Как похудеть?

[ирина б]

Вот, нашла добеременные джинсы и влезла аж на ура даже не поленилась сфоткать. Это для того, что кто-то мне говрил, что при 168см вес 55кг - это норма. Наглядное пособие при моих костях это много. Мне еще худеть и худеть...
зы Тамплиер, лучше не комментируй, что тебе что-то не нравится... забаню

как по мне ,вы отлично выглядите зачем вам худеть?

[drunk cherry]

ой,я так хочу сладкого...курага.изюм,чернослив законились(((о.горе мне(((как бы совместить сладкое и не совсем вредное? вспомнила,есть торт омлетный; взбиваешь яйки с молоком и совсем капельку сахара и муки,в духовку или под крышку и выключить.вроде как тортик,а яичница.)) седня уже терплю,но когда совсем припрет,то приготовлю..

[ирина б]

Соскочила я со своей диеты 3дня-суп 3дня-рис 3 дня-курица 3 дня-яблоки...Выдержала 5 дней,всё было очччень гладко ,переносила очччень легко на удивление....На 5 день ночью начался сильный присту рвоты ВОЗДУХОМ...именно воздухом,как будто желудок пустой и рвать нечем...Вообщем перехожу на сбалансированое питание,диеты видать не мой конёк!!!!
За 5 дней-1.5кг...Вообщем 55кг сейчас...Надо 52кг...Осталось чуток ...

маша ты чего.куда тебе худеть.ты и так почти прозрачная,да и ещё и с твоей физической нагрузкой .

[Бунтарка]

по моему напрастно тогда всю неделю сдерживатся..
в 1 день все вернется..
лучше себе позволять вкусности по чуток совсем до 12 дня.. чем так всю гадость за раз в желудок..

мне наоборот помогает именно так, т.к. много я не съем, так, оскому собью, а если вредности до 12, но каждый день, то ффссёёё, пиши - пропало

[Рассвет]

Я с Вами, девочки. После вку-у-у-усно проведенных выходных, сегодня разгрузочный день: кефир + зеленый чай. Присоединяйтесь

[Ангелок]

Я с Вами, девочки. После вку-у-у-усно проведенных выходных, сегодня разгрузочный день: кефир + зеленый чай. Присоединяйтесь

я тоже кефир+яблоки )

[milass]

Что тоже?

мЕД.ОБРАЗ.

[Бунтарка]

у меня тоже разгрузочный день на кефирчике и творожке)))

[Полюс]

Девочки этот стих про нас. Вечно худеющих

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая
а напялить платье хочется
но мешают шесть котлеточек
перед ужином схомяканных
шоколадка и три булочки
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка
та что на ночь глядя выпита
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю
там мы купим чудодейственный
пластырь что для похудания
надо на себя наклеивать
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомяческва
кушать нам опять захочется
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать
в разны стороны повиливать
улыбаться и подпрыгивать
и всем книксены показывать
и тормашками поигрывать!

[Obod]

я тоже кефир+яблоки )

И как ощущения? Завтра тоже хочу примерно так же разгрузиться, сегодня лень было с утра в магазин топать! Отсутствие в холодильнике нужных продуктов расслабляет!

[Ангелок]

И как ощущения? Завтра тоже хочу примерно так же разгрузиться, сегодня лень было с утра в магазин топать! Отсутствие в холодильнике нужных продуктов расслабляет!

нормально я на прошлой недели уже делала такие 2 разгрузки

[Obod]

нормально я на прошлой недели уже делала такие 2 разгрузки

И каков результат? Два дня подряд или с перерывом?

[Ангелок]

И каков результат? Два дня подряд или с перерывом?

понедельник и четверг. А какой должен быть? ) я же всего 2 раза это делала

[Obod]

понедельник и четверг. А какой должен быть? ) я же всего 2 раза это делала

Как это какой? Минус кг, легкость в теле, цветущий вид!
Ты ж вроде на здоровом питании сидишь? Или все мы не без греха?

[Lemonka]

И как ощущения? Завтра тоже хочу примерно так же разгрузиться, сегодня лень было с утра в магазин топать! Отсутствие в холодильнике нужных продуктов расслабляет!

а вот я после одного такого дня (кефир+яблоки) на утро следующего дня просто не смогла себя сошкрябать с кровати слабость во всём теле, лёгкое головокружение, тошнота - вот мои последствия разгрузочного дня... пока мама не принесла мне в постель Сникерс и какао, я просто не смогла встать...
вопрос: как за 2 месяца сбросить 6 кг без ограничения глюкозы? как оказалось я просто не могу без сладкого!

[Lemonka]

И ещё вопрос: мой рост 165 вес на данный момент 56 кг (всегда весила 50, а тут прям как на дрожжах) какой у меня размер сейчас 44 или 46? при 50 был 42й, а щас даже не знаю

[drunk cherry]

И ещё вопрос: мой рост 165 вес на данный момент 56 кг (всегда весила 50, а тут прям как на дрожжах) какой у меня размер сейчас 44 или 46? при 50 был 42й, а щас даже не знаю

меришь объем груди или бедер и делишь на 2.получаешь русский размер

[Девочка Маша]

мЕД.ОБРАЗ.

А что тебя удивляет??? Ты тут громче всех про диеты кричишь....Последняя на которую ты собиралась сесть кажется была арбузная,если мне не изменяет память....

[milass]

.....что за агрессия....необоснованная....я к тому что тоже вроде медик...знаю как правильно худеть,а тоже сижу на моно диетах....Не понимаю негатива....

[Ангелок]

Как это какой? Минус кг, легкость в теле, цветущий вид!
Ты ж вроде на здоровом питании сидишь? Или все мы не без греха?

я на это минус не смотрю ) толку? Вода уходить, потом обратно )
а вид у меня всегда цветущий так что помогли ли разгрузки, не знаю ))
да, сижу на здоровом питании. Иногда на выходных позволяю чуть больше. Не пирожные, конечно. Но вот побаловала себя луковым супом с крутонами и разгружаюсь