Ищу компанию для похудения

[Mariam-B]

Ищу попутчиков на пути похудения. Короче - нужна компания для совместной поддержки. Делиться идеями, морально поддерживать друг друга, подбадривать и советовать, хвалить и помогать виртуально (возможны встречи, если захотим). Сбрасываю 20 кг, самостоятельно трудно. Живу на Радужном, 51 год (считаю, уверена, что возраст, место жительства и пол значения в этом деле не имеют. Важен настрой, веселый характер желательно и желание сильное-сильное).
Маргарита.
Пишите в личку

[вечер01]

Ищу попутчиков на пути похудения. Короче - нужна компания для совместной поддержки. Делиться идеями, морально поддерживать друг друга, подбадривать и советовать, хвалить и помогать виртуально (возможны встречи, если захотим). Сбрасываю 20 кг, самостоятельно трудно. Живу на Радужном, 51 год (считаю, уверена, что возраст, место жительства и пол значения в этом деле не имеют. Важен настрой, веселый характер желательно и желание сильное-сильное).
Маргарита.
Пишите в личку

Типа ищете того, кто будет за Вас есть?

[Mariam-B]

Слушайте, отличная идея. Я как-то и не думала. Можно обсудить. Ваш рацион?

[Егор28]

если соберетесь больше двух человек , то обязательно еще больше наедитесь.
В любом случае удачи !

[Mariam-B]

Егор28, спасибо за пожелание удачи.
Пока отозвался только один человек. Наверное, или у читателей форума правильный вес или же мое предложение неактуально. Ничего, нас мало - но мы в тельняшках. Может, еще подтянутся желающие.

[Masik333]

Уменьшите рацион и занимайтесь шейпингом. Будете медленно, но уверенно сбрасывать вес (проверила на собственном опыте). Удачи!

[Старая яхна]

Айда к нам http://forumodua.com/showthread.php?t=1251267

[Mariam-B]

Спасибо. У меня проблемный график питания. Налажу его - и рацион уменьшится. И в 6 утра плавать на море.

---------- Сообщение добавлено 15.07.2014 в 10:08 ----------

Старая Яхна, спасибо. Это как раз то, что мне и нужно.

[ZX_SPECTRUM]

давайте худеть вместе, мне надо. Моя цель - минус 5 кг к концу сентября. Буду считать калории, раньше с этим получалось удачно. Готова вас поддерживать и жду хвастов и успехов с вашей стороны.

[вечер01]

Могу завтракать вместо одной и ужинать вместо другой. Калории можно не считать.

[ZX_SPECTRUM]

Могу завтракать вместо одной и ужинать вместо другой. Калории можно не считать.

А потом я сожру вас

[nusha1002]

Могу завтракать вместо одной и ужинать вместо другой. Калории можно не считать.

обычно свиньи после всех доедают

[Mamochka V]

Ищу компанию чтоб поехать в фитнес тур с 1-8 августа на Западную Украину. Дополнительная информация в личку

[Grafitor]

Интересная тема.
В первую очередь уменьшить потребление соленых продуктов.