а что входит в соково-томатную разгрузку? заинтересовалоСообщение от milass
| ||
Тема: Как похудеть?
а что входит в соково-томатную разгрузку? заинтересовало
целый день томатный сок....чистит покруче косторки...)))сок конечно хорошо домашний пить....не соленый,но у меня такого нет....я одесский в белой упаковке предпочитаю.Вкусно....но не больше одного дня)))
А как много за день выпиваешь? Пъёшь когда угодно или через опредлённое время?
беру 1.5 литровую пачку и стараюсь равномерно разделить на день,последний стакан вечером как ужин.Чистит очень деликатно....У меня за день 1-1,5 кг уходит...посмотрим завтра...точнее послезавтра)))Девченки а у кого есть велик,не хотите состыковатся на недельке ив аркадии и махнуть по трассе здоровья...я новичек в этом деле...компании не хватает.
да...и мне это ух как знакомо...
перед 1 беременностью весила 48 кг.при росте 164,шла рожать 72))),но после родов,при грудном вскармливании сошло за 2 мес до 50 кг!
потом сразу же 2 беременность(у меня погодки),опять шла рожать 72...и вот уже 4 года не могу войти в нормальный вес,отметка остановилась на 58 и ниже ни-ни...но может было бы все по другому,если бы я себя контролировала...а так в еде тоже не привыкла себе отказывать,могу и в 23.00 кушать сесть..да что там кушать,пожрать нормально...не знаю...где у людей берется сила воли...и почему она у меня отсутствует!!!
Девочки посоветуйте как за 2 недели сбросить 5 кг...?не есть не получается,это же прошедший вариант!!!
Толкнули, упала, встала, поправила корону и пошла дальше!
Изменить время потребления особо жирных и коларийных продуктов,например на утро....В обед салат с куском мяса или рыбы,вечером фрукт(типа яблоко)можно клубнику(без сахара)...а вообще нечего не делать и похудеть не получится....надо немного напрячся)))И все будет ХОКЕЙ.Или худеть на 5 кг...или есть как раньше и не Худеть на 5 кг...
зачем вам -5кг? у вас нормальное соотношение 164-58кг
я вообще не понимаю как у мам получается при ГВ - худеть??у меня не получалось)))))
Вчерашняя яблочная разгрузка дала -300-400 грмм.Не гуто но все же.Сегдня соковый день.Но начала с чашки чая с медом.Кто с понедельника меня поддержит и поседит 3 дня на яблоках,3 дня на кифире,3 дня на рисе????
я вот планирую) только 3 дня рис, 3 дня курица,3 яблоки
в первый раз сорвалась
Восхищаюсь вашей силой воли и упорством!
Просто так, на всякий случай-ищите уже себе попутчиц на будущее, для лечения кожи, волос и ногтей, а также походов по гинекологам из-за проблем с циклом-это в лучшем случае.
Що занадто, то не здраво.
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
ХИИИИИИХААААА Не завидуйте это точно приводит к болезням,а я тфу,тфу,тфу весьма здорова))))Волосы ростут быстро,на зависть не сыпятся,а ногти мне не нужны,я массажист они мне не нужны,Кожа чистая даже угрей нет.
ПРОСТИТЕ ЗА ФЛУД,НО МЕНЯ ПРОВАЦИРУЮТ(((
Ну или так,мне в принцепи без разницы,так что с завтрашнего дня??я вот планирую) только 3 дня рис, 3 дня курица,3 яблоки
в первый раз сорвалась
Так держать!не знаю как рис (знаю хорошо чистит, а вот питательные ценности честно не в курсе) а от яблок и кефира пользы больше чем от котлет и булочек это точно!
Легко найти черную кошку, в темной комнате, если у тебя есть валерьянка :)
откуда у вас такая уверенность?)Восхищаюсь вашей силой воли и упорством
Просто так, на всякий случай-ищите уже себе попутчиц на будущее, для лечения кожи, волос и ногтей, а также походов по гинекологам из-за проблем с циклом-это в лучшем случае.
Що занадто, то не здраво.
у меня подруга худела с 85 кг до 50 кг, такое с собой вытворяла, вообще почти ничем не питалась)и у неё все в порядке со здоровьем))
я скажу что тоже иногда жестокие диеты устраиваю, но "увы" ни разу после диеты не страдала ничем)))
Хочешь изменить мир?
Достаточно улыбнуться!
о, можно с вами?)я хочу посидеть 3 дня на яблоках и 3 дня на кефире))рис ненавижу и в воскресенье днюха у подруги, ожидается грандиозное празднование) может хоть 3 кг уйдет ещё)как думаете?)
Хочешь изменить мир?
Достаточно улыбнуться!
А я поменяла систему питания! Теперь утро у меня начинается с хлопьев с молоком или кашки, отварное яйцо (могу даже утром съесть конфетку), обед стараюсь первое, салат, мясо-рыбу, не всегда отварную, но и копченую могу съесть, вечером - тренировка, фрукты или йогурт, чай с мелиссой иногда позволяю сырники. Отказалась полностью от хлеба, тортиков-печеностей, стараюсь придерживаться раздельного питания. Не всегда получается отказаться от алкоголя. Мечтаю сбросить 6 кг, при росте 172 вешу 65 кг. Подумывала сесть на диету, но не знаю какую, да и редко не хватает силы воли. 12 июня пригласили на свадьбу хотелось бы прийти уже хотя бы меньше кг на 4, но не знаю выйдет ли....
Среди нас нытиков и хлюпиков нет!!!!
до поры, до времеени (( монодиеты еще никому пользы не приносили ((
Карявка :)
люблю сильно, сильно...
ну если на них сидеть долго по месяцам, то я не спорю, а если посидеть недельку, потом посидеть просто на диетке, исключая там сладкое, соленое, жирное, мучное, не кушать после 6, маленькие порции..я так и похудела на 10 кг)
теперь хочу посидеть на монодиетке и опять месяцок на обычной диете)
Хочешь изменить мир?
Достаточно улыбнуться!
...а потом опять кушать всё вкусненькое, копчёную рыбку, майонезик, котлетку.... и снова в этой теме отписываться, с желанием ОПЯТЬ похудеть.
Мужчине необязательно быть красивым. Мужчине обязательно быть Мужчиной.
стопудняк ))) ибо если сбалансированно питаться, эти зверства с яблоками, кефирами и рисами никому не нужны...а потом опять кушать всё вкусненькое, копчёную рыбку, майонезик, котлетку.... и снова в этой теме отписываться, с желанием ОПЯТЬ похудеть.
Карявка :)
люблю сильно, сильно...
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки