Вегето-сосудистая дистония

[ЭВРА]

И последний вопросик, как говорит мой младший приставучий ребёнок - препарат БУСПИРОН, кто-то что-то слышал? Его мне тоже прописали, в и-нете нашла интересную информацию о том, что это препарат нового поколения, сочетающий в себе свойства анксиолитика и антидепрессанта, у кого-то есть опыт?

Я начала его курс ( правда спитомин) пока рано судить , макс эффект через 4 недели

[equation]

Смена мыслей на позицию победителя (автора еще говорят). Начиная с самого утра. Я назначаю встречу, я предлагаю и диктую свои условия, я предлагаю варианты взаимодействия, они зависят от моего решения, я решаю уступить или нет, я веду в разговоре свою линию, я веду себя как хочу, а они тупят и краснеют, мое решение всегда верное. Это очень просто: настрой, хорошо, свежо выглядеть, уверенно говорить, ну и конечно хорошо знать предметную область. И тогда даже после самой по предварительным оценкам кислой встречи люди будут сидеть с открытыми ртами и выполнять твои команды. 2-3 раза получится, и потом в маршрутке ты будешь рассматривать пейзажи, а не парится.

Не верно(мягко говоря)

"Начиная с самого утра. Я назначаю встречу, я предлагаю и диктую свои условия, я предлагаю варианты взаимодействия, они зависят от моего решения, я решаю уступить или нет, я веду в разговоре свою линию, я веду себя как хочу, а они тупят и краснеют, мое решение всегда верное." - загонишь человека в депрессию.Почему??

Потому что - тот,кто боится ехать в маршрутке,не способен на лидерство.
А ты написал,конкретно о поведении лидера. Современные технологии работы над собой в современном обществе - ошибка.

"Я предлагаю и диктую свои условия" - для этого нужно быть в заведомо и стратегически выигрышной позиции,на 100%.
"Предлагаешь варианты" - значит готов на компромисс.Может сыграть не в твою пользу.
"Я решаю уступить или нет, я веду в разговоре свою линию" - а ты,кто есть,мил человек? Нарвешься на такое.Осилишь,обоснуешь,доведешь,почему именно так,как ты сказал?
" Я веду себя,как хочу" - просто получишь ..зды,рано или поздно.
" Они тупят и краснеют" - Будешь отвергнут,ими же. Твое поведение не должно вызывать таких эмоций у людей,которые тебя слушают.Они должны проникнуться к тебе уважением.Тогда к тебе потянутся.
" Мое решение всегда верно" - это называется - ШИЗОФРЕНИЯ. У каждого человека свой мир вокруг него.И решения у каждого свои.Своим поведением,ты не должен досаждать окружающим и это будет - верно.
Ни те книги читаешь.

Что касаемо "кролика" - вообще не туда. Милан написал об одном,а совет ты дал,совсем из другой оперы.
Все,что ты написал,имеет место быть.Но для этого нужно себя на столько воспитать,закалить,успокоить,уравновесить и столько знаний получить.... Называется - работа над собой.

Милан,не в обиду,а по доброму - ты просто ХИТ этой ветки. Ты боишься,не мир и ситуации окружающих тебя,ты боишься себя.Мир каким был до тебя,таким и после будет.

Мир - всегда против тебя.
Вопрос - можешь ли ты справиться с этим.Справляясь с этим каждый день и называется - жизнь.
Мир - это ты.Какой ты,такой и мир вокруг тебя.

[toshibar]

Не верно(мягко говоря)
Потому что - тот,кто боится ехать в маршрутке,не способен на лидерство.

Милан не говорил, что он боится ехать в маршрутке. Поэтому твой первый абзац - неверен. Ты не первый раз приписываешь собеседникам несказанное, а потом сам с этим споришь. Если это умышленно, то это-неэтично и точно не нравиться собеседником, если же это неумышленно - то это психопатия.

Современные технологии работы над собой в современном обществе - ошибка.

Ха, вот так вот безапеляционно, без объяснений. Можно сказать наука - ошибка, медицина ошибка, человечество - ошибка и т.п. Чтобы заявлять такие вещи над быть как минимум нобелевским лауреатом.

