Целлюлит

[Юлия 1985]

всем привет!!! Хочу поделится своим опытом борьбы с целлюлитом,очень много средств перепробывала,но скажу,что самый эффективный способ это медовый массаж,я очень сильно похудела делая его+ я еще купила круглый массажер он дешевый кругленький с пупырышками деревянными или резиновыми,но мед я смешивала с солью один раз,потом с сухой горчицей и эфирными маслами они продаются в аптеке,также эфирными маслами можно делать и обертывания и конечно каэдый день надо хотябы по100 раз прыгать на носочках....просто когда вы сами делаете очень тяжело раслабиться но я тоже сама делала,а мужа просила на спине сделать....Удачи всем...

[Юлия 1985]

Фигура ,это как и прическа ее постоянно надо корректировать и поддерживать.

[Морская пена]

Юля,а диету вы соблюдали? Чего придерживались?

[Юлия 1985]

Юля,а диету вы соблюдали? Чего придерживались?

Да диету я соблюдала считала каллории,но упор делала на салат с беллокачаной капусты с любыми овощами на растительном или оливковом масле,каши ела но в основном гречневую,но ее желательно кушать не вечером а лучше на завтрак или обед,но не на ужин,последний ужин у меня был до 17,00,хотя во всех диетах написано что в 18,00,потому что после ужина я занималась спортом а после спорта уже кушать не надо...разве что яблоко...и обильное питье 2 литра в день,то что вы масируете должно выходить и поэтому НАДО пить.

Уже прошло 2 года я не набрала все поддерживаю,но и делаю каждую неделю разгрузочные дни и массажик с медом теперь для меня как песня проходит это все надо впитать в себя и тогда все будет ок.

[Морская пена]

Спасибо, еще вопросик.сколько нужно делать массаж,понимаю через день,а сколько сеансов?

[dexy]

а если я сама делая медовый массаж -нужно просто намазаться медом массирующими движениями и все?

[Морская пена]

не массирующими движениями не получится,надо прикладывать руку к телу и отрывать,если получится- нежно))

[Юлия 1985]

Спасибо, еще вопросик.сколько нужно делать массаж,понимаю через день,а сколько сеансов?

Это каждому индивидуально,Вы уже смотрите по результату как у вас он сходит, но скажу, что результат будет очень хорошо видно...потом спустя время Вам 1 раза в недельку будет достаточно+ну и на попе кататься надо чтобы с тебя все лилось,сначала очень тяжело но потом вам еще и понравиться я в первые 10 дней если не больше даже матюкаться начала,а потом песни пела,но кактаться надо вперед и взад!!!

[Юлия 1985]

а если я сама делая медовый массаж -нужно просто намазаться медом массирующими движениями и все?

Вот говорю как я делала я брала судочек наливала туда мед ставила на паровую баньку,чтобы он растал немного и согрелся до комнатной температуры(чтобы вам еще не было горячо) добавляла соли или эфирного масла ,или сухой горчицы...намазывала на ноги от колена до бедра и делала прилипающие и отлипающие движения,вы увидите что у Вас аж на ракух белое будет это хорошо и мед как водичка станет по вашему телу,потом я все это смывала намазывала еще раз оборачивала себя пленкой и под теплое одеяло (чтобы не запачкать постель возьмите простынь большую и обернитесь) на 40 мин ложилась,а потом где-то через 1-1,5 катайтесь на попе.

[Юлия 1985]

Не забывайте про обильное питье (без газа)1,5-2 л в день можите в водичку лимончика немного выдавить

[Морская пена]

Да,водичку надо в себя заливать ,не оч. хочется,просто так пить))А я думаю чередовать обертывания,с глиной делать и купила от фирмы Витекс крем массажный антицел,он идет с перцем.

[Wladyslaw]

Мне вакуумно-роликовый не помог. Причём, я делала сначала гидромассаж, и сразу после - вакуумно роликовый. Сделала 12 сеансов и того и другого - видимого результата не получила. Так... чуток кожа на ощупь приятней стала.
Наверное, многое зависит о степени запущенности цилика. Ну, и как многие девочки здесь писали - надо к вопросу цилика подходить комплексно.

Зависит от специалиста,который делает антицеллюлитные процедуры.

[Wladyslaw]

антицелл.массаж это очень хорошо....но не все выдерживают........БОЛЬНО!!!! А обёртывание можно делать себе самой на дому....Про результат-кому что больше подходит-индивидуально

Антицеллюлитный массаж больно делают только "буквари".

