бы месяц не есть булочек и иже с ними...

[UHBYZ]

да это я так, для примера написала! а не из личного опыта!

[Ann261082]

У меня радость - влезла в свои старые джинсы))) Т.к. все брюки на мне уже висят как тряпочка)))
Достала со шкафа джинсы двух летней давности (тогда я весила 65 кг) и вот я в них на работе!! У меня еще одни джинсики есть (тогда мне было 55 кг - ах, золотые времена) Смотрю на них и мечтаю - вот через месяц бы и в них влезть)))

[Angelochek23]

У меня радость - влезла в свои старые джинсы))) Т.к. все брюки на мне уже висят как тряпочка)))
Достала со шкафа джинсы двух летней давности (тогда я весила 65 кг) и вот я в них на работе!! У меня еще одни джинсики есть (тогда мне было 55 кг - ах, золотые времена) Смотрю на них и мечтаю - вот через месяц бы и в них влезть)))

мда...классно!Поздравляю!
А мне счас и диеты не надо,жара,кушать не хочется

[Романовна]

Я когда-то в юности так 12см с талии меньше чем за месяц скрутила Только у меня тогда было много свободного времени)))) и я где-то неделю крутила по 4 часа в день(сама теперь не могу представить - как это?!)))) а остальное время по 2)))
Хулахуп становится эффективным только через полчаса кручения Так что если крутить не меньше часа, то эффект, конечно, будет

Да уж! Я покрутила 15 мин и почувствовала себя героиней! А тут такое!!!
Не знаю осилю ли целый час! Но все-равно спасибо!

[Романовна]

У меня радость - влезла в свои старые джинсы))) Т.к. все брюки на мне уже висят как тряпочка)))
Достала со шкафа джинсы двух летней давности (тогда я весила 65 кг) и вот я в них на работе!! У меня еще одни джинсики есть (тогда мне было 55 кг - ах, золотые времена) Смотрю на них и мечтаю - вот через месяц бы и в них влезть)))

До боли знакомая ситуация!!! Я тоже не могу маленькие джинсы выбросить - все мечтаю опять в них уместиться!!!

[Романовна]

Я кручу обруч железный(простой,не хула-хуп) результат заметен. Кручу примерно неделю по 30 мин в день, хочу по два раза в день попробовать, но пока с маленькой непоседой не получается этого сделать. Кстати кручение обруча хорошо убирает бока.

Моя маленькая непоседа требует и себе такой же!!! А на счет боков - это ооооооооооооооочень актаульно!!! Буду крутить и дальше!

[Panamerra]

я тоже пью морской рис и худею, но...... кроме этого я почти ничего не ем, два раза в день бегаю на море, душ Шарко и озонотерапия+массаж))))

а что это за чудо? я прошла мимо(((?

[Kotya]

а что это за чудо? я прошла мимо(((?

вот в соседней темке о нем и там же его бесплатно раздают

[Торри]

Девушки, слишком не худейте. А то я теперь выслушиваю от мужа, что похожа на мальчика. Козел))

[Natallya]

Да уж! Я покрутила 15 мин и почувствовала себя героиней! А тут такое!!!
Не знаю осилю ли целый час! Но все-равно спасибо!

Если под интересный фильм, сериальчик, или с книжечкой, время пролетает незаметно))

До боли знакомая ситуация!!! Я тоже не могу маленькие джинсы выбросить - все мечтаю опять в них уместиться!!!

Подозреваю, что практически у всех есть такие "эталонные" джинсы))))


Есть вопрос, может кто ответ знает Вес встал... Сколько может длиться такая "перестойка"? И надо ли как-то подстегнуть процесс, или само пройдет?
Около 12кг надо было потерять, ушли 4 за месяц, и стоит уже больше недели...
Считаю калории, занимаюсь на тренажере, раз в неделю разгрузочный на кефире. Че еще надо, не знаю уже...

[UHBYZ]

А я сегодня целый день на рисе.....настроение никакое((((

[Рассвет]

А я сегодня целый день на рисе.....настроение никакое((((

Держитесь!
А я баловалась сегодня мороженым по полной программе, потом меня замучала совесть и я пошла в спортзал на тренировку. Два часа интенсивной тренировки и совесть замолчала

[doll'ka]

Девушки, слишком не худейте. А то я теперь выслушиваю от мужа, что похожа на мальчика. Козел))

+1! Что это? Это кость! Я, что похож на собаку?????

[Ann261082]

Девушки, слишком не худейте. А то я теперь выслушиваю от мужа, что похожа на мальчика. Козел))

а мой говорит, ты должна похудеть вся кроме груди, мне не нравятся девушки с маленькими ци...ками, прям хоть плачь!

[Tayshana]

У меня радость - влезла в свои старые джинсы))) Т.к. все брюки на мне уже висят как тряпочка)))
Достала со шкафа джинсы двух летней давности (тогда я весила 65 кг) и вот я в них на работе!! У меня еще одни джинсики есть (тогда мне было 55 кг - ах, золотые времена) Смотрю на них и мечтаю - вот через месяц бы и в них влезть)))

СУПЕР!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
У меня похожая ситуация, в одни уже влажу а для вторых нужно скинуть еще! Правда и те и другие не скоро одену, мое счастье меня любит в юбках, а юбки у меня в том же размере... я трапеции люблю они худят прям волшебно!

[Tayshana]

а мой говорит, ты должна похудеть вся кроме груди, мне не нравятся девушки с маленькими ци...ками, прям хоть плачь!

Не плакать нада а себя любить! Мы все худеем с грудью в обнимку, физиологию еще никто не отменял!
А мужа подведите к зеркалу, пусть посмотрит на свои "совершенства" и радуется что Вы его любите таким! Причем с открытыми глазами!

[oushAnn]

Есть вопрос, может кто ответ знает Вес встал... Сколько может длиться такая "перестойка"? И надо ли как-то подстегнуть процесс, или само пройдет?
Около 12кг надо было потерять, ушли 4 за месяц, и стоит уже больше недели...
Считаю калории, занимаюсь на тренажере, раз в неделю разгрузочный на кефире. Че еще надо, не знаю уже...

Поменяйте вид тренировок, например, бег к морю и поплавать к волнорезу. Тело привыкает к однообразной нагрузке.
Или хотя бы на своём же тренажёре измените темп, сложность или время тренировок.
Ну и самое главное, плато - это обязательный момент похудения, без него просто вредно. Не может организм терять и терять, нужно время на наладку процессов в новой форме.