"Я предлагаю и диктую свои условия" - для этого нужно быть в заведомо и стратегически выигрышной позиции,на 100%.
"Предлагаешь варианты" - значит готов на компромисс.Может сыграть не в твою пользу.
"Я решаю уступить или нет, я веду в разговоре свою линию" - а ты,кто есть,мил человек? Нарвешься на такое.Осилишь,обоснуешь,доведешь,почему именно так,как ты сказал?

Это была общая внутренняя стратегия подхода к встрече, не надо понимать ее буквально. Понятно что оппоненты сожгут многие твои рубежи, и ты сожжешь их. Но ты выйдешь с внутренним ощущением победителя, если будешь чуть обаятельней, чуть настойчивей, чуть непосредственней, чем они. И предметную область тоже надо знать чуть-чуть лучше. Вот с тобой было бы сложно, ты сыпешь ложными фактами и если каждый не перепроверять, то сразу можно уйти по ложному пути.

" Я веду себя,как хочу" - просто получишь ..зды,рано или поздно.

Ты наверное по себе меряешь? Обычные люди даже будучи расслабленными ничего такого экстраординарного не делают. Я призываю быть быть раскрепощенными на встречах, относится к ней как к встрече с друзьями.

" Они тупят и краснеют" - Будешь отвергнут,ими же. Твое поведение не должно вызывать таких эмоций у людей,которые тебя слушают.Они должны проникнуться к тебе уважением.Тогда к тебе потянутся.

Это не важно, всегда кто то ведет беседу, а кто то ведомый. Надо добиться ощущения, у себя ощущения, что ведешь ее ты. Кстати если тема разноплановая то у обоих сторон может быть такое ощущение, паритет и это очень хорошо.

" Мое решение всегда верно" - это называется - ШИЗОФРЕНИЯ. У каждого человека свой мир вокруг него.И решения у каждого свои.Своим поведением,ты не должен досаждать окружающим и это будет - верно.
Ни те книги читаешь.

Ты забыл, что и можно принять решение о смене своего предыдущего решения. Главное добиться внутреннего ощущения, что ты сделал это сам, а не "под давлением обстоятельств".

Все,что ты написал,имеет место быть.Но для этого нужно себя на столько воспитать,закалить,успокоить,уравновесить и столько знаний получить.... Называется - работа над собой.

Надо постепенно.

Мир - всегда против тебя.
Вопрос - можешь ли ты справиться с этим.Справляясь с этим каждый день и называется - жизнь.

Я не понимаю что значит справляться. Терпеть удары судьбы, стонать, но не ломаться? Стойко переносить все тяготы и невзгоды? Про тюрьму так говорят.
Можно не играть по его мира правилам и стать отшельником, буддистом. А можно самому писать те правила по которым комфортно жить тебе. Я за второй вариант, но их можно комбинировать. Но для этого надо выйти из зоны комфорта. Наверняка первобытные люди шли охотиться на мамонта и не боялись, а испытывали прилив радостного возбуждения в предвкушении добычи. Вот так надо относиться и к нашим "трудностям". Никакие это не трудности, а приключение, опыт, радость от процесса и результата.

[equation]

Милан не говорил, что он боится ехать в маршрутке. Поэтому твой первый абзац - неверен. Ты не первый раз приписываешь собеседникам несказанное, а потом сам с этим споришь. Если это умышленно, то это-неэтично и точно не нравиться собеседником, если же это неумышленно - то это психопатия.


Ха, вот так вот безапеляционно, без объяснений. Можно сказать наука - ошибка, медицина ошибка, человечество - ошибка и т.п. Чтобы заявлять такие вещи над быть как минимум нобелевским лауреатом.


Это была общая внутренняя стратегия подхода к встрече, не надо понимать ее буквально. Понятно что оппоненты сожгут многие твои рубежи, и ты сожжешь их. Но ты выйдешь с внутренним ощущением победителя, если будешь чуть обаятельней, чуть настойчивей, чуть непосредственней, чем они. И предметную область тоже надо знать чуть-чуть лучше. Вот с тобой было бы сложно, ты сыпешь ложными фактами и если каждый не перепроверять, то сразу можно уйти по ложному пути.

Ты наверное по себе меряешь? Обычные люди даже будучи расслабленными ничего такого экстраординарного не делают. Я призываю быть быть раскрепощенными на встречах, относится к ней как к встрече с друзьями.