[Jilya]

От 5 до 10 минут,больше не вытерпешь да икожа может слазить ,а вообще добавь в мед немного масла оливкового тогда можно дольше делать не так больно.И обертывания можно делать после массажа,когда кожа разогревается и открываются поры.Но лучше перед массажем сделать скрабирование(любым скрабиком)или сахар с оливковым маслом(точечным движением чтобы открыть закупореные поры)Вообще медовый массаж показывает очень хорошие результаты если его делать через день,и оборачиваться сразу после массажа.Лучше попросите мужа чтобы он сделал вам медовый массаж будет не так больно.

Кожа слазить не должна!! Не надо себя лупить, это очень плохо и травмирует кожу. Там упор идет именно на отрыв: прилепила ладошку, оторвала. Сама почувствуешь, с какой силой тебе надо. Делать до образования белой или серой массы, когда делать уже невозможно. И быстро смыть, не вбивать эту всю "радость" обратно в кожу
Я делаю на одной ноге и быстро смываю, потом на другой. только просохло чтоб чуть надо, а то будет мед водянистым от влаги, кот. и на вторую ногу от смывки попадет
А кактаться-то как? и зачем? какой эффект?

[Девочка Маша]

Зависит от специалиста,который делает антицеллюлитные процедуры.

Раз вы так уверенно говорите....посоветуйте пожайлуста хорошего массажиста, который не букварь и делает РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ антицелл.массаж НЕ БОЛЬНО
Поделюсь опытом-побывала у многих массажистов во многих салонах,кабинетах,клиниках...Половина делает БОЛЬНО, вторая половина типа не больно-ПРОСТО ГЛАДИТ.Очень хочу найти хорошего специалиста чтобы делал и был результат,но при этом я не обливалась слезами(у меня низкий болевой порог)

[TomasTvinTT]

Зависит от специалиста,который делает антицеллюлитные процедуры.

Оказывается, это спорный вопрос! Мне не помогло... Знакомой - помогло!

[FLOWER SPICES]

Вот говорю как я делала я брала судочек наливала туда мед ставила на паровую баньку,чтобы он растал немного и согрелся до комнатной температуры(чтобы вам еще не было горячо) добавляла соли или эфирного масла ,или сухой горчицы...намазывала на ноги от колена до бедра и делала прилипающие и отлипающие движения,вы увидите что у Вас аж на ракух белое будет это хорошо и мед как водичка станет по вашему телу,потом я все это смывала намазывала еще раз оборачивала себя пленкой и под теплое одеяло (чтобы не запачкать постель возьмите простынь большую и обернитесь) на 40 мин ложилась,а потом где-то через 1-1,5 катайтесь на попе.

а на внутренне стороне вы делали?там ножки подтянулись?

[Юлия 1985]

а на внутренне стороне вы делали?там ножки подтянулись?

да, я полностью вокруг делала,бедра,живот,только муж делал мне спину...как по мне это сначала больно,но потом кожа привыкает и все нормалек,даже по отношению к баночному массажу, я ходила ,да очень больно, особенно мне было больно бедра и талия думала анализы сдам,но потом через 4-5 дней как по маслу песни пела...
Так что надо чем-то жертвовать главное психологически настроится,темболее для тех хто еще не рожал будет просто классная подготовка кожи,потом при беременности кожа будет эластична и не так сильно рваться,растяжек по меньше будет,нам надо заранее готовиться, чтобы потом не кричать караул

[Юлия 1985]

Кожа слазить не должна!! Не надо себя лупить, это очень плохо и травмирует кожу. Там упор идет именно на отрыв: прилепила ладошку, оторвала. Сама почувствуешь, с какой силой тебе надо. Делать до образования белой или серой массы, когда делать уже невозможно. И быстро смыть, не вбивать эту всю "радость" обратно в кожу
Я делаю на одной ноге и быстро смываю, потом на другой. только просохло чтоб чуть надо, а то будет мед водянистым от влаги, кот. и на вторую ногу от смывки попадет
А кактаться-то как? и зачем? какой эффект?

кататься для того что бы на попе разбивался целлюлит,конечно смешно,но я так делала,одевала штаны,садилась в комнате на ковер и вперед- назад,и заодно калории сжигала,это не так уж и легко делать...

[*Butterfly*]

Девушки, а кто пробовал аквадренаж?? Опишите пожалуйста ощущения и помогает ли он при борьбе с целлюлитом?