Почему вес стоит на месте

[mglmcity]

Здравствуйте. Полгода назад пошла в зал и села на диету, но весы как будто замерли и не двигаются. Тренер говорит, что я где-то подъедаю лишнее, но я честно соблюдаю калории и не сорываюсь. В животе постоянно какая-то тяжесть и вздутие, даже если ем одну курицу с огурцами. Кажется, что мой метаболизм просто уснул и не хочет просыпаться. Посоветуйте, что еще можно проверить, чтобы наконец-то сдвинуться с мертвой точки?

[mglmcity]

Ничего себе, я и не знала, что курица может так влиять, я же на ней фактически живу последние месяцы. Теперь понятно, почему в животе такой дискомфорт, хотя я ем все "правильное". Спасибо за подсказку про тест, это реально может быть моим спасением от вечного плато. Теперь я точно знаю, в какую сторону двигаться дальше.