Это не важно, всегда кто то ведет беседу, а кто то ведомый. Надо добиться ощущения, у себя ощущения, что ведешь ее ты. Кстати если тема разноплановая то у обоих сторон может быть такое ощущение, паритет и это очень хорошо.

Ты забыл, что и можно принять решение о смене своего предыдущего решения. Главное добиться внутреннего ощущения, что ты сделал это сам, а не "под давлением обстоятельств".

Надо постепенно.


Я не понимаю что значит справляться. Терпеть удары судьбы, стонать, но не ломаться? Стойко переносить все тяготы и невзгоды? Про тюрьму так говорят.
Можно не играть по его мира правилам и стать отшельником, буддистом. А можно самому писать те правила по которым комфортно жить тебе. Я за второй вариант, но их можно комбинировать. Но для этого надо выйти из зоны комфорта. Наверняка первобытные люди шли охотиться на мамонта и не боялись, а испытывали прилив радостного возбуждения в предвкушении добычи. Вот так надо относиться и к нашим "трудностям". Никакие это не трудности, а приключение, опыт, радость от процесса и результата.

А у кого бывает, вот едешь к примеру на маршрутке (ехать прилично) и думаешь о том что тебе что-то предстоит (там куда едешь), начинаешь переживать и все по старому, нехватка воздуха, головокружение и т.д.! Когда едешь обратно симптомы возникают редко по причине что все то о чем нервничал сделано! Как с этим бороться?

Это я написал?
Ключевые слова - "ехать прилично".А если,то куда ты едешь,само к тебе приедет на разговор,ну чтоб на месте все решить?Не так страшно будет? Страхи,страхи,фобии.

"Ты забыл, что и можно принять решение о смене своего предыдущего решения. Главное добиться внутреннего ощущения, что ты сделал это сам, а не "под давлением обстоятельств". - не знаю такого в свои 38 лет. Принимать решения всегда нужно твердо и взвешенно,исходя из своих знаний и возможностей и никак иначе.Сегодня я думаю так,а завтра я передумал.... Что за разводилого самого себя.)) Человек всегда зависит от обстоятельств,тем более проживая в большом городе.Город забирает силы.Вот почему многие врачи рекомендуют чаще бывать на природе,за городом.Человек часть природы,а не часть города.

А что значит справляться,ты и не поймешь.За шесть лет не понял,и еще шесть не поймешь.Я же написал - не те книги читаешь.Ищешь,ищешь, а о себе забыл.
В тюрьме люди, живут.А остальные - переносят тяготы и невзгоды (бандероли).Какая разница где ты находишься,если ты человечен.Человек,одним словом.Все везде - по людски.

"Это не важно, всегда кто то ведет беседу, а кто то ведомый. Надо добиться ощущения, у себя ощущения, что ведешь ее ты. Кстати если тема разноплановая то у обоих сторон может быть такое ощущение, паритет и это очень хорошо." - опять разводишь сам себя.Сам себе придумал,себе же и поверил,себя же похвалил)) Ну в принципе ,это не запрещено)))) ,еще и таблеточкой догнаться под это,психотропной)))))) - твой вариант,верю.Ты же употребляешь психотропные коктельчики))

Не будешь играть по правилам мира - мир тебя сожрет и переварит.
Не вырос,да и не вырастешь никогда,чтобы правила писать.
Нарушая правила вселенной,не спрашивай себя,почему тебе так плохо.
Нарушая правила - первый раз получаешь желтую карточку(в виде ВСД),второй раз красную - удаление.

[_Sanyok_]

подскажите где лучше всего сделать томограф головы?

[Milan151]

подскажите где лучше всего сделать томограф головы?

10-я поликлиника на Малиновского!

[Tanisha]

Доброго дня всем!
Посоветуйте к кому лучше обратиться с депрессией на фоне проблем с желудком и кишечником (хрон.гастрит и сопутствующие ему букет ощущений),
может кто знаком с психотерапевтом -Яблонский О.Э стоит ли к нему обращаться с моей проблемой , доверяю только традиционным методам лечения
Заранее благодарна .

