Alfa-Gravity, новая философия физических нагрузок ?

[De'ka]

- Чем «Alfa Gravity» отличается от фитнеса?
Их даже нельзя сравнить. «Alfa Gravity» — абсолютно противоположное фитнесу явление. Фитнес губителен для здоровья, хотя звучит парадоксально. Создается иллюзия накопления энергии, сил, но до определенного момента. На самом же деле внутренние ресурсы исчерпываются. Здесь роль играют уже гены. Кто-то может жить с этим до глубокой старости, другому как скажется гораздо раньше. В “Альфа Гравити” нет пика развития, здесь всегда есть слабое звено, в направлении которого можно идти. Спазмы и блоки снимаются, линии тела вытягиваются. Ресурсы пробуждаются, но не растрачиваются.

Есть такая закономерность: в любом физическом занятии, где движения делаются плавно (йога, практика ХОРА, “Альфа Гравити”), есть духовная идея – человек не расходует энергию и силы, наоборот — накапливает. И это есть здоровье.

На тренажере вы получаете заряд энергией на несколько часов после занятий. Укрепляется опорно-двигательный аппарат. Прорабатывается комплексно вся структура тела: суставы, позвоночник, связки, сухожилия.
Одновременно происходит:
Вытягивание позвоночника,
Восстановление подвижности после травм,
Укрепление костной ткани,
Снимаются спазмы и забитость мышц.
Улучшается эстетика тела. 15 минут в день на тренажере могут являться альтернативой занятию в тренажёрном зале. У вас прорисовывается четкий рельеф тела, прокачиваются мышцы, развивается пластичность. Восстанавливается психо-эмоциональное равновесие.
Поскольку все упражнения требуют концентрации внимания, вы отвлекаетесь
и отдыхаете головой.

-------

Их группа в контакте /alfa_gravity

Кто был, как впечатления ?

[olegvelm]

Больше нравиться -тренажёр ПравИло!

[De'ka]

Я там тоже был и ощущения ярче, но немного разные направления, правило - чисто мужской вариант, а верёвочки для женщин и детей более подоходят, имхо
Да и за год тренировок с женой чудеса произошли, гибкость появилась, сил много, да и характер качественно в лучшую сторону изменился =)