ну утром я это не считаю прям -таки тренировкой, это основной комплекс БФ,его надо делать на голодный желудок,а после можно есть через полчаса. Плюс если занимаешься БФ - то нельзя сидеть на строгой диете, а то результата не будет. А вот вечером не ем за 2-3 часа до трешки, а потом вообще не ем.... т.к. поздно уже.
Короче вот так всё не просто.




Тема:


. А вечером в тот день манюня зашевилилась

Ради своего Принца, только здоровая еда.. а к ней как правило торты, жаренное и тд не относятся.. За то врачи меня хвалили ..как самую дисциплинированную беременную) И на кесарева анестезиолог был счастлив, тк позвоночник просто светился


3 месяца он 2 раза в неделю приходит чинить бойлер.

Социальные закладки