[Olik#]

А у кого бывает, вот едешь к примеру на маршрутке (ехать прилично) и думаешь о том что тебе что-то предстоит (там куда едешь), начинаешь переживать и все по старому, нехватка воздуха, головокружение и т.д.! Когда едешь обратно симптомы возникают редко по причине что все то о чем нервничал сделано! Как с этим бороться?

у Курпатова кроме книги "Средство от ВСД", есть еще отличная книга "Счастлив по собственному желанию". Как раз ваш случай, и подобные, описывается в третьей главе этой книги. Рекомендует заменить "прогнозы" на "планирование". Этот процесс довольно подробно изложен. И написано, как с этим бороться - как работать над собой, очень медленно и постепенно, шаг за шагом, день за днем, по чучуть. Сразу избавиться от подобных тревог, конечно, не получится, но если каждый раз работать над собой хоть по минимуму, результат обязательно будет.
Рекомендую, в общем.
И в целом книга полезная. Название правда такое, меня лично с толку сбило поначалу - думала там будут рассуждения о психологии "взагали", а оказалась довольно прикладной книгой, с реальными примерами и ситуациями, и действенными советами

[mclarenna]

Смена мыслей на позицию победителя (автора еще говорят). Начиная с самого утра. Я назначаю встречу, я предлагаю и диктую свои условия, я предлагаю варианты взаимодействия, они зависят от моего решения, я решаю уступить или нет, я веду в разговоре свою линию, я веду себя как хочу, а они тупят и краснеют, мое решение всегда верное. Это очень просто: настрой, хорошо, свежо выглядеть, уверенно говорить, ну и конечно хорошо знать предметную область. И тогда даже после самой по предварительным оценкам кислой встречи люди будут сидеть с открытыми ртами и выполнять твои команды. 2-3 раза получится, и потом в маршрутке ты будешь рассматривать пейзажи, а не парится.

+100!!!)
в тему поделюсь..вычитала на каком то форуме..парень устал от этого всего(всд,па и т.д) и придумал себе что он дракон!!!и повторял себе это как аффирмацию..ну плюс подключил спорт,ЗОЖ и т.п...но меня очень повеселил это образ..а если ещё действительно себе представить это ..а ВСд представить маленькой жалкой собачкой например..то вообще супер ))сила мысли и воображения!)

Встречи и группа была)даже с психотерапевтом и арт терапией у нашей прекрасной Зоси дома(с чаем и печенюшками)..не знаю...многие приходили конечно же зажавшись и стесняясь,к концу встреч уходили улабаясь и хихикаючи..помню как Зайцева(Юля,привет!)) писала что её еще пару дней "держало "хорошее настроение после)
хотя бывало что и "трусило " и т.п во время каких то упражнений...это значило что всё таки процесс пошёл..)эх,было время.

[MarMarych]

Всем добрый вечер! подскажите пожалуйста, нужно купить тонометр для измерения давления и я не знаю какой лучше купить. Какой надежнее- механический или электронный и какой фирмы лучше? можно в личку, если здесь нельзя.
Раньше всегда пониженное было давление, а сейчас начало скакать, каптоприл и барбовал уже дежурные всегда со мной, но методом тыка принимать же нельзя.
Заранее спасибо.

[NIKI]

Всем добрый вечер! подскажите пожалуйста, нужно купить тонометр для измерения давления и я не знаю какой лучше купить. Какой надежнее- механический или электронный и какой фирмы лучше? можно в личку, если здесь нельзя.
Раньше всегда пониженное было давление, а сейчас начало скакать, каптоприл и барбовал уже дежурные всегда со мной, но методом тыка принимать же нельзя.
Заранее спасибо.

Очень много лет пользуюсь Microlife электронный. Вот в этом году только манжетку поменяли. Разница с механическим в 2-3 единицы в сторону уменьшения. Нареканий нет. Покупали давно, в аптеке.

[galya2013]

А у меня тоже Микролайф старенький механический,но там трубочки уже в месте перегиба подпортились.надо новый.Дорогой не буду брать. или такой же ,или полуавтомат,просто мне иногда пульс надо контролировать.
http://forumodua.com/showthread.php?t=98591&page=18
ну вот оказывается полуавтоматы не советуют покупать.

