Как похудеть?

[Uk]

А ты представляешь сколько было вбухано в нее средств? И я не думаю, что обошлось без всякого рода дорогостоящих процедур, личного диетолога, тренера, массажиста и т.д. Да и вряд ли ей приходилось сначала готовить для всей семьи, а потом отдельно себе что-то диетическое! Ну и мотивация - огромная!
Мы ж тут все простые девушки и пытаемся своими силами похудеть! Разница, ИМХО!!!

От не сдержался
Obod ты ж не вылазиш с темы о пиве, и судя по той теме ты пьеш его через день, о каком похудении в твоем случае речь?
Кушайте часто но мало + любая физ активность. Проверяно на себе -12 кг за 6 мес

З.Ы. И никакого пива

[Ангелок]

я пью пиво раз в неделю и все равно худею

[Jany]

я пью пиво раз в неделю и все равно худею

я пью, вернее пила летом, осенью как-то пиво уже не так идет в охотку)))) пиво чаще, чем раз в неделю, и минимум 1 л, а то 1,5 (на пляже)))) и худею) для меня главное к пиву никаких орешков, чипсов и прочей лабуды, пиво - жидкий хлеб, и употребляется в одиночестве, и тогда он действует как мочегонка и на попе не откладывается) на моей

[Ангелок]

я пью, вернее пила летом, осенью как-то пиво уже не так идет в охотку)))) пиво чаще, чем раз в неделю, и минимум 1 л, а то 1,5 (на пляже)))) и худею) для меня главное к пиву никаких орешков, чипсов и прочей лабуды, пиво - жидкий хлеб, и употребляется в одиночестве, и тогда он действует как мочегонка и на попе не откладывается) на моей

да, я тоже без всяких орехов, чипсов и т.д

[<VIKUSIK>]

я пью, вернее пила летом, осенью как-то пиво уже не так идет в охотку)))) пиво чаще, чем раз в неделю, и минимум 1 л, а то 1,5 (на пляже)))) и худею) для меня главное к пиву никаких орешков, чипсов и прочей лабуды, пиво - жидкий хлеб, и употребляется в одиночестве, и тогда он действует как мочегонка и на попе не откладывается) на моей

И на моей тоже. Пью тёмное пиво несколько раз в неделю после бани.Попа не протестует)))))))))

[Jany]

И на моей тоже. Пью тёмное пиво несколько раз в неделю после бани.Попа не протестует)))))))))

темное, если еще и живое (Фест!!!) то это просто сплошная польза для всего организма, и попа будет счастлива, кожа засияет))))

сейчас захотелось сладкого, открыла мамины абрикосы в собственном соку, ем и думаю, это очень каллорийно? хоть и фрукта, но в сахаре же... завтра буду лишних 10 минут делать зарядку

[Карма]

всем привет) 10 дней не занималась, и только приехала со Львова.. конечно гуляла,ела,ела,гуляла.. для меня ,так питалась ужасно))))))))))))

приехала и было страшно встать на весы, начала с объемов, на удивление в некоторых местах даже ушла в минус. Тогда набралась храбрости и когда сегодня пошла на почти 3-х часовую тернировку (да-да, надо же теперь наверстывать) решилась взвеситься.

девочки, вес ни на грамм в большую сторону не изменился!! теперь надо работать на снижение.. а впереди монстры, и конечно после таких гуляний, перейти на питание в режиме "контроля" тяжело...


вообщем, снова с вами))

[Memorex]

[Ангелок]

Девочки, объясните мне, чем подсушенный хлеб полезнее свежего? Меня муж приучил сушить хлеб. Утверждает, что он полезнее.
Сегодня безвременно скончалась моя овсянка и традиционный завтрак отложился. Позатракала двумя кусочками черного подсушенного хлеба и одной маленькой свеколкой. Вкусно )))

[Lolk@]

Девочки, объясните мне, чем подсушенный хлеб полезнее свежего? Меня муж приучил сушить хлеб. Утверждает, что он полезнее.
Сегодня безвременно скончалась моя овсянка и традиционный завтрак отложился. Позатракала двумя кусочками черного подсушенного хлеба и одной маленькой свеколкой. Вкусно )))

Черствый и свежий подсушенный хлеб, а также пшеничные сухари лучше поддаются действию желудочного сока и быстрее перевариваются, чем мягкий хлеб. Черствение хлеба обусловлено изменениями, происходящими в крахмале и белках хлеба при хранении. Вчерашний хлеб полезнее свежего. Особенно это касается ржаного хлеба для лиц, страдающих гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью. Дело в том, что кислотность ржаного хлеба, которая нежелательна для таких больных, уменьшается, если свежий ржаной хлеб «забыть» на столе на ночь – за это время летучие органические кислоты, обусловливающие кислотность хлеба, испарятся и продукт станет диетическим.
Слишком свежий, только что из печи хлеб не очень хорош для еды: он плохо разжевывается, скатывается в комки, которые трудно пропитываются пищеварительными соками, а значит, хуже перевариваются. Особенно вредны слипшиеся комки горячего ржаного хлеба, они могут вызвать даже расстройство пищеварения. Людям, страдающим заболеваниями желудка, печени и сердца, полезнее есть вчерашний или слегка подсушенный хлеб.

[Topaz]

еще в подсушином хлебе дрожжи что ли умирают)) ну т.е. в свежем они есть и разростаются эти грибки если не подсужить в том же тостере.

п.с. сумбурно написала, сори, надеюсь все ясно))

[Annu_шка]

Там что-то с клейковиной еще связано... Но одно я знаю точно: подсушенный хлеб легче такого же количества хлеба свежего Мелочь, а приятно.

[FLOWER SPICES]

пучить не будет, так короче)

[ninyli4ka]

Там что-то с клейковиной еще связано... Но одно я знаю точно: подсушенный хлеб легче такого же количества хлеба свежего Мелочь, а приятно.

Легче,но калорий столько же))
Испаряется ведь только вода=)

[Annu_шка]

Легче,но калорий столько же))
Испаряется ведь только вода=)

Блин, нет в жизни счастья))) Я этого не читала Буду по-прежнему взвешивать подсушенный)))))))

[Кицюнька]

Девченки кто нибудь пробовал травяной чай Тилайтфул? мне подружка из Москвы про него рассказывала, говорит что у них там все на нем худеют.мне одну пачку привезла. я только начала его пить, так что будут результаты - напишу!

[Бунтарка]

а у меня стопор. Вес стал, после разгрузочных дней 2р в неделю,стараюсь придерживаться правильного питания, в итоге +1 !!! Хэлп!!!

[Ласточка]

возможно слабость,упало кол-во глюкозы в крови,понизилось давление

[Лена_М]

девочки. я в воскр села на диету. голова болела ужасно. раньше никогда головными болями не страдала. а тут. просто приняла горизотальное положение и так почти весь день. подскажите почему?

У меня с воскресенья и до сегодня голова жутко болит. Сама в шоке. На диете не сижу. Воскресенье и понедельник - просто отваливалась. Сегодня уже немножко легче, но все равно отдает. Так что - возможно дело не в диете.

[Ласточка]

спасибо
и даже не просто голова болела, а даже тошнило. когда рот полоскала водой........ фу сладкий привкус воду вызывал рвотные позывы (((

но это предположение.Просто я когда не ела в течение дня,была слабость,снижалось кол-во глюкозы и порой падала в обморок.(давно это было).Помогал сладкий горячий чай или вода с сахаром