[mclarenna]

Всем добрый вечер! подскажите пожалуйста, нужно купить тонометр для измерения давления и я не знаю какой лучше купить. Какой надежнее- механический или электронный и какой фирмы лучше? можно в личку, если здесь нельзя.
Раньше всегда пониженное было давление, а сейчас начало скакать, каптоприл и барбовал уже дежурные всегда со мной, но методом тыка принимать же нельзя.
Заранее спасибо.

Настойка цефаворы вам в помощь...и это не то давление ,которе нужно мерить...уйдет всд..пропадут скачки...я в свое время спрятала тонометр подальше и забыла про давление на лет 5...ну чувствуете утром или в обед что низкое выпейте сладкого чаю,кофе с хорошим шоколадом или хлеб с маслом и солью...постоянным измерением вы только добавите невроза
Настойка цефаворы это гингко билоба,омела белая и боярышник...как от перепадов давления и головной боли...не дешева правда,так как немецкая вроде..покупала в аптеке.
Еще очень хорошо контрастные обливания по утрам,но если не будет регулярности...не будет эффекта .
Все из собственного опыта,естественно.

[Milan151]

у Курпатова кроме книги "Средство от ВСД", есть еще отличная книга "Счастлив по собственному желанию". Как раз ваш случай, и подобные, описывается в третьей главе этой книги. Рекомендует заменить "прогнозы" на "планирование". Этот процесс довольно подробно изложен. И написано, как с этим бороться - как работать над собой, очень медленно и постепенно, шаг за шагом, день за днем, по чучуть. Сразу избавиться от подобных тревог, конечно, не получится, но если каждый раз работать над собой хоть по минимуму, результат обязательно будет.
Рекомендую, в общем.
И в целом книга полезная. Название правда такое, меня лично с толку сбило поначалу - думала там будут рассуждения о психологии "взагали", а оказалась довольно прикладной книгой, с реальными примерами и ситуациями, и действенными советами

Спасибо, надо будет почитать!))

[mclarenna]

Спасибо, надо будет почитать!))

А чего это вы еще не читали?все новички с нее начинают))и жизнь начинает налаживатьсяэх,молодежь нынче не ответсвенная пошла,не читающая....еще отличная книга Синельникова "Возлюби болезнь свою",но это уже уровень более продвинутый..и не такой веселый и легкий как у Курпатова

[Milan151]

А давайте тут выкладывать авторов и названия книг про это!?))
З.Ы. Может книги лучше гидазепамов и другой дряни!?))

[mclarenna]

А кстати о цефаворе и давлении...цефавора это настойка на красном ликерном вине!!!запах как у кагора..)я когда чувствовала что низкое давление вместо чая и т.п...выпивала ложку,две кагора...отлично помогало..но естественно никакой химии не принимало одновременно.
И кстати как вы не боитесь этих ковалолов,барвовалов при частом приеме???это же печкнь потом привет скажет или желудок...как скорая помощь-да...часто-нет...и вот кстати и вывод..если от давления помогает фенобарбитал и т.п....то это давление от нервов,а не от сердца ..у Курпатова этому кстати посвящен целый раздел)

[mclarenna]

А давайте тут выкладывать авторов и названия книг про это!?))
З.Ы. Может книги лучше гидазепамов и другой дряни!?))

Ну,книги могут помочь в борьбе как минимуми мозги и нервы отвлекают.

[звезда Солнце]

Ну,книги могут помочь в борьбе как минимуми мозги и нервы отвлекают.

А хорошая мысль)) Я в последнее время не могу найти ничего интересного, чтобы зацепило. Последние пару книг, которые с удовольствием читала была "Ганнибал" и "Девушка с татуировкой дракона". Эти книги конечно не про "ЭТО", но очень динамичные, хорошо отвлекают

[mclarenna]

А хорошая мысль)) Я в последнее время не могу найти ничего интересного, чтобы зацепило. Последние пару книг, которые с удовольствием читала была "Ганнибал" и "Девушка с татуировкой дракона". Эти книги конечно не про "ЭТО", но очень динамичные, хорошо отвлекают

Это дело вкуса)меня напрягает например подобного рода книги)
Я а вот позпрошлой зимой спасалась от зимней хандры Наринэ Абгарян "манюня"хохотали с мужем до ночи...книга автобиографична и очень хорошо написана...ну и сплошной позитив